എനിക്ക് എപ്പോഴും അറിയാവുന്ന ഒരു മനുഷ്യനാകാൻ കഴിയും.
ആറ് മാസം മുമ്പ് ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുന്നുവെന്ന് ഭാര്യയോട് സമ്മതിച്ചതോടെയാണ് എന്റെ യാത്ര ആരംഭിച്ചത്. ഞാനാദ്യം ആസക്തിയിലായിരുന്നെന്നോ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും അതുണ്ടാക്കിയ വിനാശത്തെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല. അഞ്ചോ ആറോ വർഷത്തിലേറെയായി, എന്റെ ഭാര്യ വീട്ടിൽ ഇല്ലാതിരുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ പിഎംഒയിൽ നിന്ന് ദിവസേന കാണാനും PIED അനുഭവിക്കാനും തുടങ്ങി. എനിക്ക് വലിയ കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെന്ന് ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ കള്ളം പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു. എനിക്ക് നിർത്താൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും കഴിഞ്ഞില്ല. ഒടുവിൽ ഒരു ദിവസം, എന്റെ ഫോൺ എടുത്തപ്പോൾ ഞാൻ ഭാര്യയുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുകയായിരുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സ്വകാര്യ ബ്രൗസിംഗ് മോഡിലേക്ക് സജ്ജീകരിച്ചതെന്ന് ചോദിച്ചു. എനിക്ക് ഇനി കള്ളം പറയാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു.
അശ്ലീല ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നു
ഞാൻ ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദുഷ്‌കരമായ യാത്രയായി ഇത് മാറും. ഞാൻ അന്ന് നിർത്തി, അതിനുശേഷം പിഎംഒയിലേക്ക് മടങ്ങിയിട്ടില്ല. പോൺ അഡിക്ഷൻ സെക്ഷൻ ഫോറത്തിലെ എന്റെ യാത്രയിൽ ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/. ഞാൻ പിൻവലിക്കൽ, PIED, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, ഉത്കണ്ഠ, തീവ്രമായ ഭയം എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോയി. കഴിഞ്ഞ ആറ് മാസത്തിനിടെ എനിക്ക് എന്റെ വിവാഹം ഏതാണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു. എന്നെ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആഗ്രഹങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു. ഒരു സ്‌ക്രീനുമായുള്ള ബന്ധത്തിനായി എന്റെ ജീവിതം നശിപ്പിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളോളം ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയ്‌ക്കോ കുടുംബത്തിനോ വേണ്ടി ഹാജരായിരുന്നില്ല. ഇനി അങ്ങനെ സംഭവിക്കാൻ ഞാൻ അനുവദിക്കില്ല.
ഇനി അശ്ലീലം കാണാതിരിക്കുക എന്നതായിരിക്കും യഥാർത്ഥ യുദ്ധം എന്നാണ് ആദ്യം ഞാൻ കരുതിയത്. എനിക്ക് തെറ്റി, എനിക്ക് മാറേണ്ടി വന്നു. എനിക്ക് അത് അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വന്നു, ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. ഞാൻ തെറാപ്പി, ജേണലിങ്ങ്, ധ്യാനം, സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ യാത്രകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പോകുന്നു. ഞാൻ കരുതിയിരുന്നതിൽ നിന്ന് എന്റെ പിശാചുക്കളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് തികഞ്ഞ കുട്ടിക്കാലമായിരുന്നു. അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ള തീരുമാനമായി മാറിയത് ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയ്ക്കും കുടുംബത്തിനും ഉണ്ടാക്കിയ വേദന കാണുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു.
എന്തുകൊണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു
അശ്ലീലം മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് എന്നാണ് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്. ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായിരുന്നപ്പോൾ, എനിക്ക് 'എന്തുകൊണ്ട്' കണ്ടെത്തേണ്ടി വന്നു, എന്റെ കാരണങ്ങൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുകയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരുന്നു, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴും ഒരു അന്തർലീനമായ ദുഃഖം ഉണ്ടായിരുന്നു. തെറാപ്പി, പോഡ്‌കാസ്‌റ്റുകൾ, പുസ്‌തകങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ, എനിക്ക് ലൈംഗികമായി പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഒരു കുട്ടിക്കാലം ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. എന്റെ പിതാവ് സ്വയം ഒരു ആസക്തി നേരിട്ടു. എന്റെ അച്ഛന്റെ പ്രശ്‌നം 30 വർഷത്തിലേറെ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നതിനാൽ എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്ത് വിവാഹമോചനം നേടി. എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ അത് എന്നെ ബാധിച്ചു. 'അവൻ അമ്മയെ വിവാഹം കഴിച്ചപ്പോൾ' എന്ന പുസ്തകം ഞാൻ വായിച്ചു, എന്റെ കുടുംബ വ്യവസ്ഥിതിയിൽ എനിക്ക് ബന്ധവും ആശ്രിതത്വവും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇത് എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാനും അവരുടെ ഭൂതകാലത്തെ കണ്ടെത്താനും എന്നെ നയിച്ചു, അത് എന്നെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്ന് കണ്ടെത്താനും തുടങ്ങി. അശ്ലീലത്തോടുള്ള ആസക്തിയും ലൈംഗികതയുമായുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധവും ഇത് എന്നെ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തി.
എനിക്ക് വീണ്ടും സന്തോഷം തോന്നുന്നു
എനിക്ക് ഇനിയും ഒരു നീണ്ട യാത്രയുണ്ട്, പക്ഷേ ഒടുവിൽ ആറ് മാസത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്റെ വിവാഹം അവസാനിച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല, എനിക്ക് എപ്പോഴും അറിയാവുന്ന ഒരു മനുഷ്യനായി ഞാൻ മാറുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഇനിയും ശമനം തീർക്കാനുണ്ട്, പക്ഷേ ഞാനും ഭാര്യയും തമ്മിൽ വഴക്കും വഴക്കും ഇല്ല, ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ പിന്മാറിയിട്ടില്ല, അവളെ സഹായിക്കാനും അവൾ വീണ്ടും തളർന്നപ്പോൾ താങ്ങിനിർത്താനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ വലിച്ചെറിഞ്ഞതെല്ലാം ഞാൻ വീണ്ടെടുക്കുകയാണ്
ഭയവും ലജ്ജയും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതായി. PIED-ൽ നിന്ന് ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചു. എന്റെ ഉദ്ധാരണം വീണ്ടും സാധാരണമാണ്, ലൈംഗികത വീണ്ടും സാധാരണമാണ്, എന്റെ വികാരങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുകയും കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ കുറച്ച് ആവശ്യക്കാരനും കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രനുമായിരിക്കുന്നു.
ഞാൻ വീണ്ടും പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ എന്റെ സ്റ്റോറി പങ്കിടാൻ തുടങ്ങാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഒപ്പം പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്നും കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് അശ്ലീലമില്ലാതെ. അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ച് പുനർനിർമ്മാണം നടത്തുന്ന ഒരു പരുക്കൻ യാത്രയാണിത്, പക്ഷേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്റെ ഭാര്യ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരിൽ നിന്ന് എനിക്ക് സഹായം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു പുതിയ മനുഷ്യനാകുകയാണ്. അവിടെയുള്ള മറ്റെല്ലാവർക്കും കഴിയും.
LINK - ആറുമാസം - ഒടുവിൽ ഒരു പുതിയ മനുഷ്യനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു
എഴുതിയത് - ടേണിംഗ് എവേ
കൂടുതൽ വീണ്ടെടുക്കൽ സ്റ്റോറികൾക്കായി ഈ പേജ് കാണുക: അക്കൗണ്ടുകൾ റീബൂട്ടുചെയ്യുക.
;
