ഞാൻ അടുത്തിടെ ജനുവരി 90 ന് 1 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡ് തട്ടി, ഒന്നരവർഷമായി നോഫാപ്പിലും പുറത്തും. എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രീക്ക് ഏകദേശം 80 ദിവസമായിരുന്നു. ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ചില നേട്ടങ്ങൾ:
- ഉറക്കമില്ലായ്മ - എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് മെലറ്റോണിൻ ഡോസുകൾ എടുക്കും. എനിക്ക് ഇനി മെലറ്റോണിൻ ആവശ്യമില്ല, കൂടുതൽ നന്നായി ഉറങ്ങും.
- ഓൺലൈൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകളിൽ മികച്ചത്. ഞാൻ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഞാൻ വളരെയധികം മത്സരപരമായ ഓൺലൈൻ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ദൈർ‌ഘ്യമുള്ള നോ‌പാപ്പ് സ്ട്രൈക്കുകളിൽ ഞാൻ നന്നായി കളിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
- ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന energy ർജ്ജം - ലൈംഗിക energy ർജ്ജം എന്നെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, എനിക്ക് കൂടുതൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- ജിം- സത്യം പറഞ്ഞാൽ ജിമ്മിൽ ഓണും അല്ലാതെയുമുള്ള വലിയ വ്യത്യാസം ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, പക്ഷെ ഞാൻ ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ശക്തനാണ്.
- പൊതുവായ ജീവിത ആനുകൂല്യങ്ങൾ - ഞാൻ സ്കൂളിൽ കുറച്ചുനേരം കഷ്ടപ്പെട്ടു, ഒടുവിൽ ഈ വർഷം ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കി, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അത് പൂർത്തിയാക്കാനും നോഫാപ്പ് എന്നെ സഹായിച്ചു എന്ന് എനിക്ക് തീർച്ചയായും പറയാൻ കഴിയും.
ഒരു നുറുങ്ങ്, നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട സ്‌ട്രൈക്കിൽ പോകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ കള പുകവലിക്കരുത്, ഇത് എനിക്ക് ഒരു ട്രിഗർ ആയിരുന്നു, ഒപ്പം 1 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉള്ള കുറച്ച് വരകൾ തകർക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.
ഞാൻ ഒരിക്കലും PIED- നോ അതുപോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളോ നേരിട്ടിട്ടില്ല, എന്നാൽ നോഫാപ്പ് സ്വയം അച്ചടക്കത്തിന്റെ ഒരു അനുഭവമായി തീർന്നു. ഞാൻ എന്റെ സ്‌ട്രീക്ക് തുടരുകയും വരും ആഴ്ചകളിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കാണുകയും ചെയ്യും.
സംശയമുള്ളവർക്ക് 2-3 ആഴ്ച മാത്രം പോകുക, നിങ്ങളുടെ ചില ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നേട്ടങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങും. GL
LINK - 90 ദിവസങ്ങൾ മാത്രം മതി, ചില നേട്ടങ്ങളും ചിന്തകളും.
by dogm0de
;