ഞാൻ 35 ദിവസത്തെ അശ്ലീല രഹിതനാണ്, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അശ്ലീല രഹിതനായിരിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് വലിയ സന്തോഷമുണ്ട്. പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അത് മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കും.
- ഞാൻ കൂടുതൽ ശാന്തനാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ജോലി സമ്മർദ്ദവും കുടുംബ സമ്മർദ്ദവും സാധാരണ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. പിടിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക, വൈകി എഴുന്നേൽക്കുന്നതിലെ ക്ഷീണം, ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകളും തലവേദനയും ഞാൻ വഹിക്കുന്നില്ല.
- ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്. എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷമില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ പലപ്പോഴും സന്തോഷവാനാണ്. ആദ്യത്തെ 30 ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ ശരിക്കും പ്രകോപിതനായിരുന്നു, പക്ഷേ ഈ ആഴ്ച ഞാൻ ഒരു മികച്ച സ്ഥലത്താണ്.
- എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. അശ്ലീല ഉപയോഗം ശരിക്കും എന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയായിരുന്നു. ഇത് എന്നെ വൃത്തികെട്ടതും അപര്യാപ്തവും നിയന്ത്രണാതീതവുമാക്കി. ഇന്ന്, എനിക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, തികഞ്ഞവനല്ല, എന്നാൽ എന്നെത്തന്നെ കൂടുതൽ ചുമതലപ്പെടുത്തുകയും എന്നെയും എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള എന്റെ കഴിവിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്.
- ഞാൻ മികച്ചതാകുന്നു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിലല്ല, എന്റെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ ഞാൻ വളരെയധികം വായിക്കുന്നു. അഞ്ചോ പത്തോ വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു വലിയ വായനക്കാരനായിരുന്നു, ഫോൺ ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എത്രമാത്രം വായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല. ഞാൻ എന്റെ ഫോണിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഓഫായതിനാൽ ഒരു ദിവസം ഒഴിവുസമയം ഉള്ളതിനാൽ ഞാൻ കൂടുതൽ വായിക്കുന്നു.
- കൂടുതൽ സമയം. പി‌എം‌ഒ കാരണം ഞാൻ ജോലിക്ക് വൈകിയിട്ടില്ല. പി‌എം‌ഒ കാരണം ഞാൻ എന്റെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ഒളിക്കുന്നില്ല. പി‌എം‌ഒയിൽ ഞാൻ ഒരു അര മണിക്കൂർ മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ കത്തിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ആ സമയം തികച്ചും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്തും അശ്ലീലത്തേക്കാൾ മികച്ചതാണ്.
- ഏകാഗ്രത നല്ലതാണ്. എനിക്ക് എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി ഉണ്ട്, അതിനാൽ എനിക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടാത്ത ജോലികളിൽ ഏകാഗ്രത കഠിനമാണ്. അതിനാൽ അശ്ലീലം എനിക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെട്ടതും അതിരുകടന്നതുമായ ഒരു എളുപ്പ വ്യതിചലനമായി മാറി. ഞാൻ പെട്ടെന്ന് വർക്ക് സ്റ്റഫിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ output ട്ട്‌പുട്ടിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി തോന്നുന്നു (ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.)
- ഞാൻ ചിന്തിക്കുകയാണ്. സ്മാർട്ട് ഫോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇരുന്നു അധികം ചിന്തിക്കുന്നില്ല. എന്റെ ഫോണിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അകന്നുപോകാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ, യാത്രാമാർഗ്ഗം, അല്ലെങ്കിൽ ജോലി കഴിഞ്ഞ്, അല്ലെങ്കിൽ വാഷ്‌റൂമിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നു. ആ ചിന്ത ജോലിസ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചോ കുടുംബത്തെക്കുറിച്ചോ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചോ ആണ്, അശ്ലീല ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചല്ല.
- ചങ്ങാതിമാരെ കൂടുതൽ കാണുന്നു. വീണ്ടും, ഇത് തികഞ്ഞതല്ല, പക്ഷെ ഞാൻ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. എന്നെക്കുറിച്ച് എന്നെ നന്നായി തോന്നുന്ന ആളുകളെ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, എങ്ങനെ പോകണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി എനിക്ക് കുറച്ച് പി‌എം‌ഒ ലഭിക്കും.
- വ്യായാമവും ധ്യാനവും. ഞാൻ പി‌എം‌ഒ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും നിലംപതിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ രണ്ടും കൂടി ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് കൂടുതൽ മികച്ചത് ചെയ്യാനാകും, പക്ഷേ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയും ധ്യാനത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയും ഓടുന്നത് ഇത് സുസ്ഥിരമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഞാൻ അശ്ലീലമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സത്യസന്ധമായി, എല്ലാ ദിവസവും ഒരു വിനോദയാത്ര പോലെ അല്ല. ജീവിതം പൊയ്ക്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അശ്ലീലമില്ലാതെ മികച്ചതാണ്. 35 ദിവസം സ free ജന്യമായിരുന്നതിൽ എനിക്ക് എന്നെക്കുറിച്ച് അഭിമാനമുണ്ട്, തിരികെ പോകുന്നതിന് ഒരു കാരണവും എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല. വരാനിരിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഒരു കൊടുമുടിയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും നുണകളോ അറിയാം.
ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി ഇതാണ് എന്ന് ഞാൻ പറയും: എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ട്രിഗർ എന്റെ ഇണയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നീരസം അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കൽ വികാരങ്ങളാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അവിടെ ധാരാളം ജോലികൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. പക്ഷെ അത് ഓടിക്കുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തത ലഭിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് എന്നെ എങ്ങനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമാണ്, അതിനാൽ അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ അത് ഒഴിവാക്കാനാകും.
നന്ദി!
LINK - എൺപത് ദിവസം വരെ അശ്ലീലം സൗജന്യമായി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു
by അശ്ലീലം
;