ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ മാസമാണ്. വളരെയധികം പോസിറ്റീവ് സംഭവവികാസങ്ങൾ, അവയിൽ മിക്കതും നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് അദൃശ്യമാണ്, കാരണം അവ എന്റെ ഹൃദയത്തിലും ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ്.
ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ 2 സബ്റെഡിറ്റുകളുമായി ഒരു മാസം മുമ്പ് കണ്ടെത്തി- r / ഇലകളും r / nofap ഉം. ഇക്കാരണത്താൽ, ഞാൻ ഇത് രണ്ട് സ്ഥലങ്ങളിലും പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ പോകുന്നു.
ആദ്യം, ഞാൻ 45 വയസ്സുള്ള ആളാണ്, ഏകദേശം 30 വർഷമായി കള പുകവലിക്കുകയും 30 വയസ്സിനു മുകളിൽ പതിവായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. നിങ്ങൾ വിതയ്ക്കുമ്പോൾ കൊയ്യും. ഈ വിനാശകരമായ ശീലങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തെ ശാന്തവും വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്തതുമായ ഒരു വീക്ഷണം നോക്കുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും തന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബത്തോടും ലോകത്തോടും ഒരു നല്ല വ്യക്തിയായിരിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയും ഉള്ള ഒരു മനുഷ്യനെ ഞാൻ കാണുന്നു- എന്നാൽ സ്ഥിരമായി വളരെ കുറവാണ് ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ഒരു സുഹൃദ്‌ബന്ധം, നിങ്ങൾ‌ക്ക് അവരെ വിളിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു: ജീവിതകാലത്തെ ഏകാന്ത പരിശ്രമങ്ങൾക്ക് നന്ദി, എൻറെ ഏറ്റവും അടുത്ത ചങ്ങാതിമാർ ഇപ്പോൾ പരിചയക്കാർ മാത്രമല്ല പരിചയക്കാർ ഇപ്പോൾ അപരിചിതരുമാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും അവിവാഹിതനായ ഒരു വ്യക്തിയെ ഞാൻ കാണുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവസാനത്തെ അർത്ഥവത്തായ, ശാശ്വതമായ ബന്ധം 20 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അവസാനിക്കുകയും അന്നുമുതൽ ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീ കൂട്ടുകെട്ട് നേടാൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട് (ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഹ്രസ്വകാലവും സാധാരണവുമായിരുന്നു മോശമായി അവസാനിച്ചു).
തന്റെ ഏക മകനിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയ ഒരു മനുഷ്യനെ ഞാൻ കാണുന്നു, കാരണം സാധാരണയായി തന്റെ കുട്ടിയുമായി ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജം, മുടി കെട്ടിച്ചമയ്ക്കൽ, വല്ലാത്ത പേശികൾ, ദന്ത ആരോഗ്യം, ശരിയായി വിശ്രമിക്കാത്ത ഒരു മനുഷ്യനെ ഞാൻ കാണുന്നു. ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും കുറഞ്ഞ ഒരാളെ ഞാൻ കാണുന്നു. എന്നാൽ ഇതാ ഒരു സന്തോഷവാർത്ത: ആ മനുഷ്യൻ മങ്ങുന്നു, അവൻ വേഗത്തിൽ മങ്ങുന്നു.
ഒരു മാസം മുമ്പ്, ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ഉപേക്ഷിച്ചു, ഏകദേശം ഒരു മാസം മുമ്പ് ഞാൻ പുകവലി കള ഉപേക്ഷിച്ചു. കൂടുതൽ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ജിമ്മിൽ തട്ടാനും തണുത്ത മഴ പെയ്യാനും ഞാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണ്. നിങ്ങൾ വിതയ്ക്കുമ്പോൾ കൊയ്യും.
മാറ്റങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ കഠിനമായി പോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മനുഷ്യനാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ 18 അല്ലെങ്കിൽ 19 മണിക്കൂർ ജോലിചെയ്യുന്നു. ഞാൻ വളരെ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു. എന്റെ ചർമ്മം ആരോഗ്യകരവും പിങ്ക് നിറവുമാണ്, എന്റെ മുടി ഇപ്പോഴും ശക്തവും കട്ടിയുള്ളതുമായി തോന്നുന്നു.
എനിക്ക് ഇതുവരെ അനുഭവപ്പെടാത്ത ആത്മവിശ്വാസ നില അനുഭവപ്പെടുന്നു, എന്റെ ചിന്താരീതിയിൽ ഒരു പുതിയ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം ഉണ്ട്. ഭയവും വേവലാതിയും തോന്നുന്നതിനോട് സ്ഥിരസ്ഥിതിയാക്കുന്നതിനുപകരം, എന്റെ പുതിയ സ്ഥിരസ്ഥിതി എന്നിലും എന്റെ കഴിവുകളിലും പ്രതീക്ഷയുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിൻറെയും ഒരു വികാരമായി മാറുകയാണ്. എന്റെ മനസ്സ് മൂർച്ചയുള്ളതാണ്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അവരുമായി ഇടപഴകുകയും ബുദ്ധിപരമായ ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ എന്നെത്തന്നെ ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പോരാടുന്നതിനുപകരം എന്റെ മനസ്സ് ഒരു കാര്യത്തിലേക്കോ മറ്റൊന്നിലേക്കോ വ്യതിചലിക്കുന്നില്ല. ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ ഇത് എടുക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും- എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരുമായി എനിക്ക് കൂടുതൽ അടുപ്പം തോന്നുന്നു, കാരണം എനിക്ക് അവരോട് ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്നും അവർ കടന്നുപോകുന്നതെന്തും ആണെന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനാണ്- ഈ പുതുക്കിയ energy ർജ്ജവും പോസ് മനോഭാവവും ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാനും എനിക്ക് നേടാൻ കഴിയുന്നത് കാണാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആകാശമാണ് പരിധി എന്ന് എനിക്ക് തോന്നിത്തുടങ്ങി, അതേസമയം ഞാൻ അംഗീകരിക്കാൻ തയ്യാറായിരുന്നു. എത്ര പരിധികൾ. ഇപ്പോൾ അസാധ്യമായത് ഒന്നുമല്ല. ഇത് എളുപ്പമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല- ഇപ്പോൾ ബില്ലുകൾ അടയ്‌ക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ എനിക്കുണ്ട്.
ക teen മാരപ്രായം മുതൽ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടാത്ത energy ർജ്ജ കരുതൽ എനിക്കുണ്ട്. നിങ്ങൾ വിതയ്ക്കുമ്പോൾ കൊയ്യും. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ അതിനു മുമ്പുള്ള 20 വർഷത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പുരോഗതി കൈവരിച്ചതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അതിനുമുമ്പ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ കഴിവിനനുസരിച്ച് ജീവിക്കാത്തതെന്ന് എനിക്ക് ഒരു ഒഴികഴിവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ, ഒഴികഴിവുകൾ ദയനീയവും അസ്വീകാര്യവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു- ഓർക്കുക, ഞാൻ 30 വർഷം “ആ മറ്റൊരാളായി” ചെലവഴിച്ചു, എനിക്ക് അതിൽ നിറഞ്ഞു.
ഒരു മാസത്തിനുശേഷം ഞാൻ കാണുന്ന തരത്തിലുള്ള ഫലങ്ങളാണെങ്കിൽ, ഞാൻ എവിടെയായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക- നമ്മിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ. 2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ. എനിക്ക് വേണ്ടത്ര സമയം നൽകിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു, എനിക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും !! നിങ്ങൾ വിതയ്ക്കുമ്പോൾ കൊയ്യും. ഭാവിയിൽ ഈ പാത എന്നെ എവിടേക്കാണ് കൊണ്ടുപോകുന്നതെന്ന് കാണാൻ എനിക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല.
ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്- ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഡ്രൈവർ സീറ്റിലാണ്. ഞാൻ ഇനി ഇരയല്ല. തീർച്ചയായും, ഞാനൊരിക്കലും ആയിരുന്നില്ല- എന്റെ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ എന്നെ ശരിക്കും വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ചില ഉൾക്കാഴ്ച ആവശ്യമാണ്. അതിന് നന്ദി പറയാൻ എനിക്ക് ഈ സബ്‌റെഡിറ്റുകൾ ഉണ്ട്, ഒപ്പം ശക്തിക്കും പ്രചോദനത്തിനുമായി ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും അവ വായിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾക്ക് നന്ദി- എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കാനും കാര്യങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ തിരിയാനും അവർ എന്നെ സഹായിച്ചു.
എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന 30 വർഷങ്ങൾ എനിക്ക് തിരികെ നേടാനാവില്ല- എന്നാൽ അടുത്ത 30 പേർ ഈ ലോകത്തിന് പുറത്താണ്.
;