ആദ്യം, നോഫാപ്പ് ഒരു അത്ഭുത മരുന്നല്ലെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കുറവുകളും മാന്ത്രികമായി പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങും, പക്ഷേ ഇത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ്.
കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എന്റെ രൂപത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ഞാൻ കൂടുതൽ അസംതൃപ്തനായതിനാൽ ശാരീരികമായി എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ഒരു യഥാർത്ഥ ശ്രമം ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ ശല്യം ഒഴിവാക്കി, മരിജുവാന ഉപേക്ഷിച്ച് ഭാരം ഉയർത്താൻ തുടങ്ങി. നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നതിനും അത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ ഇതിനകം പി‌എം‌ഒയിംഗ് (ദിവസേന, കുറച്ച് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ, ഓരോ 5 ദിവസത്തിലൊരിക്കലോ) വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു, അതിനാൽ എന്റെ ബാഡ്ജ് നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ സ്വയംഭോഗത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും.
ഇപ്പോൾ, ഫലങ്ങളിലേക്ക്!
-ഞാൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ഉറച്ച നിലപാടും നേടിയിട്ടുണ്ട്, മുമ്പ് എനിക്ക് ഏറ്റുമുട്ടലിൽ വലിയ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടായിരുന്നു, ഇതിനെക്കുറിച്ചോ അപരിചിതരെക്കുറിച്ചോ അന്വേഷിച്ചു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ സൈന്യത്തിൽ ചേരാനുള്ള പാതയിലാണ്, എന്റെ അപേക്ഷയെക്കുറിച്ച് അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, എന്റെ ഉത്കണ്ഠ എന്നെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ഞാൻ ഒരു വിഡ് fool ിത്ത മണ്ടനാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇപ്പോൾ, നിരന്തരമായ പേപ്പർ‌വർ‌ക്ക് കാലതാമസത്തിൽ ഞാൻ മടുക്കുകയാണ് അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഞാൻ നൽ‌കിയ വിവരങ്ങൾ (റഫറൻ‌സുകൾ, മെഡിക്കൽ മുതലായവ) അവർ ഇനിയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്‌തിട്ടില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, കൂടാതെ ഒരു റിക്രൂട്ടിംഗ് ഓഫീസറെ വിളിക്കുന്നതിനോ ഇമെയിൽ അയയ്‌ക്കുന്നതിനോ ഒന്നും ചിന്തിക്കുന്നില്ല. 'എന്താണ് തടസ്സം?'
വികാരങ്ങൾ മടങ്ങിവരുന്നു. ഞാൻ മിക്കപ്പോഴും നിർവികാരനും നിസ്സംഗനും വിരസനുമായിരുന്നു, ഒന്നിനും വലിയ ആനന്ദം കണ്ടെത്താനായില്ല. കുറച്ചുനാൾ മുമ്പ്, എന്റെ ആത്മാവിനെ സ്പർശിക്കുകയും എന്റെ കണ്ണുകളിൽ കണ്ണുനീർ ഒഴുകുകയും ചെയ്ത ഒരു ചരിത്ര കഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പെയിന്റിംഗിൽ ഞാൻ ഇടറി. ഇതിനുമുമ്പ് ഞാൻ ല und കികമോ ക്ലിക്കോ ആയി കണക്കാക്കുന്നത് എന്നെ ആഴത്തിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നു.
-എന്റെ energy ർജ്ജവും ശ്രദ്ധയും മേൽക്കൂരയിലൂടെയാണ്, എഴുത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ സൃഷ്ടിപരമായ അഭിനിവേശം സൃഷ്ടിക്കുമായിരുന്നു, അവിടെ കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ കുറച്ച് പേജുകൾ ഞാൻ പമ്പ് ചെയ്യും, പക്ഷേ ആ നിമിഷം കടന്നുപോകുകയും ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും തടയുക, കാര്യം എന്റെ ഡെസ്ക്ടോപ്പിൽ സ്പർശിക്കാതെ മാസങ്ങളോളം വിശ്രമിക്കും. വർഷങ്ങളായി എന്റെ തലയിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന പുസ്തകം ഞാൻ അവസാനമായി എഴുതിത്തുടങ്ങി, ഇപ്പോൾ എന്റെ താൽപ്പര്യത്തെ രണ്ടാഴ്ചയായി നിലനിർത്താൻ കഴിഞ്ഞു, എല്ലാ ദിവസവും ബിറ്റുകൾ ചേർക്കുന്നു.
എന്റെ ഉറക്കമില്ലായ്മയും മോശം ഉറക്കശീലവും ഇല്ലാതായി. രാത്രിയിൽ മൂന്ന് മണിക്കൂർ എറിയുന്നതും തിരിയുന്നതും ഇല്ല, പുലർച്ചെ 3 മണിക്ക് കിടക്കയും ഉച്ചയ്ക്ക് എഴുന്നേൽക്കില്ല.
- വലിയ ഒന്ന്: സ്ത്രീകളുമായി സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുക. ഗാലുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഭാഗ്യമുണ്ടായിരുന്നില്ല, അത് എന്റെ ഉത്കണ്ഠയുടെ ഉയരമായിരുന്നു, അവരുമായി സംവദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ രണ്ട് ഇടത് കാലുകളുള്ള 4 വയസുള്ള ഒരു വൃത്തികെട്ടവളായി എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തോന്നി, അടുത്തതായി എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്റെ മനസ്സിൽ വേദനിക്കുന്നു, അവൾ എന്താണ് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട്, ഞാൻ തെറ്റായ കാര്യം പറഞ്ഞോ? മുതലായവ. ഞാൻ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും നീലനിറത്തിലും കൂടുതൽ സജീവമായിത്തീർന്നിട്ടുണ്ട്, അവരിൽ പലരും എന്നോട് സമ്പർക്കവും സംഭാഷണവും ആരംഭിച്ചു, ഉത്കണ്ഠയുടെ സൂചനകളൊന്നുമില്ലാതെ അവരുമായി സംസാരിക്കുന്നതും എനിക്ക് സ്വാഭാവികവും തോന്നുന്നു.
കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഒരു സ്കൈപ്പ് ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് ഒരു ദമ്പതികൾ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നെ ക്ഷണിക്കുകയും പുരോഗതിയിലുള്ള ഒരു കോളിൽ ചേരുകയും ചെയ്തു. 6 ആൺകുട്ടികൾ, 1 പെൺകുട്ടി, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും എനിക്ക് അപരിചിതരാണ്. ഞങ്ങൾ വിവിധ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിൽ 20 അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിച്ചു, അവൾ എന്നെ ഒരു ചങ്ങാതിയായി ചേർ‌ക്കുകയും ബാക്കിയുള്ളവർ ഇതിനകം തന്നെ നീങ്ങിയ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അറിയില്ല, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ഞങ്ങൾ പരസ്പരം അനന്തമായി സന്ദേശമയയ്ക്കുന്നു. അവൾ എനിക്ക് സ്വയം ഒരു ചിത്രം അയച്ചു, അതിശയകരമായ ഈ സുന്ദരിക്ക് എന്നോട് നിരന്തരം സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാനായില്ല. ഇന്ന് രാവിലെ ഞാൻ ഉറക്കമുണർന്ന് കോഫി ഉണ്ടാക്കി എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരുന്നു, അതിൽ നിന്ന് 3 സന്ദേശങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ഇനിയും ഉണർന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചില്ല.
ഞാൻ എത്രമാത്രം പുരോഗതി കൈവരിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് ഇതൊന്നും സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഫാപ്‌സ്ട്രോനോട്ടുകൾ ചെയ്യുന്നത് തുടരുക, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പുതിയ മാർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുക.
LINK - ഞാൻ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നു!
by ഖാർലോത്ത്
;