എനിക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് എഡ്ജ് കിട്ടിയത്, എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ, വിദ്വേഷപ്രിയരായ സ്ത്രീകളെ, ആത്മഹത്യ ചെയ്തു: NoFap ന്റെ 3 വർഷം എല്ലാം മാറി.

HuggingCouple.jpg

ഞാൻ ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിനെ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ഒളിപ്പിച്ചു. നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ എല്ലാ കഥകളും വായിക്കുന്നത് എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു. ഞാൻ അമിതഭാരമുള്ളവനായിരുന്നു, നിർത്താതെയുള്ള ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിച്ചു, ദിവസം മുഴുവൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു, എനിക്ക് ഇഡി ലഭിച്ചു, എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ ചൂഷണം ചെയ്തു, സ്ത്രീകളെ വെറുത്തു, സൂപ്പർ എം‌ജി‌ടി‌ഒയും ആത്മഹത്യയുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാങ്ങി, ആരോഗ്യവാനാണ്, ഒരു കാമുകിയെ കിട്ടി, ജോലി ലഭിച്ചു, ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നു.

അശ്ലീലസാഹിത്യം കാണുന്നതും കാണുന്നതും ഞാൻ പൂർണ്ണമായും നിർത്തി. എന്റെ മുഖക്കുരു എങ്ങനെ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങി എന്നും ഉൽ‌പാദനപരമായ ഹോബികളിൽ‌ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാമെന്നും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എനിക്ക് കുറച്ച് ശാരീരിക വ്യായാമം ആവശ്യമുള്ള ഒരു ജോലി ലഭിച്ചു, കൂടാതെ ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി, എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറഞ്ഞു. പിന്നെ ഞാൻ ജിമ്മിൽ അടിക്കാൻ തുടങ്ങി, എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിച്ചു, ഞാൻ എങ്ങനെ കൂടുതൽ സന്തോഷവതിയാണെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു.

പതുക്കെ ഞാൻ പെൺകുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കാനും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും തുടങ്ങി. എനിക്ക് സ്ത്രീകളെ അവഗണിച്ച് എനിക്ക് ജാക്ക് ചെയ്യാമെന്ന് പറയുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നിയത് പെൺകുട്ടികളെയാണ്.

ഒടുവിൽ എന്റെ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റുകയും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തപ്പോൾ ഞാൻ കൂടുതൽ നാണക്കേട് അനുഭവിക്കുന്നത് നിർത്തി, കൂടാതെ ഞാൻ കൂടുതൽ പുറത്തുപോയി സന്നദ്ധസേവനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ഇത് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുമ്പോൾ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്നെ ശരിക്കും സന്തോഷിപ്പിച്ചു. നിരന്തരമായ വിഷാദവും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളും നീങ്ങാൻ തുടങ്ങി.

പെൺകുട്ടികൾ എന്നെ നിരസിച്ചാൽ ഞാൻ അത്രയൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, മുമ്പ് ഞാൻ പെൺകുട്ടികളെ നിരീക്ഷിക്കുകയും അവർ എന്നെ തിരികെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും ഞാൻ സ്ത്രീകളെ എങ്ങനെ വെറുക്കുന്നുവെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ നടുങ്ങിപ്പോകും. പെൺകുട്ടികളെ സമീപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഭയാനകമായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിക്കുകയും ഞാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പെൺകുട്ടികളെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ അത് സ്വാഭാവികവും എളുപ്പവുമായിരുന്നു.

ഭാവിയെക്കുറിച്ചും ദീർഘകാല സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന ഫാപ്പിംഗ് എനിക്ക് തൽക്ഷണ സംതൃപ്തി നൽകി. തൽക്ഷണ ആനന്ദം നൽകുന്നത് ഞാൻ നിർത്തിയപ്പോൾ, ജീവിതത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും അത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

LINK - മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടില്ല-എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറിയിരിക്കുന്നു

by ഫാക്റ്റിയ