അവയ്ക്കിടയിലുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; സമയം കഴിയുന്തോറും ഞാൻ കൂടുതൽ വ്യക്തത നേടുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞാൻ തീർത്തും നെഗറ്റീവ്, അശ്ലീല ബാധിതനായിരുന്നു. എന്റെ അശ്ലീല ശീലത്തിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ കഴിയില്ലെന്നും മുൻ‌കൂട്ടി കാണാവുന്നതിൽ ഞാൻ ഏകാന്തതയിലും ലജ്ജയിലും ആയിരിക്കുമെന്നും ഞാൻ കരുതി. അവസാനം, ഞാൻ ഇരുന്നു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി. മുഖക്കുരുവിന് പരിഹാരം കണ്ടു, ഉയർത്താൻ തുടങ്ങി, എന്നെയും എന്റെ ചുറ്റുപാടുകളെയും വൃത്തിയും വെടിപ്പുമുള്ളതായി സൂക്ഷിക്കുക, പതിവായി ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക, വായിക്കുക.
ഞാൻ എന്റെ ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിലാണ്. ഏകദേശം ഒരു വർഷം മുമ്പ് NoFap ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ 'ഈസി മോഡ്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, കാരണം ഭാവനയ്ക്ക് മാത്രമുള്ള സ്വയംഭോഗത്തിന് വിരുദ്ധമായി അശ്ലീലമാണ് എനിക്ക് യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നം (ഇത് എങ്ങനെയാണെങ്കിലും ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു). ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നതായും ഡി-സ്ട്രെസ് ചെയ്യുന്നതിനും പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അവസാനം, എന്നെ അശ്ലീലമായി വ്യാജമായി തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്ത്രീകളെ പിന്തുടരാൻ ചെറിയ പ്രചോദനം നൽകുകയും ചെയ്തു; ഞാൻ അവരുമായി വിജയിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ഞാൻ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും ചെറിയ തിരസ്കരണത്തിന് പോലും വഴങ്ങുകയും ചെയ്യും (അവരുമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ടിൻഡർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ). അശ്ലീലം വളരെയധികം സമയമെടുത്തു, അതിനുശേഷം ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വെറുത്തു. ജീവിതം ഇപ്പോൾ മികച്ചതാണ്.
3 ആഴ്ച അശ്ലീലരഹിതം, ഞാൻ അവളോട് ചോദിച്ചപ്പോൾ അവൾ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞു. അവൾ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞു. രണ്ടാമത്തെ തീയതി സജ്ജീകരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ വർഷം ഇത്തവണ, ഞാൻ അശ്ലീലവും ഏകാന്തതയുമൊക്കെയായി കാണുമായിരുന്നു. സ്ത്രീകളെ വസ്തുനിഷ്ഠമാക്കാതിരിക്കാനും അവരെ പീഠങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കാനും ഞാൻ പഠിക്കുന്നു (വളരെ സാവധാനത്തിൽ പഠിക്കുക / വിടുക, അതായത്). ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ഞാൻ അടുത്തിടെ വളരെ വേവലാതിയിലായിരുന്നു, അശ്ലീലത കാണാൻ വളരെ പ്രലോഭിതനായിരുന്നു, ഞാൻ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ ലൈംഗിക അനുഭവ കഥകൾ ഗൂഗിൾ ചെയ്യുന്നിടത്തേക്ക്. ഏതാണ്ട് വീണ്ടും അശ്ലീല വാറൻ താഴെ വീണു, പക്ഷേ നന്ദിയോടെ വിട്ടുനിന്നു.
ഒരു സ്ത്രീക്കും വേണ്ടിയല്ല ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. എനിക്ക് പലപ്പോഴും ആത്മഹത്യയും ആത്മവിശ്വാസവും ഉറച്ച നിലയും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അശ്ലീലമില്ലാതെ എന്റെ ജീവിതം വളരെ മികച്ചതാണ്. നോഫാപ്പിന്റെ എതിരാളികളെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല; ഈ സബ്‌റെഡിറ്റ് ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. സെലിബ്രിറ്റികളെ നോക്കുന്നതും കരുതുന്നതും അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഫേസ്ബുക്കും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് മികച്ച അച്ചടക്കം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ ചെക്ക്-ഇൻ പ്രധാനമായും അശ്ലീല ആസക്തിയിൽ പെടുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകാനാണ്. . ഞാൻ എണ്ണമറ്റ തവണ ആവർത്തിച്ചു, എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് അശ്ലീലം എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നിടത്തേക്ക് അത് എത്തിക്കൊണ്ടിരുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ഒരിക്കലും പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു. ഞാൻ തുടരാൻ പോകുന്നു.
LINK - 3 ആഴ്ച അശ്ലീലരഹിതം, ഞാൻ അവളോട് ചോദിച്ചപ്പോൾ അവൾ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞു
;