… ഞാൻ ഇവിടെ വന്നതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്. എനിക്ക് 36 വയസുണ്ട്, കുറഞ്ഞത് 7 വർഷമായി അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, 18 വർഷമായി. എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ ജാക്കിംഗിന് മുന്നിൽ ഞാൻ ചെലവഴിച്ച എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഖണ്ഡികകൾ എഴുതാൻ കഴിയും. അശ്ലീലത്തിലേക്ക് പോകുക, പക്ഷേ ഞാൻ അത് ഒഴിവാക്കാം. രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ഇത് ഏകദേശം 35 ദിവസമാക്കി മാറ്റിയപ്പോൾ ഞാൻ ശ്രമം ഉപേക്ഷിച്ചു. എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് അതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. കുറച്ച് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുന്ന ഒരു താളത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കി, ശീലത്തെക്കാൾ കുറ്റബോധവും സ്വയം വെറുപ്പും നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അശ്ലീലത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള മാനസിക ശക്തിയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് എന്നെത്തന്നെ എത്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചില്ല.
ഞാൻ എന്നെ ഒറ്റപ്പെടുത്തി സ്വയം വെറുപ്പിലേക്കും അശ്ലീലത്തിലേക്കും പിന്മാറുന്നതിനിടയിൽ മറ്റൊരു കാമുകി ദൂരത്തേക്ക് പോകുന്നത് കണ്ടാണ് ഈ 90 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് ആരംഭിച്ചത്. ഈ ബന്ധം എങ്ങനെയെങ്കിലും നിലനിൽക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്റെ വിഷാദം വഷളാകുന്നുവെന്നും എനിക്ക് പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായം ആവശ്യമാണെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അതിലൂടെ എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതും വിധികർത്താവല്ലാത്ത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ കഴിവുള്ള പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നതും വളരെയധികം വ്യത്യാസങ്ങൾ വരുത്തി. ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി ആക്‌സസ്സുള്ള ഒരു ആ ury ംബരമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആക്‌സസ് ചെയ്യാനും നല്ല ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്താനും കഴിയുമെങ്കിൽ, സ്വയം ദയ കാണിച്ച് ഒരു യാത്ര നൽകുക! അത് പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ലൈംഗിക ആസക്തി പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിലൊന്നിന്റെ മീറ്റിംഗിലേക്ക് പോകുക. ഒന്നു പോകൂ. നിങ്ങൾ ഒരു മീറ്റിംഗിൽ മാത്രമേ പങ്കെടുക്കുകയുള്ളൂവെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നേടാനുണ്ട്, ഒന്നിലേക്ക് പോകുന്നതിൽ നിന്ന് നഷ്‌ടപ്പെടാനൊന്നുമില്ല.
ഈ സമയം ഞാൻ പഠിച്ച കാര്യം, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു, ഇത് ശരിക്കും അശ്ലീലതയെക്കുറിച്ചും എല്ലാ ആസക്തികൾക്കും കാരണമാകുന്ന അതേ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും എത്രമാത്രം ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെന്നത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി: വൈകാരിക ഒറ്റപ്പെടലും കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളും താറുമാറാക്കി. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളുമായി എന്റെ വൈകാരിക ബന്ധവും തുറന്ന മനസ്സും സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് എൻറെ വീണ്ടെടുക്കൽ, ഞാൻ എന്തിനാണ് അശ്ലീലത കാണുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. എന്റെ പതിവ് സൈറ്റുകളെല്ലാം തടയുന്നതിന് എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറുകളിൽ എന്റെ hosts.ini ഫയൽ എഡിറ്റുചെയ്യുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഹ്രസ്വകാല പ്രതിരോധമായിരുന്നുവെങ്കിലും.
ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, 5 ദിവസമോ 10 ദിവസമോ ആക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ കുടുങ്ങി പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ… നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പൂർണ്ണമായും ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മാറേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കുകയും ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റൊരാളോട് പറയേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചായിരിക്കണമെന്നില്ല, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും വഴിയെക്കുറിച്ചും. മാനസിക ശക്തിയോടെ ഞാൻ ഇത്രയും ദൂരം എത്തിയില്ല: എനിക്ക് ഇത് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ പിന്തുണയോടും സ്നേഹത്തോടും കൂടിയാണ് ഞാൻ ഇവിടെയെത്തിയത്.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ഞാൻ കുറച്ച് മുട്ടുകൾ എടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഞാൻ ഡേറ്റിംഗ് രംഗത്തേക്ക് തിരിച്ചെത്തി, അത് ഒരു റോളർ‌കോസ്റ്റർ ആകാം, പ്രത്യേകിച്ചും എനിക്ക് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കുന്ന ED ഉള്ളതിനാൽ. പക്ഷേ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തുന്നു, അത് മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അനസ്തേഷ്യ നൽകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഈ സബ്റെഡിറ്റിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ പിന്തുണയ്ക്കും ഉപദേശത്തിനും വലിയൊരു ഭാഗം നന്ദി, അതിനാൽ നന്ദി.
LINK - എന്റെ ആദ്യത്തെ 90 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക്
by beaker82
;