കുറഞ്ഞത് മിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അശ്ലീല സബ്സ് കാണാതെ 90 ദിവസം പോകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല, പക്ഷെ ഇത് ചെയ്തു !!!!!!! 90 ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു വർഷം മുമ്പുള്ള എന്റെ അവസാന പുന rela സ്ഥാപനത്തിനുശേഷം ഞാൻ ഓരോ ദിവസവും (ദിവസത്തിൽ പല തവണ) പി‌എം‌ഒ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഇമെയിൽ ലഭിച്ചതിന് ശേഷം ഞാൻ ഇവിടെ തിരിച്ചെത്തി, ഞാൻ റെഡ്ഡിറ്റ് യുദ്ധത്തിൽ ചേർന്നു, ഇത് 90 ദിവസത്തെ ഈ വെല്ലുവിളിക്ക് ഒരു നല്ല തുടക്കം നൽകി.
ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു ദീർഘനാളത്തെ പോരാട്ടമാണ്, വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഞാൻ മോയിംഗ് കണ്ടെത്തി (ഓ വരണ്ടതാണെങ്കിലും ഞാൻ വളരെ ചെറുപ്പമായിരുന്നു) ഞാൻ ഒരിക്കലും നിർത്തിയില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് വരുന്നതുവരെ ess ഹിക്കുന്നതുവരെ ഇത് കൂടുതൽ വഷളായി. അത് എന്റെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ നശിപ്പിച്ചു. ഇവിടെയുള്ള മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ ഞാനും ദിവസം മുഴുവൻ ചെലവഴിച്ചു (തുടർച്ചയായി നിരവധി ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക) PMOing. ഇത് എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഭരിച്ചിരുന്നു, എന്നെ സാമൂഹികമായി പിൻവലിക്കാൻ കാരണമായി, എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ ശരീരങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരു ബന്ധവുമില്ലാതെ പിന്മാറി. ഈ ആസക്തി വരുത്തുന്ന നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾക്കൊപ്പം പട്ടിക അനന്തമായിരിക്കാം. പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് തിരിയുന്നതിലൂടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം മങ്ങിയതും നിശബ്ദമാക്കിയതുമാണെന്ന് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നു.
മേലിൽ ഇല്ല! ഞാൻ മുമ്പ് നിരവധി തവണ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ എൻറെ എണ്ണം നഷ്‌ടപ്പെട്ട നിരവധി തവണ ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കും, ശരിക്കും എന്റെ അവസാനത്തെ പുന pse സ്ഥാപനത്തിൽ …… പി‌എം‌ഒ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമം ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ചു.
കുറച്ചുനാൾ മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി, പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് ശാന്തനായിരിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് കുറച്ച് വിജയമുണ്ടായപ്പോഴാണ് ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വിവാഹം കഴിക്കാൻ പോകുന്നത്.
വ്യക്തമായി വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് ഇതിലും കൂടുതൽ കാരണമാണ്, ഈ ആസക്തി ഒഴിവാക്കാൻ എനിക്ക് കൂടുതൽ പ്രചോദനം നൽകി. 90 ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ PMOing ൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസം നിരവധി തവണ കോൾഡ് ടർക്കി ഹാർഡ് മോഡിലേക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങി.
- അശ്ലീലമില്ല
- അശ്ലീല സബ്സ് ഇല്ല
- സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നില്ല
- രതിമൂർച്ഛയില്ല
ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് അതിശയിപ്പിക്കുന്നതിനോ ചിന്തിക്കുന്നതിനോ എന്റെ മനസ്സ് തടയാൻ ഞാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഇത് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ട തലച്ചോറാണ്, അതിശയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിന് അതിന്റെ ഡോപാമൈൻ നൽകുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഞാൻ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പഴയപടിയാക്കും. എന്റെ റീബൂട്ട് അങ്ങേയറ്റം വിജയകരമാകാനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ കാരണം ഇതായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു - കഴിയുന്നത്ര മനസ്സിനെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് ഒരു തരത്തിലും എളുപ്പമല്ല, മാത്രമല്ല ഞാൻ കഷ്ടപ്പെട്ടു, ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് പോകാതിരുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.
എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ അല്പം മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പോയി, ചില ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ശല്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നി, പി‌എം‌ഒയ്ക്ക് ആവശ്യമായിരുന്നു (എങ്ങനെയെങ്കിലും ഞാൻ അതിലൂടെ കടന്നുപോയി)
ചില സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് പി നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നി, അത് ഒരാളുടെ മരണത്തിൽ വിലപിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ഏറ്റവും മോശം നിമിഷം ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ മാത്രം PMOed ചെയ്തുവെന്ന് കരുതി ഉണരുകയായിരുന്നു, അത് എന്നെ ശരിക്കും കുഴപ്പത്തിലാക്കി.
എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ ഇത്തവണ അതിൽ ഉറച്ചുനിന്നു, പക്ഷേ സമ്മതിച്ചില്ല, ഏകദേശം 40 ദിവസത്തിനുശേഷം കാര്യങ്ങൾ ചെറുക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമായി. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രേരണകൾ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായിരുന്നില്ല, ഒടുവിൽ എനിക്ക് നിയന്ത്രണം അനുഭവപ്പെട്ടു. ഗുരുതരമായി ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായാണ് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, ഇത് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു!
എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ജീവിതത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും ആളുകളുമായി മികച്ച ചാറ്റുചെയ്യാനും അവരുമായി ശരിക്കും ബന്ധപ്പെടാനും കഴിയും. തീർച്ചയായും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി എനിക്ക് എന്റെ ജി.എഫുമായി വളരെയധികം അടുപ്പം തോന്നുന്നു.
ഇനിയിപ്പോള് എന്താ?
ശരി, ഞാൻ ഒരിക്കലും പി‌എം‌ഒയെ ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. വിവാഹശേഷം ഞാൻ ഒരു വർഷത്തേക്ക് എന്റെ ക counter ണ്ടർ സജ്ജീകരിക്കും.
രണ്ടാഴ്ചയും എനിക്ക് ഭാര്യയോടൊപ്പം സ്വാഭാവിക മോചനം നേടാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും രാത്രി കന്യകമാരാകും, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ലൈംഗികമായി സ്പർശിച്ചിട്ടില്ല.
തീർച്ചയായും പി‌എം‌ഒയുമായുള്ള എന്റെ ചരിത്രം എനിക്ക് ഇനിയും ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ നൽ‌കിയേക്കാം, പക്ഷേ എനിക്ക് ഉറപ്പായും പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യം ഇപ്പോൾ ഞാൻ 90 ആക്കിയിരിക്കുന്നു !!!!!!
എനിക്ക് ഭാഗ്യം നേരുന്നു! ഞാൻ നിങ്ങളെ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യും. ഞാൻ പൂർണ്ണമായും റീബൂട്ട് ചെയ്ത എന്റെ വിവാഹത്തിലേക്ക് പോകുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് എന്റെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു.
എന്റെ സ്റ്റോറി പിന്തുടരുക: http://www.NoFap.com/forum/index.php?threads/journal-of-life.51671/
LINK - 90 ദിവസം പൂർത്തിയായി - ഇപ്പോൾ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വിവാഹം.
;