130+ ദിവസങ്ങൾ - ഞാൻ മിക്കവാറും എല്ലാ മാസവും രോഗബാധിതനായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 5 മാസം കഴിഞ്ഞു, ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ്

  1. ഞാൻ എന്നെ വളരെയധികം അഭിനന്ദിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  2. ഞാനിപ്പോൾ എന്റെ മോശം ശീലങ്ങളുടെ അടിമയല്ല, ഞാൻ അവരെ ഓരോരുത്തരായി എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുന്നു
  3. പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, അതിനായി ഒരു വലിയ പ്രചോദനം ലഭിച്ചു, 12 കിലോഗ്രാം (24 പൗണ്ട്) കുറഞ്ഞു
  4. ജിമ്മിനെ ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ അടിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
  5. മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കൊക്കകോള, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവ മുറിക്കുക. അത് മാലിന്യ ഭക്ഷണമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് മാലിന്യങ്ങൾ പോലെ തോന്നും.
  6. ആഴ്ചയിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ ഇത് സ്നേഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ഈ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അറിവും കാഴ്ചകളും വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിച്ചു
  7. എന്റെ മുൻ കാമുകിയെ മറന്നു, അവൾ എന്നെ വിലകുറച്ചു. എന്നെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ എന്നെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
  8. സംഗീതം, മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുക മുതലായവ പോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ വളരെയധികം ആസ്വദിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ അതിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു
  9. ഞാൻ പാചകം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, അത് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒരു ഭക്ഷണം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് ഞാൻ പഠിക്കുന്നു
  10. എനിക്ക് വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ഒപ്പം എല്ലാവരുമായും എനിക്ക് നേത്രബന്ധം നിലനിർത്താനും കഴിയും.
  11. ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആവേശത്തിലാണ്
  12. എന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെട്ടു. മിക്കവാറും എല്ലാ മാസവും രോഗം പിടിപെടുന്ന ആളായിരുന്നു ഞാൻ, ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 5 മാസം കഴിഞ്ഞു, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനാണ്.
  13. ഞാൻ എന്റെ സന്തോഷങ്ങൾക്ക് അടിമയല്ല, പകരം എന്റെ ദീർഘകാല പദ്ധതികളിലും ദീർഘകാല സന്തോഷത്തിലും ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
  14. മറ്റുള്ളവർ എന്നെ കൂടുതൽ ബഹുമാനിക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ കഠിനാധ്വാനിയാണെന്ന് അവർക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
  15. വിരസത, വിഷാദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു, അത്രയേയുള്ളൂ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കേൾക്കണമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചില നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ച് എന്നോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ നേരുന്നു!

LINK - 130+ ദിവസത്തെ നോഫാപ്പ്! എന്റെ നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ

by കോക്കി 97