പ്രായം 22 - 200 ദിവസം: എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് സുഖം തോന്നുന്നു. എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, എനിക്ക് ആളുകളോട് പുഞ്ചിരിക്കാനും പെൺകുട്ടികളോടും ആൺകുട്ടികളോടും ഒരുപോലെ സംസാരിക്കാനും കഴിയും.

22 യോ, വിദ്യാർത്ഥി / റിപ്പോർട്ടർ, ഒരു ലൈംഗിക ബന്ധമില്ലാത്ത കാമുകിയുമായി നാല് വർഷം താമസിക്കുകയും എണ്ണുകയും ചെയ്യുന്നു. 2016 മുതൽ NoFap- ൽ പഠിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇന്ന് എന്റെ സ്‌ട്രീക്ക് 200 ദിവസത്തിലെത്തിയ ദിവസമാണ്! ഫെബ്രുവരി മുതൽ ഞാൻ ഫാപ് ചെയ്തിട്ടില്ല, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളും ഞാൻ പഠിച്ചു. അത് രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ എനിക്കുവേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു, നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ലഅവർ ഇവിടെയുണ്ട്:

വെല്ലുവിളി മറക്കുക. ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, അല്ലേ? 90 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ദിവസങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന “നോഫാപ്പ് ജീവിതശൈലിയാണ്”, നിങ്ങൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങൾ വരുമ്പോൾ പിൻവാങ്ങാത്തതുമായ ഒരു ജീവിതം. ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഇൻഫ്ലുവൻസയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എടുക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾ സജീവമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല, അല്ലേ? ക ers ണ്ടറുകളൊന്നുമില്ല. എപ്പോഴാണ് പനി കുറയുന്നത്? നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ. എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ NoFap- ന്റെ കാര്യവും ഇതുതന്നെ: നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ട്!

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നണം, അല്ലേ? എന്നിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത് ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുക ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ. ഇത് നിർണായകമാണ്. ജോലിചെയ്യാനോ പഠിക്കാനോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തയിടത്ത്, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷണീയത അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെയും മനസിലെയും നല്ല മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുതുടങ്ങിയാൽ. ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി എന്റെ ഭാഷാശാസ്ത്ര പഠനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മരവിപ്പിക്കുന്ന തടാകത്തിൽ ഓരോ ദിവസവും രണ്ടുതവണ നീന്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഭയാനകമായിത്തുടങ്ങി, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന്റെ തോന്നൽ എനിക്കിഷ്ടമാണ്, കാരണം അതിനുശേഷം എനിക്ക് നല്ല അനുഭവം ലഭിക്കും. എനിക്ക് നിങ്ങളെ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും: ഫാപ്പിംഗ് അത് ചെയ്യുന്നില്ല! നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക, സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക, മാറ്റങ്ങൾ കാണുക!

എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് സുഖം തോന്നുന്നു. എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, എനിക്ക് ആളുകളോട് പുഞ്ചിരിക്കാനും പെൺകുട്ടികളോടും ആൺകുട്ടികളോടും ഒരുപോലെ സംസാരിക്കാനും കഴിയും. ഞാൻ കൂടുതൽ ഭംഗിയായി വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു, ഞാനെന്നതിൽ സന്തോഷം തോന്നുന്നു! ആശംസകൾ, ഈ ഭയങ്കര കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ ഓരോ അംഗവും! ട്രിപ്പിൾ ഡിജിറ്റുകളിൽ ഉടൻ കാണാം, സ്ത്രീകളേ, പുരുഷന്മാരേ!

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല! 🙂

LINK - ഒരു അസംബന്ധ കാമുകിയോടൊപ്പം താമസിക്കുന്ന നോഫാപ്പ് റിപ്പോർട്ടിന്റെ 200 ദിവസം. നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളും!

by ഉയിമാരി