കഴിഞ്ഞ വർഷം, ഞാൻ സ്വയം ഒരു പരീക്ഷണം നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു, അതിൽ 100% വിട്ടുനിൽക്കുക (ഇതിൽ നിന്ന് എല്ലാം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം) എനിക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം.
എന്തുകൊണ്ട്?
മറ്റുള്ളവർ റിപ്പോർ‌ട്ട് ചെയ്‌ത അനേകം ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാരണം പ്രധാനമായും മോചനം കൂടാതെ വളരെക്കാലം പോയി.
ഇതിനുപുറമെ, ചരിത്രപരമായ പല വ്യക്തികളും വർ‌ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ശക്തികളാൽ സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ തലമുറയിലെ ഏറ്റവും മഹത്തായ മനസുകളിൽ ഒരാളും നിസ്സംശയമായും എക്കാലത്തെയും കഠിനാധ്വാനികളിൽ ഒരാളുമായ നിക്കോള ടെസ്ല (നിങ്ങൾ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ജോലി ശീലങ്ങൾ google ചെയ്യുക).
ബ്രഹ്മചര്യത്തിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ടെസ്‌ലയുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾക്കൊപ്പം, നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങളും മറ്റുള്ളവർ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തിട്ടുണ്ട്, അവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു: കുറഞ്ഞ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്, കൂടുതൽ പ്രചോദനം, കൂടുതൽ അഭിലാഷം, കൂടുതൽ energy ർജ്ജം, മികച്ച മാനസിക വ്യക്തത, ഉയർന്ന മാനസികാവസ്ഥ, ഉയർന്ന പരിശീലന ശേഷി, സാമൂഹികത, തീർച്ചയായും, സെക്സ് ഡ്രൈവ്.
ഞാൻ ശ്രമിച്ചുനോക്കാൻ അവ മതിയായ കാരണങ്ങളായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ കുറച്ചുകാലമായി മാനസികാവസ്ഥയിലായിരുന്നു. എനിക്ക് ഒരു മാറ്റം ആവശ്യമാണ്.
ഇപ്പോൾ, ഞാൻ ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മറ്റുള്ളവർ റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത അനേകം നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് സംശയമുണ്ടോ?
ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആയിരുന്നില്ല.
എന്നിരുന്നാലും മിക്ക ആളുകളും സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ മറ്റേ അറ്റത്ത് കിടക്കുന്ന പ്രവണത കാണിച്ചു. വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ശരീരത്തിലോ മാനസികമോ ശാരീരികമോ യാതൊരു സ്വാധീനവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്നും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും / അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസമില്ലെന്നും അവർ വിശ്വസിച്ചു.
മറുവശത്ത്, ഞാൻ അവിടെ ആഴത്തിൽ വിശ്വസിച്ചു ആയിരുന്നു ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള യോഗ്യത, ഞാൻ അതിൽ മനസ്സ് സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഞാൻ അനുഭവിക്കും കുറെ അതിന്റെ പ്രഖ്യാപിത ആനുകൂല്യങ്ങൾ.
എന്റെ മനസ്സ് സൃഷ്ടിച്ച ഞാൻ കുറഞ്ഞത് 100 ദിവസമെങ്കിലും ആക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഈ യാത്ര ആരംഭിച്ചത്.
പരീക്ഷണം
പരീക്ഷണത്തിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ഞാൻ എഴുതുന്നു.
ഭാഗം 1 ഞാൻ ഒരാളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തിയ പരീക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ മാസത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു, ഈ കാലയളവിൽ എന്നെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ അനുവദിച്ചു (അതിനാൽ 'സ്വയം-റിലീസ്' ഇല്ല, ലൈംഗികത മാത്രം)
ഈ വെല്ലുവിളിയുടെ ആദ്യ മാസത്തിനുശേഷം ഞാൻ ഈ പെൺകുട്ടിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തി, ഇത് പരീക്ഷണത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾക്കായി 100% വിട്ടുനിൽക്കാൻ (ലൈംഗികതയോ തമാശയോ ഇല്ല) എന്നെ അനുവദിച്ചു (ഭാഗം 2).
ടൈംലൈൻ
മൊത്തത്തിൽ, ഒക്ടോബർ പകുതി മുതൽ മെയ് അവസാനം വരെ ഞാൻ ഞെട്ടിയില്ല.
227 ദിവസം ഞാൻ 'നോ ഫാപ്' ആയിരുന്നു.
സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ആദ്യ മാസത്തിൽ എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞു, അതിനാൽ ഇത് കണക്കാക്കുന്നില്ല പൂർണ്ണമായ വിട്ടുനിൽക്കുക, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു വലിയ വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും.
ബാക്കി പരീക്ഷണത്തിനായി, ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയോ എന്നെത്തന്നെ ആശ്വസിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തില്ല (സംഭവിച്ചത് നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെ മാത്രമാണ്).
ഇത് ഏകദേശം 200 ദിവസം നീണ്ടുനിന്നു - ഏകദേശം 7 മാസം പൂർണ്ണമായി വിട്ടുനിൽക്കുക.
ഫലം
പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗം 1 (ലൈംഗികത മാത്രം)
പരീക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ മാസത്തിൽ (ഞാൻ ഇപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും അതിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നില്ല), ആത്മവിശ്വാസത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും ഒരു വലിയ ഉയർച്ച ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു.
ഞാൻ കൂടുതൽ നർമ്മബോധമുള്ളവനായിരുന്നു, മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തുഷ്ടനായിരുന്നു, പെൺകുട്ടികളുമായി അനായാസം സംവദിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, മാത്രമല്ല 24/7 വളരെ ബോസ് ആയി അനുഭവപ്പെട്ടു.
ശാരീരിക വ്യത്യാസങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, energy ർജ്ജത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എന്റെ പരിശീലന തീവ്രത ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്.
സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം ഏകദേശം 1 മാസം മാത്രമേ നീണ്ടുനിന്നുള്ളൂ.
അതിനാൽ, പരീക്ഷണത്തിന്റെ ലൈംഗിക-മാത്രം പതിപ്പിൽ കൂടുതൽ കാലം ഞാൻ ഉറച്ചുനിന്നിരുന്നുവെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലെങ്കിലും) കൂടുതൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഞാൻ അനുഭവിച്ചിരിക്കാം.
എന്നാൽ മൊത്തത്തിൽ, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല സുഖം തോന്നി.
പരീക്ഷണത്തിന്റെ രണ്ടാം ഭാഗം (ആകെ വിട്ടുനിൽക്കൽ)
ഞാൻ ആ പെൺകുട്ടിയെ കാണുന്നത് നിർത്തിയ ശേഷം, നരകം പറയാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പാണ് “ഓ, പരീക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സമയം ”.
തുടക്കം മുതൽ, ഞാൻ ഇത് 100 ദിവസമാക്കി മാറ്റുമെന്ന് ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു, അപ്പോഴേക്കും എന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെട്ടിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ പരീക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കും.
ശരി, അല്പം അച്ചടക്കവും മാനസിക കാഠിന്യവും ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ഇത് 100 ദിവസമാക്കി.
പരീക്ഷണം തുടരുന്നതിനും അതിനെ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും ഇത് വിലമതിക്കുമോ എന്ന് ഞാൻ സ്വയം ചോദിച്ചു, അതെ എന്നായിരുന്നു എന്റെ ഉത്തരം.
200 ദിവസത്തെ സമ്പൂർണ്ണ വിട്ടുനിൽക്കലാണ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്തത്, ഇനിയും കൂടുതൽ സമയം പോകാത്തതിൽ ഞാൻ ഖേദിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഒരു വർഷം മുഴുവൻ.
റിലീസ് ചെയ്യാത്ത ഈ 200+ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച വ്യത്യാസങ്ങൾ ധാരാളമായിരുന്നു, എന്റെ പുരോഗതി ലോഗിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് എടുത്ത ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഞാൻ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ആരേലും
- മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം. ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന സമയം വരെ ദിവസം മുഴുവൻ സ്ഥിരമായ energy ർജ്ജം
- സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കാഴ്ചകൾ നേടുന്നതായി തോന്നുന്നു (ഒപ്പം ഇക്കാര്യത്തിൽ പുരുഷന്മാരും). ആളുകൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു
- ആളുകൾ നിങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കും
- താരതമ്യേന സന്തോഷം
- കൂടുതൽ സാമൂഹികം
- വ്യക്തമായി / മൂർച്ചയുള്ളതായി ചിന്തിക്കുക
- വളരെ മികച്ച മാനസിക ഫോക്കസ്
- വർദ്ധിച്ച മാനസിക കാഠിന്യം
- മികച്ച ചർമ്മം / മെച്ചപ്പെട്ട (ആരോഗ്യകരമായ) നിറം
- പൊതുവെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാകും
- അങ്ങേയറ്റത്തെ ആൽഫ അനുഭവപ്പെടുന്നു, dgaf മനോഭാവം. ബോസിന്റെ ഭൂരിപക്ഷവും അനുഭവപ്പെടുക.
- റിസ്ക് എടുക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ തുറന്നിരിക്കുന്നു
- കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ ഉറപ്പ്
- ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ മുന്നേറാൻ കൂടുതൽ പ്രചോദനം
ബാക്ക്ട്രെയിസ്കൊണ്ടു്
- അങ്ങേയറ്റം ലൈംഗിക നിരാശ മിക്കപ്പോഴും
- പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു
- ഒരിക്കലും ശാന്തത അനുഭവിക്കരുത്
- ചിലപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- കുഞ്ഞുങ്ങളെ ലഭിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നാം നമ്പർ മുൻ‌ഗണനയാണ്. ചിലപ്പോൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
- ഓർമയുള്ള (പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾ) ആളുകൾ കൂടുതൽ അക്ഷമയും അസഹിഷ്ണുതയും
- കൂടുതൽ സ്നാപ്പി
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഞാൻ തീർച്ചയായും ധാരാളം പോസിറ്റീവ്, ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്ന ഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് ആത്മവിശ്വാസവും ഉയർന്ന അഭിലാഷവും.
വിട്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക കാഠിന്യത്തെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പ്രേരണകളെ ജയിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തി നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിലെ ദൈനംദിന പ്രതിബന്ധങ്ങളെ ജയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു കാറ്റ് ആയിരിക്കും.
ഈ പരീക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, തീർച്ചയായും നിർദേശങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഏറ്റവും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഫലങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ മാനസികാവസ്ഥയും ലൈംഗിക നിരാശയുമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
മറ്റ് ദമ്പതികളെ ഒരുമിച്ച് കാണുന്നത് എന്നെ ആന്തരിക അസൂയയിലേക്ക് നയിക്കും; മറ്റുള്ളവർ‌ക്ക് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നേടേണ്ടിവന്നതിൽ ജീവിതം എന്നെ നിസ്സാരമായി കൈകാര്യം ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും ഇതിന്റെ വിരോധാഭാസം എന്തെന്നാൽ, ഈ വർ‌ദ്ധന ഒഴിവാക്കൽ നിങ്ങളെ ശരിക്കും സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കുന്നതിൽ മികച്ചതാക്കുന്നു എന്നതാണ്.
ഇത് എന്റെ നിറവും പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (ഭൂരിഭാഗവും), പെൺകുട്ടികളോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രേരിപ്പിക്കുകയില്ല.
പരീക്ഷണ വേളയിൽ, സ്ത്രീകളെ സമീപിക്കാനും അവരോട് സംസാരിക്കാനും ഞാൻ കൂടുതൽ തുറന്നിരുന്നു, അത് സാധാരണയായി വളരെ നന്നായി കടന്നുപോയി.
അവർ എന്നോട് വളരെ ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കുന്ന പ്രവണത കാണിച്ചു (ആൺകുട്ടികളും അതുപോലെ ചെയ്തു), ഒരുപക്ഷേ എന്റെ നല്ല ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ആകർഷണീയത തോന്നി എന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എനിക്ക് പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന ആത്മവിശ്വാസം കാരണം.
തീരുമാനം
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, വിട്ടുനിൽക്കൽ പരീക്ഷിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും എനിക്ക് വളരെയധികം ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ നൽകി, പല പോസിറ്റീവ്, ചിലത് അത്ര പോസിറ്റീവ് അല്ല.
ഞാൻ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും ശുപാർശ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പാലിക്കേണ്ട ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതശൈലി ലൈംഗികത മാത്രമുള്ള ജീവിതശൈലിയാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി പറയും.
കാരണം, എന്റെ പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഒന്നാം ഭാഗം ഞാൻ പാലിക്കുമ്പോൾ (ഞാൻ ഇത് എഴുതുമ്പോഴും അത് പാലിക്കുന്നു), എന്റെ 1 ദിവസത്തെ സമ്പൂർണ്ണ വിട്ടുനിൽക്കലിൽ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട പല മാനസിക നേട്ടങ്ങളും ഞാൻ അനുഭവിച്ചു, കൂടാതെ പലതും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ.
ഇവിടെയും അവിടെയും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയാണ് എനിക്ക് ശരിക്കും ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഞാൻ പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്.
മൊത്തത്തിൽ, ലൈംഗികത മാത്രമുള്ള ജീവിതശൈലി എന്നെ 'ആരോഗ്യമുള്ളത്' ആക്കി, അതേസമയം പൂർണ്ണമായി വിട്ടുനിൽക്കൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു കൂടുതൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഇത് കൂടുതൽ പോരായ്മകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.
എന്നാൽ അവസാനം, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേതാണ്.
;