എനിക്ക് 22 യോ മനുഷ്യനാണ്, എനിക്ക് ബൈപോളാർ ഐ ഡിസോർഡർ ഉണ്ട്. അപ്പോൾ ഒരു ബിപിഡി ലഭിക്കാൻ എന്താണ് തോന്നുന്നത്? നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ ആയിരക്കണക്കിന് ആറ്റോമിക് ബോംബുകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. എന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ എന്റെ ജീവൻ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് എന്റെ തലച്ചോറിൽ ക്രമരഹിതമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
അതിനാൽ, ഈ ആസക്തിയെക്കുറിച്ച്. ഞാൻ 10 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയായിരുന്നതിനാൽ പി *** കാണാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ശരിക്കും ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. 2021 ൽ വാച്ച് പി *** ഉം ഫാപ്പിംഗും നിർത്താൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. കാരണം ഇല്ലെങ്കിൽ അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എന്റെ ജീവിതം കാരണം ഞാൻ അത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
എനിക്ക് എൻറെ ദേഷ്യം വന്നു. ഞാൻ തടിച്ചവനാണെന്നും എനിക്ക് 93 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ടെന്നും വയറുണ്ടെന്നും. ഞാൻ ആദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയത്.
എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര പുഷ്അപ്പുകൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ ഭക്ഷണശീലവും ഞാൻ ശരിയാക്കി. ഞാൻ കുറച്ച് കഴിച്ചു. സലാഡുകൾ, പച്ചക്കറികൾ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
ഇപ്പോൾ എന്റെ വയറു പൂർണമായും ഇല്ലാതായി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 81 കിലോ ഭാരം.
ഇതെല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിലാണ്. ഞാൻ തടിച്ച ഈ ഘട്ടത്തിൽ എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ ചെയ്തു.
നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും അതിനായി എന്തെങ്കിലും നടപടി എടുക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ എല്ലാം സാധ്യമാകൂ. കഴിഞ്ഞ 3 വർഷമായി ഞാൻ എന്റെ സ്‌ട്രൈക്കിൽ 10 ദിവസം മാത്രം നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരുന്നു. പക്ഷേ അത് വിജയിക്കില്ല.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ സ്‌ട്രൈക്കിൽ 30 ദിവസമാണ്, ഞാൻ അത് ഉപേക്ഷിക്കുകയുമില്ല. എന്തായാലും ഞാൻ തുടരും. കാരണം ഇത് എന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
എന്റെ മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടൊപ്പമാണ് ഞാൻ ഈ 30 ദിവസത്തെ ചെയ്തതെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല?
എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് സാധ്യമാണ്, മനുഷ്യന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും! നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുക
വിശ്വസിച്ച് അതിനായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക.
എന്റെ യാത്രയിൽ എന്നെ സഹായിച്ചത്.
ആദ്യം എന്റെ കഥ ഇവിടെ എഴുതാൻ 30 ദിവസത്തിലെത്താൻ ഞാൻ ഒരു ലക്ഷ്യം വെച്ചു. കായികം എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചു. മറ്റെന്താണ് എന്നെ സഹായിച്ചത്. ഞാൻ കടന്നുപോയ ഓരോ ദിവസവും ലെഗോ ബേസ്‌പ്ലേറ്റിൽ ഒരു ലെഗോ ഇഷ്ടിക ഇട്ടു, അതിനാൽ എനിക്ക് ശാരീരികമായി സ്പർശിക്കാനും എന്റെ ദിവസത്തെ അനുഭവിക്കാനും കഴിയും 
അതിനാൽ എനിക്ക് പെൺകുട്ടികളോട് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നിത്തുടങ്ങി. നാല് മാസം മുമ്പ് ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് ഹലോ പറയാൻ പോലും ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ അവരോട് ഒരു മടിയും കൂടാതെ സ free ജന്യമായി സംസാരിക്കുന്നു.
ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചു. ഞാൻ sh * t പോലെ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ഹൃദയത്തെ മറികടന്നു, അത് ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നു.
ഞാൻ ഓയിൽ പെയിന്റിംഗുകൾ വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവളുടെ ഛായാചിത്രം വരയ്ക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അതിൽ അവൾ വളരെ സന്തുഷ്ടനായിരുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ എന്തായാലും ഇപ്പോൾ ഈ പെൺകുട്ടി ഉത്തരം പറയുന്നില്ല. ഞാൻ മറ്റൊന്ന് കണ്ടെത്തി.
ഒരു സ്നോബോർഡ് എങ്ങനെ ഓടിക്കാമെന്ന് ഞാൻ അവളെ പഠിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു, ഇത് വളരെ രസകരമായ കാര്യമാണ്.
സത്യം ഇതാണ്. ഈ യാത്രയിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണിതെന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കരുതുന്നു.
എന്തായാലും നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല. സൈന്യത്തിലെന്നപോലെ. നിങ്ങളുടെ ഏക സൈനികനും ക്യാപ്റ്റനുമാണ്.
;