41 വയസ്സ്, രണ്ടര വർഷം മുമ്പ് നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു. ഇതിന് മുമ്പായി 2 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കുകളും രണ്ട് 90 മാസ സ്‌ട്രൈക്കുകളും എത്തി. നേട്ടങ്ങൾ? ഇതുവരെ എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും:
- സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിവുള്ളവർ
- മെമ്മറി നാടകീയമായി മെച്ചപ്പെട്ടു
- കൂടുതൽ ഉറച്ചതും 'ആൽഫയും'
- * മികച്ച സമയ മാനേജുമെന്റ് (ഒരു നീണ്ട റിപ്പോർട്ട് പിന്തുടരും)
[ഞാൻ ചെയ്യുന്നു] ഹാർഡ് മോഡ്. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് (പാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല: ഡി) എന്നാൽ കാലക്രമേണ ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ്.
[Porn at] അത് എന്റെ ജീവിതത്തെ എത്രമാത്രം ബാധിച്ചുവെന്ന് മനസിലാക്കി എന്റെ വളർച്ചയെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ഇത് മനസിലാക്കാൻ തുടങ്ങി, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നോഫാപ്പിന്റെ നീണ്ട വരകളോടെയാണ് ആരംഭിച്ചത് (2012 എന്ന് പറയുക) .. നിർത്താൻ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത ഒരു കാര്യത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതനാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷി.
1) ഇതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് 150 150 ദിവസത്തെ സ്ട്രൈക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. 150 ദിവസം വളരെ നിർണായക നിമിഷമാണെന്ന് ഞാൻ സ്ഥിരീകരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക റോളർ‌കോസ്റ്ററുകളിലൂടെ കടന്നുപോകാം, ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട സംവേദനക്ഷമത മൂലമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു-ഇത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു സ്ട്രെങ്‌ഹോട്ടും ആകാം! എന്നാൽ ആദ്യത്തെ XNUMX സ്‌ട്രീക്കിന് ശേഷം എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി എനിക്ക് ഒരുതരം നിരസനവും രണ്ടാമത്തെ സമയത്ത് കുറച്ച് സമ്മർദ്ദകരമായ സമയവും ഉണ്ടായിരുന്നു. നിലവിലെ സ്‌ട്രീക്ക് സമയത്ത് കീ ഒരിക്കലും നൽകുന്നില്ല, മുമ്പത്തെ സ്‌ട്രൈക്കുകളിൽ നിന്ന് (പരാജയങ്ങൾ!) ഞാൻ തീർച്ചയായും പഠിച്ചിരിക്കാം.
2) തത്സമയ സംഗീത വീഡിയോകളാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്! Okes തമാശകൾ, അതെ, ഞങ്ങൾ അർദ്ധ നഗ്നത കാണിക്കുന്നു, മ്യൂസിക് വീഡിയോ, പരസ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമല്ല എല്ലായിടത്തും സെക്സി പോസുകൾ! കാലക്രമേണ ആ ത്രില്ല് ദുർബലമാവുകയും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി- അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും അത് എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നു..എന്നാൽ അത് ഇപ്പോഴും അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാം അതിനാൽ എന്റെ ഉപദേശം (ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്), ആ ചിത്രങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടരുത് (എനിക്ക് ഉണ്ട് ഒരു അക്ക create ണ്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ എന്നെ പ്രലോഭിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഉദാഹരണത്തിന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല). എന്നാൽ നിങ്ങൾ സോഷ്യലുകളും വെബും ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണിത്, അതിനാൽ ആ ഇമേജുകൾ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ എങ്ങനെ ആക്‌സസ് ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നു-പക്ഷേ, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടരുക.
'ചെറിയ കൊടുമുടികൾ' ഉണ്ടാകുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ചതിനുശേഷം ഞാൻ എന്റെ നിലവിലെ സ്‌ട്രൈക്കിലെത്തി.
LINK - ഇന്ന് എന്റെ ഏഴാം മാസം ആഘോഷിക്കുന്നു !!! സഞ്ചി ഞങ്ങൾ മികച്ചവരാണ്! 🙂
;