ആസക്തിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു (രണ്ട് വർഷമായി ഞാൻ അടിമയാണെന്നും അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആസക്തനാണെന്നും എനിക്കറിയാം):
- കണക്ഷന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്
- ഇതെല്ലാം തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ചാണ്, അത് വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു
- എനിക്ക് ഒരു ചോയ്‌സ് ഉണ്ട്
കണക്ഷന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്
- ഞാൻ വായിച്ചതിൽ നിന്ന്, എല്ലാ ആസക്തിക്കും വേരുകളുള്ളത് കണക്ഷന്റെ അഭാവത്തിന്റെ അനുഭവത്തിലാണ്.
- ഇത് എന്റെ അനുഭവത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് - എനിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക്, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് പി‌എം‌ഒയോട് എനിക്ക് പ്രേരണയുള്ള സമയങ്ങൾ.
- ആസക്തിയെ നേരിടുന്നതിൽ യഥാർത്ഥ വിജയം നേടുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരുമായി പരിപോഷണ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു
- എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കിയ ഒരു കാര്യം, ഞാൻ ആസക്തനാണെന്നും ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും കുറച്ച് അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയുക എന്നതാണ്.
- ഞാൻ ആദ്യമായി ഇത് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഇത് അസ്വസ്ഥത തുടരുന്നു, മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്
ഇതെല്ലാം തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ചാണ്, അത് വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു
- സൃഷ്ടിച്ച ഗാരി വിൽ‌സനോട് അനന്തമായ നന്ദി https://www.yourbrainonporn.com/.
- ഞാൻ അവന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ഇടറിവീഴുന്നത് ഞാൻ അടിമയാണെന്ന് മനസിലായപ്പോഴാണ്. ഇത് എന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ ആരംഭിച്ചു.
- നിങ്ങൾ ആ വെബ്‌സൈറ്റ് നോക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക, ഇപ്പോൾ അവിടെ പോകുക
- ഞാൻ അറിയാതെ എന്റെ തലച്ചോറിനെ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് പോകാനും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കാനും പരിശീലിപ്പിച്ചു
- എന്റെ തലച്ചോറിനെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണ് ഇതിന് വേണ്ടത്
- ഇതിന് പരിശീലനവും സമയവും ആവശ്യമാണ്
- പരിശീലനം ചില സമയങ്ങളിൽ വളരെ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കും (ശാരീരിക വ്യായാമം പോലെ)
- ചിലപ്പോൾ ഞാൻ വീഴും
- ഏതൊരു പരിശീലന ഭരണകൂടത്തെയും പോലെ, ഞാൻ അതിൽ കൂടുതൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, അത് കാര്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു
- ഞാൻ മോശക്കാരനല്ല, തെറ്റല്ല, ദൈവം എന്നെ വെറുക്കുന്നില്ല, ഞാൻ ഭൂമിയുടെ ചൂഷണമല്ല
- ഞാൻ അറിയാതെ എന്റെ തലച്ചോറിനെ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിച്ചു, ചെയ്യേണ്ടത് അത് വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്
എനിക്ക് ഒരു ചോയ്‌സ് ഉണ്ട്
- ഞാൻ പിസിയിൽ പോയി അശ്ലീലമാണോ അതോ ഞാനാണോ എന്ന് എനിക്ക് ഒരു ചോയിസ് ഉണ്ട്
- എഴുന്നേറ്റു നടക്കാൻ പോവുക
- ഒരു സുഹൃത്തിനെ ഫോൺ ചെയ്യുക
- വ്യായാമം ചെയ്യുക
- എന്തും
- ചിലപ്പോൾ, എനിക്ക് ഒരു ചോയ്‌സ് ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ മറക്കുന്നു
ഇത് സഹായകമാവുമെന്നു ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
എല്ലാവർക്കും നന്ദി - ഈ സൈറ്റ് ആരംഭിച്ചവർ, കുറച്ചുകാലമായി തുടരുന്നവർ, ഇപ്പോൾ ചേർന്നവർ. നിങ്ങളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം എനിക്ക് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു.
LINK - 3 ഞാൻ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ
by chris4nj
എഴുതാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് എനിക്ക് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എനിക്ക് വളരെ ലജ്ജ തോന്നുന്നു. പിന്നെ, വളരെ ഏകാന്തത. സ്ഥലംമാറ്റത്തിനായി ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല / സ്വയംഭോഗം / രതിമൂർച്ഛ ഉപയോഗിച്ചുവെന്ന തോന്നൽ.
എന്നെക്കുറിച്ച് കുറച്ച്. എനിക്ക് 55 വയസ്സ്. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി 12 അല്ലെങ്കിൽ 13 - എന്റെ പിതാവ് പ്ലേബോയ് മാസിക ശേഖരിച്ചു. ഞാൻ പ്രായമാകുമ്പോൾ എനിക്കായി മാസികകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ക്യാഷ് രജിസ്റ്ററിൽ ഞാൻ ലജ്ജിക്കും, എങ്ങനെയെങ്കിലും അവ വാങ്ങും. 90 കളുടെ അവസാനത്തിൽ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം കാണാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ അല്ലാത്ത കാലഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി - ഒന്ന് 2 മാസം വരെ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. ഈ ആഴ്ച ഞാൻ yourbrainonporn.com എന്ന വെബ്‌സൈറ്റ് കണ്ടു, ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരു അടിമയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി. എനിക്ക് ഒരു ഇമേജ് നോക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും അല്ലെങ്കിൽ 5 മിനിറ്റ് നോക്കാമെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഒരു മദ്യപാനത്തിന് ഒരു പാനീയത്തിന് ശേഷം നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ആ സൈറ്റിൽ പരാമർശിച്ച പല ലക്ഷണങ്ങളും എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എന്റെ തലച്ചോറിനെ മാറ്റാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഞാൻ സംശയിക്കുന്ന എന്തോ ഒന്ന് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ലജ്ജയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു - ബന്ധങ്ങളിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ ഞാൻ എല്ലാത്തരം വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു - മറ്റേയാൾക്ക് വേണ്ടി ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, എന്നേക്കാൾ കൂടുതൽ പണം ചിലവഴിക്കുക, തന്ത്രങ്ങൾ എറിയുക.
മറ്റുള്ളവരോട് കൂടുതൽ അനുകമ്പ കാണിക്കാനും കൂടുതൽ നന്നായി സേവിക്കാൻ കഴിയാനും എന്റെ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു.
എന്റെ റീബൂട്ട് സമയത്ത് അടുത്ത 87 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ പോസ്റ്റുചെയ്യും (ഒരുപക്ഷേ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗും പുതുവർഷവും ആയിരിക്കില്ല…)
അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതിനും സൈറ്റ് ഉള്ളതിനും ശ്രദ്ധിച്ചതിനും നന്ദി. സ്വന്തമായി പൂർണ്ണമായും അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്.
;