ഈ വെല്ലുവിളിക്കിടെ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചു, ഇത് നോഫാപ്പുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഞാൻ ഇപ്പോൾ മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥയിലായതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. Energy ർജ്ജം, കൂടുതൽ സമയം മുതലായ പൊതുവായ നോഫാപ്പ് ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പുറമെ- ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ തകർത്ത പെൺകുട്ടിയെ നേടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു!
അവൾ അതിശയകരമാണ്, കഴിഞ്ഞ 2 മാസമായി ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ലൈംഗികമായി സജീവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ സാധാരണയായി കിടക്കയിൽ കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കില്ല, കാരണം ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ എന്റെ പന്തുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിറയും, ഞാൻ വളരെ നേരത്തെ ക്ലൈമാക്സും ആയിരിക്കും.
ഇന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കൽ MO- യിലേക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു, P ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ എനിക്ക് P ഇല്ലാതെ MO ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോയെന്നറിയാൻ, കൂടാതെ കിടക്കയിൽ എന്റെ സമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. അവസാനം ഇത് ഒരു പരീക്ഷണം മാത്രമാണ്, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ-മികച്ചതാണെങ്കിൽ-നോഫാപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുക.
വോട്ട് ചെയ്യപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു- എന്നാൽ ഇത് എന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, അടുത്ത 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആരെങ്കിലും എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. മുൻകൂർ നന്ദി.
LINK - എന്റെ സ്‌ട്രീക്കിനോട് വിട പറയുന്നു!
by urdon3
NoFap- ന് മുമ്പ്
- എല്ലാം പാതിവഴിയിൽ, സ്കൂളിൽ നന്നായി ചെയ്തില്ല, ദിവസം മുഴുവൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചു, ആഴ്ചയിൽ 5-9 തവണ pmo.
- എന്റെ gf വലിച്ചെറിഞ്ഞു. അവൾ എന്നെ ചതിച്ച ശേഷം.
- എന്റെ ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെട്ടു.
- ചങ്ങാതിമാരില്ല കാരണം ഞാൻ എന്റെ മുഴുവൻ സമയവും എന്റെ ജി.എഫ്. എനിക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടു.
- എന്റെ ഷിഫ്റ്റുകൾക്കായി കാണിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്തതിനാൽ എനിക്ക് പോലും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്റെ ഒരേയൊരു ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടു.
- എന്നിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടു.
- ആർക്കും / എന്തും ചെയ്യാൻ ഞാൻ മതിയായവനല്ലെന്ന് തോന്നി.
- എനിക്ക് വിലകെട്ടതായി തോന്നിയതിനാൽ എന്റെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു.
- എന്റെ സങ്കടം മറയ്ക്കുന്നതിനായി പുതിയ ആസക്തികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു (പാർട്ടി / മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം, പുകവലി)
- binged സ്വയംഭോഗം / അശ്ലീലത കാരണം ഞാൻ ഏകാകിയായിരുന്നു, ഞാൻ ആർക്കും മതിയായവനല്ലെന്ന് തോന്നി, ഇത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ രക്ഷപ്പെടലാണ്.
- രാത്രിയിലെ പല മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും പുകവലിയും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ എന്റെ തലച്ചോറിനെ സ്വതന്ത്രനാക്കി.
- പരിഭ്രാന്തി, കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
ഞാൻ ഇതിനകം വക്കിലായിരുന്നു, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, പരമാവധി ഉത്കണ്ഠ, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിരാശ.
NoFap ന് ശേഷം
- സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന എന്റെ ആദ്യത്തെ ജീവിത ലക്ഷ്യമായി noFap മാറി
- ആദ്യത്തെ 2 ആഴ്ച ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ ഫലങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി. പ്ലാസിബോ അല്ലെങ്കിലും അത് അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യുകയും എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു
- ആദ്യത്തെ 30 ദിവസത്തെ നോഫാപ്പ് എനിക്ക് ഒരു പുതിയ ജോലി കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞു
- ഒരു പുതിയ ഹോബി വികസിപ്പിച്ചു: ദീർഘദൂര ഓട്ടം
- പുകവലി ക്യുഐടി ചെയ്യുക, കാരണം എന്റെ പുതിയ ഹോബിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശ്വാസകോശം ആവശ്യമാണ്
- 100 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ രണ്ടാമത്തെ ജോലി കണ്ടെത്തി, ആദ്യത്തെ 2 മാസത്തേക്ക് ഞാൻ 2 ജോലികൾ ചെയ്യുകയായിരുന്നു
- എന്റെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം മയക്കുമരുന്ന് / മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമുള്ളതിനാൽ എനിക്ക് ഇനി പാർട്ടികളിൽ പോകാൻ സമയമില്ല
- എന്റെ പുതിയ ജീവിതരീതി എന്നെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും മാറ്റി
- എനിക്ക് ഒരു ക്രഷ് ഉണ്ടായിരുന്ന ഈ പെൺകുട്ടിയെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം ഞാൻ നേടി, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി ഡേറ്റിംഗിലാണെന്ന് പറയാൻ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്
2 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ആദ്യമായി നോഫാപ്പ് ഇടറിവീഴുമ്പോൾ ഞാൻ എത്ര ദൂരം പിന്നിട്ടിരിക്കുന്നു എന്നത് എനിക്ക് ഭ്രാന്താണ്. എനിക്ക് ധാരാളം സ്ട്രൈക്കുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്ട്രീക്ക് ആണ്. 2 വർഷത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു കാമുകി, ജോലി, പൊതുവെ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനായ ഒരു ജീവിതം എന്നിവയുണ്ട്. ഇത് ആരെയെങ്കിലും പ്രചോദിപ്പിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
;