ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും ഇല്ലായിരുന്നു, ഒരു വലിയ കൂട്ടം ആളുകൾക്ക് മുന്നിൽ സംസാരിക്കേണ്ടി വരുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ പെട്ടെന്ന് ചുവപ്പായി മാറാൻ തുടങ്ങും, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടില്ല,
ആകർഷകമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി എനിക്ക് സാധാരണ സംഭാഷണം നടത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം എനിക്ക് തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാതെ അധ്യാപകരുമായി എനിക്ക് കണ്ണടയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എന്റെ PMO എന്റെ ജീവിതം ദുരിതപൂർണ്ണമാക്കുകയായിരുന്നു.
ഞാൻ മാസങ്ങളായി നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിച്ചിട്ടും എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ലാതെ ആരുമായും സംസാരിക്കാൻ കഴിയും, ഇന്നലെ എനിക്ക് സഹപാഠികളുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുകയും എന്നെത്തന്നെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടിവന്നു, എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ NoFap എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചു.
വായിച്ചതിന് നന്ദി!
LINK - നോഫാപ്പിന് മുമ്പുള്ള എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ
by GA911
;