എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തി ഞാൻ ഒരു ദിവസം 2-4 തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നിടത്ത് വർദ്ധിച്ചു, എനിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ കാലക്രമേണ സ്ഖലന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യങ്ങൾ രൂപാന്തരപ്പെട്ടു (ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായിരിക്കുമ്പോൾ ബൈസെക്ഷ്വൽ ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതി… ഹാ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വിപരീത എനിക്കറിയാം). എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും നിർത്തണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഞാൻ പവർ ഓഫ് ഹബിറ്റുകളും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ അശ്ലീലവും വായിച്ചു, എനിക്ക് വേണ്ടത് അതായിരുന്നു.
എന്റെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അശ്ലീലവും ഹ്രസ്വവും വേറിട്ടു നിൽക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച തുടക്കം മുതൽ എനിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. എട്ട് വർഷക്കാലം എനിക്ക് അശ്ലീലതയ്ക്ക് മാത്രം പ്രത്യേകമായി ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അശ്ലീല ഉപയോഗിക്കുകയും എന്റെ തലച്ചോറിൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളെ മോഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ ഒരു 90 ദിവസം റീബൂട്ടുചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു, അശ്ലീലം, ഇൻറർനെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഉൾപ്പെടാത്തത്, എന്നാൽ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചപ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ എന്നെ മറികടക്കാൻ അനുവദിക്കപ്പെടും (ആദ്യ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എന്നെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ യാതൊരു ഉപകരണവുമില്ലാത്ത ബാത്ത്റൂമിൽ ഞാൻ ലോക്ക് ചെയ്യുമായിരുന്നു).
എനിക്ക് ഭ്രാന്തെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു കാര്യം ആദ്യം എന്റെ ലിബിവേപ്പ് ഉപേക്ഷിച്ചു. ആദ്യ മൂന്നു ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഉദ്ധാരണങ്ങളൊന്നും കിട്ടിയില്ല. അത് എന്നെ ഭ്രാന്തനാക്കി. കാരണം, ഹൈപ്പൈസിസ് (ഹോർമോണുകളുടെയും ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ മാത്രം) ഞാൻ എപ്പോഴും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ ശരിയായ കാര്യം തന്നെയാണ് എന്ന് ഒരു വലിയ അടയാളം ആയിരുന്നു.
ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഞാൻ കുറേ നേരം കളഞ്ഞു, പിന്നെ എന്റെ ഹോർമോണുകൾ വീണ്ടും വെള്ളപ്പൊക്കം വന്ന് വീണ്ടും ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ചെയ്തു. എന്റെ റീബൂട്ട് വേണ്ടി എന്നെ ഈ ഒരു ചെറിയ വളരെ ആകേണ്ടതിന്നു ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അങ്ങനെ ഞാൻ ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ അതിനെ പരിമിതമാക്കും തീരുമാനിച്ചു, എങ്കിൽ മനസ്സില്ലാതെ ആ പേശി നിർമിക്കുന്നതിനോ മറ്റേതെങ്കിലും വേണ്ടി.
ഇപ്പോൾ 56 ആം ദിവസമാണ്, ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ചതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്, മാത്രമല്ല സ്വയംഭോഗത്തിലേക്കുള്ള എന്റെ ബന്ധത്തെ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും മാറ്റി. സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള ഒരു സംവിധാനമായി ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, ഒരു ജന്മദിന പാർട്ടിയിൽ ഞാൻ ചോക്ലേറ്റ് കേക്ക് കഴിക്കുന്ന അതേ കാരണത്താലാണ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, കാരണം ഞാൻ അത് ആസ്വദിക്കുന്നു.
ശക്തമായ ധ്യാന പരിശീലനമില്ലാതെ ഞാൻ വിജയിക്കുമായിരുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കണം. എന്റെ റീബൂട്ട് ആരംഭിക്കുന്ന സമയത്ത് ഞാൻ ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റോളം ദിവസവും ധ്യാനിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ഇച്ഛാശക്തി വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഞാൻ ഇരിക്കുന്ന ധ്യാനത്തെയും ദൈനംദിന മന ful പൂർവ പരിശീലനത്തെയും വളരെയധികം ശക്തിപ്പെടുത്തി. ഞാൻ ഒരു ബുദ്ധമത യാത്രയിൽ പോയി, അതും ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തി (ഞാൻ ഇപ്പോൾ അഞ്ച് വർഷമായി ബുദ്ധമതക്കാരനാണെങ്കിലും). ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു ദിവസം ഒരു മണിക്കൂറും രാവിലെ 30 മിനിറ്റും രാത്രി 30 മിനിറ്റും ധ്യാനിക്കുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഞാനാണ്, അതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.
എന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ദൈനംദിന ചെക്ക്-ലിസ്റ്റ് നേടുന്നതിനും എല്ലാ ദിവസവും ജേണലിനും (ഞാൻ കരുതുന്ന ആദ്യത്തെ 90 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്) എന്റെ ഐഫോണിലെ മൊമന്റോ എന്ന ആപ്ലിക്കേഷനും ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും ആസക്തികൾ, സംഗീതങ്ങൾ, വിജയങ്ങൾ മുതലായവയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നു. എന്റെ ആസക്തിയുടെ വേരുകളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്, മാത്രമല്ല എന്റെ ലൈംഗിക energy ർജ്ജം എപ്പോഴെങ്കിലും പുറത്തുവിടേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനാകും, ഞാൻ ഇതിനകം സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ദിവസം.
ഈ പോസ്റ്റ് വളരെ നീണ്ടതാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷെ എന്നെ സഹായിച്ചതെല്ലാം വിശദീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ സമഗ്രമായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എന്റെ കൊഴുക്കുകൾ എല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതും, വരാനും പോകാനും പെട്ടെന്നുതന്നെ, ഇപ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അശ്ലീലം പോലും വെറുക്കുന്നു. ഇത്രയും ദിവസം ഞാൻ ഒരിക്കലും ഊഹിച്ചിരുന്നില്ല.
നിങ്ങളെല്ലാം വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുന്ന, ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്നെ അറിയിക്കൂ.
By സന്തോഷഭക്തൻ
;