കഴിഞ്ഞ 30 വർഷമായി ഞാൻ 40-XNUMX ദിവസത്തെ സ്‌ട്രൈക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അതേ കാലയളവിൽ തന്നെ അവ അവസാനിപ്പിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, കാരണം എനിക്ക് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമില്ല. ഓരോ തവണയും എനിക്ക് തെറ്റ് പറ്റി. എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തി ഒരിക്കലും ഭയാനകമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് തീർച്ചയായും എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുപോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ഞാൻ മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ഫാപ്പ് ചെയ്തു, പക്ഷേ എനിക്ക് പിന്നീട് ഭയങ്കര തോന്നി, എനിക്ക് ഈ വികാരം വേണ്ടായിരുന്നു, ഇത് ഞാൻ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളല്ല, എനിക്ക് ഇതിലും മികച്ചവനാകാമെന്ന് എനിക്കറിയാം.
അതിനാൽ, 2017 ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ ഈ സമയം തീരുമാനിച്ചു, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില പോയിന്റുകൾ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ തവണയും എനിക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഈ ഹ്രസ്വമായി സൂക്ഷിക്കാനും കഴിഞ്ഞ 91 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച വ്യത്യാസങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്താനും ഞാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കും (എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരുന്ന എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രീക്ക്). എന്നെ സഹായിച്ചതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകളും ഞാൻ പങ്കിടും, പക്ഷേ ഇത് എല്ലാവർക്കും ബാധകമാകില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ഓഫർ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
എന്റെ ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ:
മാനസിക മനോഭാവം കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായി
ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല
Energy ർജ്ജ സമൃദ്ധി (ഓരോ തവണയും ശ്രദ്ധിച്ചു)
ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെട്ടു (ആരംഭിക്കാൻ ഒരിക്കലും വളരെ കുറവായിരുന്നില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുകയെന്ന് എനിക്കറിയാം)
ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം സന്തുഷ്ടനാണ്
ഞാൻ ഇനി അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ചോ സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നില്ല, അത് ഒരിക്കലും എന്റെ മനസ്സിനെ മറികടക്കുന്നില്ല. അശ്ലീലത്തിന് കാരണമായ അണുബാധ എന്റെ മസ്തിഷ്കം നീക്കം ചെയ്തു.
നുറുങ്ങുകൾ:
ധ്യാനിക്കുക - ഇത് പ്രേരണകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് വളരെയധികം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണമാണെന്ന് എനിക്ക് എത്രമാത്രം stress ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. മറ്റ് നിരവധി നേട്ടങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ധ്യാനം എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള വിനിയോഗം ഉപയോഗിക്കുക - ഇതും വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന somewhere ർജ്ജം എവിടെയെങ്കിലും ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ത്വര ശക്തമാകും. ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ഇത് മുമ്പ് പോസ്റ്റുചെയ്തിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, അതിനാൽ ഈ പോസ്റ്റ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്നതിനാൽ ഇത് കാണുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. (വീഡിയോ ചെറുതാണ്) https://www.youtube.com/watch?v=oKO-V-jTsJA
പെൺകുട്ടികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത് - എന്റെ എല്ലാ സ്ട്രൈക്കുകളും ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഇത് എന്റെ പ്രശ്നമായിരുന്നു, എനിക്ക് ഒരു gf അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികത വേണം. പെൺകുട്ടികളെ നേടുക എന്ന ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ഞാൻ നിരന്തരം പുറത്തിറങ്ങും, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ സ്ട്രൈക്ക് തകർക്കും. ഈ സമയം ഞാൻ വിനോദവും വിനോദവും മാത്രം ലക്ഷ്യത്തോടെ പുറത്തിറങ്ങി. എനിക്ക് ശ്രമിക്കാതിരുന്ന കൂടുതൽ പെൺകുട്ടികളെ ലഭിച്ചു, പിന്നെ ഞാൻ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രമിച്ചു, അവർ എന്റെ അടുത്തെത്തി. പെൺകുട്ടികളെ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം, നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ കാരണം എന്തായാലും അത് നിങ്ങളുടേതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാമുകിയെ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ പ്രക്രിയയിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടരുത്. പ്രധാന ലക്ഷ്യം, ഈ യാത്രയിൽ നിന്ന് എല്ലാവരുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ലക്ഷ്യം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്.
നോഫാപ്പിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം സംശയിക്കുകയും അത് വിലമതിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് ഇത് എടുക്കുക, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ ഇത് മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവരോടും ഞാൻ ചോദിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ക്ഷമിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് സമയമെടുക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതം ഉടൻ യാഥാർത്ഥ്യമാകുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.
ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കും അത് ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്ന സന്ദേശത്തിനും നന്ദി. ഈ ആസക്തിയുമായി നിലവിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ആശംസകളും അത് ഉണ്ടാക്കിയ ആർക്കും അഭിനന്ദനങ്ങളും.
LINK - എന്റെ 90 ദിവസം - ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചത്
By ടോട്ടൽ ജി
;