ഞാൻ ഇത് എഴുതുമ്പോൾ, ഇത് 42 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡിന്റെ 130 ആം ദിവസമാണ് (ഇനി ഒരിക്കലും മിംഗ് ചെയ്യരുത് എന്ന ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ), എന്റെ വിജയഗാഥ (ഇതുവരെ) മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, 30 വർഷത്തിലേറെയായി ഒരു ക്രോണിക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് ചെയ്യൂ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. എന്നെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം: എനിക്ക് 43 വയസ്സ്, ഒരിക്കലും എന്റെ കന്യകാത്വം നഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മണ്ടത്തരമായിരുന്നു, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയോടും തീവ്രമായ അപകർഷതാബോധത്തോടും പോരാടി.
എന്റെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ജേണൽ ഇവിടെ വായിക്കാം.
ഞാൻ ഒരിക്കലും അശ്ലീലതയിലായിരുന്നില്ല, പക്ഷെ ഞാൻ ഒരുപാട് ദൃശ്യവൽക്കരിച്ചു. ഞാൻ ഹാർഡ്‌മോഡ് ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ ഒരു പ്രശ്‌നമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല.
ഏതാണ്ട് ഒരു വർഷത്തെ നോഫാപ്പ് പുന ps ക്രമീകരണത്തിനുശേഷം, എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ റെക്കോർഡ് 41 ദിവസമാണ് (പക്ഷേ നിറയെ അരികുകളും മിനി-റീപ്ലേസുകളും) ഇത്തവണ, ഞാൻ കൂടുതൽ വിജയിച്ചു. 30 വർഷമായി ഞാൻ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിച്ച എന്റെ എല്ലാ ശീലങ്ങളും ഞാൻ മായ്ച്ചുകളഞ്ഞതിൽ ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, തീർത്തും അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇവിടെ ഒന്നുമില്ല എന്നതുപോലെ പ്രലോഭനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇന്ന് എനിക്ക് കഴിയുന്നു. ഇതിന് വളരെയധികം കഠിനാധ്വാനം വേണ്ടിവന്നു, അത് വിലമതിക്കുകയും ചെയ്തു. ശരിക്കും, നിങ്ങൾ‌ക്കും തികച്ചും വിജയിക്കാൻ കഴിയും!
എനിക്കായി പ്രവർത്തിച്ചത് ഇതാ:
- എന്റെ എം ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചു. നിശ്ചയദാർ being ്യം, പ്രലോഭനം വെല്ലുവിളി നേരിടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ വീണ്ടും ജീവിക്കുമ്പോഴോ എന്നെ പൊരുതുന്നു (ഞാൻ ഉടനെ ബാക്കപ്പ് എടുത്ത് സൈനികനായി).
- “ഓ ഇല്ലാതെ എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല!”, “ഇത് അസാധ്യമായിരിക്കും!” “എനിക്ക് എം ആവശ്യമില്ല”, “എനിക്ക് ലൈംഗിക രംഗങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല”.
- ഞാൻ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം തോന്നി. പരാജിതനെപ്പോലെ. ഒരു ദുർബലപ്പെടുത്തൽ. ഇത് ഈ വിധത്തിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കി, അതിനാൽ എന്നെ പുന pse സ്ഥാപിക്കാൻ കാരണമായത് എന്താണെന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഒപ്പം നേടിയ അറിവിലൂടെ വീണ്ടും കൂടുതൽ ശക്തമായി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് സൂപ്പർമാൻ പോലെ തോന്നി. അവന്റെ വചനത്തിലെ മനുഷ്യനെപ്പോലെ. പരാജയം, തോൽവി, ഉത്തരവാദിത്വം എന്നിവ സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യൻ. ശക്തനും എളിയവനുമായ ഒരു മനുഷ്യൻ. മുമ്പുള്ള എന്റെ റെക്കോർഡ് 41 ദിവസമായിരുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ O അല്ലെങ്കിൽ സ്ഖലനം ഇല്ലാതെ അരികുകളും മിനി-റിപ്ലാസുകളും നിറഞ്ഞിരുന്നു. എന്റെ പഴയ ശീലങ്ങൾ 1 മുതൽ 1 വരെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
- 130-ാം ദിവസം എത്ര ദിവസം ശേഷിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം ഞാൻ ഒരു സമയം ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി.
- ഞാൻ എന്റെ മതവുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ശാന്തതയും അനുഭവിക്കുന്നു.
- ഓം എന്റെ ഡോപാമൈൻ അളവ് അടിച്ചമർത്തുകയാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് ഡോപാമൈൻ. ക്രോണിക് എം എന്റെ ഡോപാമൈൻ കുറച്ചു. അതിനാൽ, ഈ സുപ്രധാന ഹോർമോൺ ഇല്ലാതാക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ദൃ was നിശ്ചയം ചെയ്തു എന്നതാണ് എന്നെ യുദ്ധം ചെയ്തതിന്റെ ഒരു ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരികയെന്നതാണ് ഇവിടെ എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്ന എല്ലാ “മഹാശക്തികളും”. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉള്ള മഹാശക്തികൾ:
- സ്ത്രീകൾ അങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ, കൂടുതൽ ആകർഷകമാണ്. ദൈവം അവരെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ!
- എന്റെ ലിംഗം 20-ആം ദിവസം ശരിക്കും സെൻസിറ്റീവ് ആയി. ഇത് ഒരു അതിശയകരമായ വികാരമായിരുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു മുഴുവൻ മനുഷ്യനെപ്പോലെയാണ്. സുഖം പ്രാപിച്ച മനുഷ്യൻ. നിർമ്മലനായ മനുഷ്യൻ. ഓം എനിക്ക് നേരെ വിപരീത അനുഭവം നൽകി. ഒരു പരാജിതനും പ്രണയമുണ്ടാക്കാൻ സ്ത്രീയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുപകരം കിടക്കയിൽ മികച്ചവനാകാൻ സ്വയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഭാവനയിൽ കാണുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ.
- എന്റെ ലിംഗം കട്ടിയുള്ളതാണ്, ശൂന്യമാകുമ്പോഴും കഠിനമാണ്.
- ഉദ്ധാരണം / പ്രഭാത / രാത്രി മരം കൂടുതൽ ശക്തവും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്.
- എന്റെ ലിബിഡോ 25-ആം ദിവസം ഉയർന്നു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം കൊമ്പുണ്ടായിരുന്നു - മണിക്കൂറുകളോളം. അത് മികച്ചതായിരുന്നു. എനിക്ക് മാനസികമായി തോന്നി.
- എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു. എന്റെ മോജോ പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ തിരിച്ചുവരുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
- പ്രകടന ഉത്കണ്ഠയെക്കുറിച്ചും കന്യകയെന്ന നിലയിലും ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ആശങ്കാകുലനാണ്, എന്റെ ആദ്യ തവണ ഇതിഹാസമായി കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാനുള്ള അധിക ഉത്കണ്ഠ എനിക്കുണ്ട്. ഞാൻ എത്രമാത്രം കുഴപ്പമുണ്ടാക്കിയാലും ഞാൻ ആകർഷണീയനാകുമെന്ന് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. ഇത് ഒരു ആശങ്കയല്ല. ഒരു സൂപ്പർ സെൻസിറ്റീവ് ലിംഗത്തിൽ ആണെങ്കിലും, ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ വളരെ സാവധാനത്തിൽ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്
- എമ്മിനോടുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രലോഭനങ്ങളെ ചെറുക്കുകയോ ലൈംഗിക രംഗങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇത് ശരിക്കും എന്റെ മനസ്സിനെ ഭീതിപ്പെടുത്തുന്നു.
- വർത്തമാനകാലത്ത് എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നോഫാപ്പ് എന്നെ സഹായിച്ചു. ഭാവിയെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും വേവലാതിപ്പെടുന്ന ഒരു ജീവിതകാലം മുഴുവൻ, ഇത് ശരിക്കും വലുതാണ്.
ഞാൻ അകത്ത് (പ്രലോഭനത്തെ ചെറുക്കുന്നു, എന്റെ ശരീരത്തെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നില്ല) പുറത്തും പുറത്തും ശക്തനാണെന്നതിനൊപ്പം ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി.
എന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന എന്റെ മഹാശക്തികളിൽ ഇത് ചില പങ്കുവഹിച്ചിരിക്കാം.
എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഇത് നോഫാപ്പ് ആണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പേശികളെ മികച്ചതാക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അത് കേവലം മാനസികാവസ്ഥയോ മസിൽ മെമ്മറിയോ ആകാം (ഹൈസ്കൂൾ മുതൽ ഞാൻ ഭാരം ഉയർത്തുന്നു).
ഞാൻ ഇതുവരെ ചെയ്തതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നോഫാപ്പ്. സ്ഥാപകർക്കും ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കും നന്ദി!
LINK - ഇതുവരെ 130 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡിലേക്കുള്ള എന്റെ റോഡ്
by ചസ്തെദുദെ
;