അതിനാൽ എല്ലാം ശീർഷകത്തിലാണ്!
സ്ഖലനം ഇല്ലാത്ത 100 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ എത്തി. ശേഖരിച്ച കുറച്ച് തന്ത്രങ്ങളും അറിവും ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും.
അതിനാൽ ഒന്നാമതായി, എനിക്ക് ലൈംഗികമായി ഒന്നും നഷ്ടമായി എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. കഴിഞ്ഞ 3 മാസത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു അവസരം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, താൽപ്പര്യമുള്ളതായി തോന്നിയ ചില മുതിർന്ന പെൺകുട്ടി എനിക്ക് അതിനായി പോകാൻ കഴിയുമായിരുന്നു, പക്ഷേ സഹജമായി ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ല കാരണം ലൈംഗിക ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും അസ്വസ്ഥതകളും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. (എനിക്ക് 28 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കണം). തീർച്ചയായും ഞാൻ സ്വയംഭോഗം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
അതിനാൽ എന്റെ പോസ്റ്റ് ഒരിക്കലും വായിക്കാത്തവർക്കായി, സ്വയംഭോഗം എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കാനും 100 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് ആരംഭിക്കാനും ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. നോഫാപ്പ് എന്ന സങ്കൽപ്പത്തിൽ ഞാൻ പുതിയവനല്ല, ശരീരത്തിന് സ്ഖലനം എത്രത്തോളം വറ്റുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ 10 വർഷം മുമ്പുള്ളതുപോലെ ഫാപ് ശീലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി, കഴിഞ്ഞ 5 വർഷമായി ഞാൻ 14 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ഫാപ് ചെയ്യാതെ പോകുകയും പിന്നീട് അതിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യും….
എന്നാൽ അവസാനമായി എനിക്ക് ഫാപ്പിംഗിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് ഇനി വയറുണ്ടാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. മറ്റ് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയുമൊത്ത് ഇത് എന്നെ വറ്റിച്ചുകളയാൻ ഇടയാക്കുന്നു, അബോധാവസ്ഥയിൽപ്പോലും സ്ഖലനം വെറുക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനപരമായി എനിക്കറിയാം.
സ്ഖലനത്തിന്റെ ഭൗതിക ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കില്ല, കാരണം ഈ വിഷയത്തിൽ ഞാൻ 2 ത്രെഡുകൾ ഉണ്ടാക്കി, മോഡുകൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കായി മറ്റൊരു വലിയ ഒന്ന് നിർമ്മിക്കാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചത് ഇതാ:
-ആദ്യ വലിയ കാര്യം: പോസ്റ്റ് സ്ഖലന ബലഹീനത / വിഷാദം / ക്ഷീണം ഞാൻ ഇനി അനുഭവിക്കുന്നില്ല! ഇത് ഒരു വലിയ പ്ലസ് ആണ്, കാരണം ഇത് 14 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ സംഭവിച്ചാലും എന്റെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ശക്തമായ ശാരീരിക തടസ്സമായിരുന്നു അത്. എല്ലാം നിർത്തിയതുപോലെയായിരുന്നു ഇത്, ആത്മീയവും ശാരീരികവുമായ പുരോഗതിയിൽ നിന്ന് എന്നെ തടയുന്നു.
- സ്റ്റാമിനയിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും പ്രകടമായ വർദ്ധനവ്. ഞാൻ പേശികളും ഭാരവും നേടി, പക്ഷേ ഇത് നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, ഇത് എല്ലാറ്റിന്റെയും സംയോജനമാണ് (ഭക്ഷണം, കായികം, ജീവിതശൈലി, യാത്രകൾ). ഇതാണ് ഞാൻ stress ന്നിപ്പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, get ർജ്ജസ്വലതയും ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ളവരാകാൻ നോഫാപ്പ് പര്യാപ്തമല്ല…. ഞാൻ പ്രകോപിതനായി ഉറങ്ങാൻ പോകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ എന്റെ ആരോഗ്യത്തെ കുഴപ്പിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും മോശം ദിവസങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. നോഫാപ്പ് നിങ്ങളെ അജയ്യനാക്കുന്നില്ല, ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തിന് ശേഷം നോഫാപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്റെ energy ർജ്ജത്തിൽ ശക്തമായ മാറ്റമൊന്നും ഞാൻ കാണുന്നില്ല. എനിക്ക് നല്ലതും get ർജ്ജസ്വലവുമായി തോന്നുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലെത്തുമെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നോഫാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പർ പവർ ശേഖരിക്കുന്നത് പോലെയല്ല ഇത്. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി, സമതുലിതമായ ആരോഗ്യം മുതലായവ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സമയം കഴിയുന്തോറും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തരാകും.
അതിനാൽ നോഫാപ്പ് വളരെ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഇത് മാന്ത്രികമല്ല. ഇത് സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നത് പോലെയാണ്.
-ഞാൻ വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലെ ഒരു വലിയ സോളോ ട്രിപ്പ് പോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രതിഫലദായകമായ ജോലി കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് ഞാൻ.
28 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വളരെ അടുത്തായതിനാൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സ്വതന്ത്രനുമായി. എനിക്ക് മികച്ച അവബോധവും “അവബോധജന്യമായ കഴിവുകളും” ഉണ്ട്. ആളുകൾക്ക് ഒരു വലിയ ഇടപാട് ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അവർ എന്നോട് മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രസക്തരാണ്.
- നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് തുടക്കത്തിൽ ഒരുപാട് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നപ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയോ ഉത്കണ്ഠയോ കൊമ്പോ ഉള്ളപ്പോൾ അവ സംഭവിച്ചത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇപ്പോൾ എന്റെ അവസാന നനഞ്ഞ സ്വപ്നം ഏകദേശം 40 ദിവസം മുമ്പായിരുന്നു.
- സമരം ചെയ്യുന്ന എല്ലാവരോടും ക്ഷമിക്കണം, പക്ഷെ എനിക്ക് അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായില്ല. ഒരു പ്രത്യേക നിമിഷം എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും ആ ദിശയിലേക്ക് പോകാൻ എന്നെ അനുവദിച്ചാൽ ഞാൻ കൂടുതൽ പെൺകുട്ടികളാണ്. എന്നാൽ അനിയന്ത്രിതമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിന്റെ കാര്യമല്ല. കാരണം, സ്വയംഭോഗം എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം പ്രചോദിതനാണ്, കാരണം ഞാൻ സ്ഖലനത്തെയും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെയും വെറുക്കുന്നു. തീർച്ചയായും ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും സ്ത്രീകളെ പിന്തുടർന്ന് അശ്ലീലമോ മോഹമോ കാണുന്നില്ല.
ചുരുക്കത്തിൽ, നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ഒരു ചോർച്ച പരിഹരിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്. ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും, തുടർന്ന് ആ പുതിയ ആരോഗ്യവും .ർജ്ജവും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നുവെന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്. ഞാൻ സ്വയം മനസിലാക്കുന്നതിലും പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നുകളിലും പുരോഗതി കൈവരിച്ചു, അതിനാൽ ഞാൻ മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളവനാണ്. നിങ്ങൾ നോഫാപ്പ് ചെയ്ത് എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ നേട്ടങ്ങൾ കാണാനാകും. നിങ്ങൾ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യം, സ്വഭാവം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഭ്രാന്തമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല…. എന്നാൽ നോഫാപ്പും ശരിയായ ജീവിതശൈലിയും ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മേഖലയിൽ വലിയ പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.
ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് തികച്ചും സഹായകരമായിരുന്നു, കൂടാതെ നോഫാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടിവെക്കൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നത് പോലുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഉത്തേജകനെപ്പോലെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്, കുറച്ച് യൂറോ പോലും സംഭാവന ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
LINK - 100 ദിവസങ്ങൾ എത്തി, നേട്ടങ്ങളും ചിന്തകളും
by വേദങ്ങൾ_ഫ്ര
;