പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ 4 മാസം
പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ ഞാൻ 4 മാസം ആയിരുന്നില്ല. ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഭയമാണ്. എന്നെക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും. എനിക്കത് അറിയാം.
ഞാൻ മൂന്ന് വർഷമായി (2017 മുതൽ 2020 വരെ) 90 ദിവസമെങ്കിലും എത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും 30, 40, അല്ലെങ്കിൽ 50, അല്ലെങ്കിൽ 55 ദിവസങ്ങളിൽ എത്തി, അവിടെ നിന്ന് പി അന്വേഷിക്കുന്ന ശീലത്തിലേക്ക് മടങ്ങി.
ഇതുവരെയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ:
1. ഞാൻ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിച്ചിരുന്നു. നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ നിരവധി ആഴ്ചകളും മാസങ്ങളും കടന്നുപോയി. നേരെമറിച്ച്, ഈ 4 മാസങ്ങളിൽ ഞാൻ വെറും രണ്ട് ദിവസം മാത്രമേ ഉണർന്നിട്ടുള്ളൂ. ഇത് എന്റെ ഉറക്കം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തി.
2. എന്റെ energy ർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെട്ടു. ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ വായിക്കുമ്പോഴോ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് പലപ്പോഴും ഉറക്കവും ക്ഷീണവും അനുഭവാറുണ്ടായിരുന്നു (എനിക്ക് വായിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്). ഇപ്പോൾ, ക്ഷീണം തോന്നാതെ എനിക്ക് തുടർച്ചയായി നിരവധി പേജുകൾ വായിക്കാൻ കഴിയും.
കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ PIED ചെയ്തിരുന്നു. എനിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദനയും ഉണ്ടായിരുന്നു.
3. PIED സംബന്ധിച്ച്: 70 ദിവസം മുതൽ 90 ദിവസം വരെ പാറപോലെ ഉദ്ധാരണം. എനിക്ക് PIED ഇല്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന ഉദ്ധാരണം എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, എനിക്ക് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവും ലിബിഡോയും തോന്നുന്നു (മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കുറച്ച് ദിവസം കൂടുതൽ) ചിലപ്പോൾ തെരുവിൽ പെൺകുട്ടികളെ കാണുന്ന അർദ്ധ ഉദ്ധാരണം, പ്രഭാത മരം ഇതിനകം കൂടുതൽ പിന്തുടർന്നു. ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തമാക്കുന്നു, എന്നാൽ പി‌എം‌ഒ ആയിട്ടില്ലാത്ത പുരുഷന്മാരിൽ പോലും ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് പി‌എം‌ഒ അല്ലാത്ത ചങ്ങാതിമാരുണ്ട്, ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് അവർ എന്നെ അറിയിക്കുന്നു. സാധാരണ മനുഷ്യരിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകളും ലിബിഡോയും ഉത്തേജനവും കാറ്റ് പോലെയാണ്: അവ എല്ലാ സാധാരണ മനുഷ്യരിലും വരുന്നു. ഇത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
4. വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദനയെക്കുറിച്ച്: അത് അപ്രത്യക്ഷമായി. സ്വയംഭോഗം ഇതിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ ഇത് ഭേദമാക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു. താഴത്തെ പുറകിലും പെരിനിയത്തിലും ഇത് ഒരു കടുത്ത വേദനയായിരുന്നു.
ഇതുവരെ ഞാൻ വിജയിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ:
1. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞാൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അശ്ലീലസാഹിത്യം കാണണമെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോഴും സ്വപ്നം കാണുന്നു. എല്ലാ രാത്രിയും ഇത് എനിക്ക് സംഭവിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും എനിക്ക് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
2. ചില സമയങ്ങളിൽ അശ്ലീലസാഹിത്യം കാണണമെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നു. എന്റെ മനസ്സ് പോലും അവളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ഇപ്പോഴും ആസക്തികളുണ്ട്.
LINK - ഇന്ന് 4 മാസം - 120 ദിവസം
By ഡാരിയോ 1980
;