എനിക്ക് 21 വയസ്സ്. അതിനാൽ ഞാൻ ഹാർഡ്‌മോഡ് ചലഞ്ചിൽ 180 ദിവസം പൂർത്തിയാക്കി. ഈ യാത്രയിൽ ഞാൻ വളരെയധികം ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും നേരിട്ടു. ഇവിടെ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് തോന്നുന്ന ചില നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ.
■ ഉയർന്ന ആത്മവിശ്വാസം
■ ഉയർന്ന പ്രചോദനം
Ight തിളക്കമുള്ള കണ്ണുകൾ
Ick കട്ടിയുള്ള മുടി
Social കുറഞ്ഞ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ
■ മികച്ച സ്റ്റാമിന
Gl തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം
Sens സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക
Mind മനസ്സിന്റെ വ്യക്തത
Sleep മികച്ച ഉറക്കം
M pmo- നായി പ്രേരണകളൊന്നുമില്ല
Depression വിഷാദം കുറയ്ക്കുക
Self ഉയർന്ന ആത്മനിയന്ത്രണം
■ പൈഡ് സുഖപ്പെടുത്തി {60%}
അതിനാൽ അതായിരുന്നു നേട്ടങ്ങൾ.
എന്റെ ശീലങ്ങൾ ~
■ ദൈനംദിന വ്യായാമം
■ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നു
No നോഫാപ്പ് ഫോറം ഉപയോഗിക്കുന്നു
Social സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുക
T ടിവി ഇല്ല
■ പത്രം ഇല്ല
Os പോസിറ്റീവ് ചിന്ത
■ സ്വയം വിശ്വസിക്കുക
Negative നെഗറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുക
അതായിരുന്നു എന്റെ ശീലം…
ഇപ്പോൾ മനുഷ്യന്റെ ചോദ്യം, 180 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ പൂർണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നതാണ്. അതിനാൽ ഉത്തരം മനുഷ്യനല്ല.
ഞാൻ വീണ്ടെടുത്തത് 50% മാത്രമാണ്.
മാൻ എന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ലക്ഷ്യം 3 വർഷത്തെ നോഫാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹാർഡ്‌മോഡിൽ 1095 ദിവസം പറയാം. യാത്ര ദുഷ്‌കരമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നാൽ മനുഷ്യൻ ഈ യാത്ര നിർബന്ധമാണ്.
നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് ഞാൻ എല്ലാവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുക. ഈ പോരാട്ടം നിങ്ങളുടെ ജീവിത മനുഷ്യനുവേണ്ടിയാണ് .എന്നേക്കുമായി ക്യൂ. Pmo ഇല്ലാതെ ജീവിതം സ്വർഗ്ഗം പോലെയാണ്.
Thnx എന്റെ പോസ്റ്റ് വായിച്ചതിന്. ചിയേഴ്സ് !!!
ജോൺ ഡി.കെ {നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ}
LINK - 180 ദിവസത്തെ ബെനിഫിറ്റുകളും ശീലങ്ങളും
by ജോൺ ഡി.കെ.
;