ഉത്കണ്ഠ, പ്രശ്‌നകരമായ ബന്ധങ്ങൾ, നീട്ടിവെക്കൽ, എന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു: ഇതിനെല്ലാം നന്ദി പറയാൻ എനിക്ക് അശ്ലീലമുണ്ടായിരുന്നു.

ഇത് വളരെ കഠിനമായ വർഷമല്ല, പക്ഷേ, ഇത് ഒരുതരം കഠിനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. സാധാരണ ജീവിത കാര്യങ്ങൾ, എന്റെ ജീവിതത്തിനായി ഞാൻ വലിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട ഘട്ടത്തിലാണ്, അത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും കഠിനവുമാണ്. ഓ, ഒരു വർഷം മുഴുവനും അശ്ലീലതയില്ലാതെ, വൈകാരിക വളർച്ചയുടെയും മാറ്റത്തിന്റെയും സ്ഥിരമായ അടിവരയിട്ട് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. അതെ, ഞാൻ കരുതുന്നു, ഇത് ഒരുതരം കഠിനമായിരുന്നു, lol.

മദ്യപാനികളുടെ ഘട്ടം 1 അജ്ഞാതൻ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: “മദ്യത്തിന്മേൽ ഞങ്ങൾ ശക്തിയില്ലാത്തവരാണെന്ന് ഞങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു - ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്തതായി.” ഇത് അശ്ലീലത്തിന് വളരെയധികം ബാധകമാകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു: “ഞങ്ങൾക്ക് അധികാരമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു അശ്ലീല - ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്തവിധം മാറിയിരിക്കുന്നു. ”

ശക്തിയില്ലാത്തത് ഞാൻ ഇവിടെ വളരെയധികം സംസാരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്… ഈ ആശയം, ഞാൻ എന്റെ ഫോണിൽ / കമ്പ്യൂട്ടറിൽ എത്ര ബ്ലോക്കുകൾ ഇട്ടാലും… അശ്ലീലത എന്നെ എത്രമാത്രം തളർത്തിയിട്ടും ഒരിക്കലും നോക്കില്ലെന്ന് ശപഥം ചെയ്താലും… ഞാൻ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒത്തുചേരുന്നതിനുമുമ്പ് തിരികെ മടങ്ങുക. ചിലപ്പോൾ ഒരേ രാത്രി. ചിലപ്പോൾ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പോലും, കാരണം, “ഇത് കളയുക”. അത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശക്തിയില്ലാത്തതാണ്.

ഇന്ന് ഞാൻ എന്റെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ശാന്തമായി എന്റെ മനസ്സിൽ ഒരു വാക്ക് വന്നു - “കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്റെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവും. ” തീർച്ചയായും ഇത് ഘട്ടം 1 ന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഞാൻ ഇപ്പോൾ സെമി അവധിക്കാലത്താണ്. സ്കൂൾ വർഷം അവസാനിച്ചു, അതിനർത്ഥം കൂടുതൽ സ time ജന്യ സമയം എന്നാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ട്യൂട്ടോറിംഗ് ഗിഗ് ഉപയോഗിച്ച് കാര്യങ്ങളുടെ വേഗതയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഒരു സാധാരണ സ്കൂൾ ആഴ്ചയേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ഈ പുതിയ വേനൽക്കാല കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഓർഗനൈസുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് എനിക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂർ പാഠങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, ഒടുവിൽ എനിക്ക് കുറച്ച് ആശ്വാസ മുറി ഉണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. എന്റെ പിന്നിലുള്ള ആ വർഷം മുഴുവൻ അത്ര മോശമായിരുന്നില്ല.

ഞാനത് ഉണ്ടാക്കി, നന്നായി ചെയ്തു. ഞാൻ എന്റെ ജോലിയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിച്ചു, എന്റെ ഹോബികൾ പിന്തുടർന്നു, എന്റെ ഹ്രസ്വകാല ഭാവിക്കായി ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടതെല്ലാം ഞാൻ ചെയ്തു, കൂടാതെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് തുടർച്ചയായി കുറച്ച് താറാവുകളെപ്പോലും ലഭിച്ചു. അശ്ലീലത നോക്കാതെ തന്നെ. ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, അത് ഭയാനകമായിരുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ ഞാൻ അൽപ്പം വിശ്രമത്തിലാണ്. കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകും. അങ്ങനെയാണ് ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തെ വിവരിക്കുന്നത്.

ഞാൻ ആസക്തിയുടെ നടുവിലായിരിക്കുമ്പോൾ (അതിൽ എനിക്ക് മറ്റ് ലഹരിവസ്തുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്നു), ഇതുപോലുള്ള ഒരു വർഷം എനിക്ക് ലഭിക്കാൻ ഒരു വഴിയുമില്ല. ഞാൻ ബോംബെറിഞ്ഞ പരീക്ഷണങ്ങൾ, നീട്ടിവെച്ചു, എന്റെ കോഴ്സുകൾ പാസാക്കാനുള്ള വസ്തുക്കളെ ആശ്രയിച്ചു, ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിച്ചു, നിയമപരമായ കുഴപ്പങ്ങളിൽ അകപ്പെട്ടു, എല്ലുകൾ തകർന്നു… നിങ്ങൾ ഇതിന് പേര് നൽകുക. അതാണ് ഞാൻ “നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത്” എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ലഹരിവസ്തുക്കളെപ്പോലെ അശ്ലീലവും എന്നെ പൂർണ്ണമായും വിഷമിപ്പിച്ചില്ല. എന്നാൽ അത്ര വേഗത്തിലല്ല! ഇത് തീർച്ചയായും സഹായിച്ചില്ല. സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു, പ്രശ്‌നകരമായ ബന്ധങ്ങൾ, നീട്ടിവെക്കൽ, എന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനുമുള്ള പൊതുവായ കഴിവില്ലായ്മ… ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം നന്ദി പറയാൻ എനിക്ക് അശ്ലീലമുണ്ടായിരുന്നു. കാരണം, എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, അവയിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാനും കൂടുതൽ ആഴമേറിയതും ആഴമേറിയതുമായ ഒരു കുഴിയിലേക്ക് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കുഴിച്ചു.

അശ്ലീലമില്ലാതെ എനിക്ക് കൂടുതൽ സമയമുണ്ട്, ഒപ്പം എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാനും ജീവിതത്തിന്റെ പരീക്ഷണങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുമുള്ള വ്യക്തമായ തല. ഈ കാര്യങ്ങളിൽ എന്നെ മികച്ചതാക്കുന്ന പുതിയ കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം പരിചരണം, ക്ഷമ, ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുക, സഹായം ചോദിക്കൽ, സ്വീകാര്യത, കൃതജ്ഞത, സമയം എടുക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, നല്ല ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവപോലുള്ള ശക്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ അശ്ലീലതയില്ലാതെ എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഇവയാണ്.

അവസാന ഫലം? കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഒരു ജീവിതം. അങ്ങനെ ആസ്വാദ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം, ഒരുതരം കുഴപ്പങ്ങളല്ല, എന്നെ നിരന്തരം ഒഴിവാക്കണം. എല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ വഴിക്ക് പോകുന്നില്ല, അത് ജീവിതമല്ല. പക്ഷേ എന്നെ പൂർണ്ണമായും കീഴടക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയുമില്ല. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അതിൽ വിശ്വാസമുണ്ട്.

നന്നായി തോന്നുന്നു. എന്നെ പങ്കിടാൻ അനുവദിച്ചതിന് നന്ദി.

LINK - എന്റെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതായി മാറി.

by ചുരുക്കം

ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ

എന്റെ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ അനുസരിച്ച്, ഇന്ന് എനിക്ക് അശ്ലീലമില്ലാതെ 365 ദിവസം. ഞാൻ ഇത് ഞായറാഴ്ച പുലർച്ചെ 2 മണിക്ക് പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ “നാളെ” ശരിക്കും എന്റെ മുഴുവൻ വാർഷിക ദിനമായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു. സാങ്കേതികമായി ഞങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രി കഴിഞ്ഞു, അതിനാൽ ഞാൻ ഇതിനകം എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ഇത് ഒരു നല്ല രാത്രിയാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ ഇത് ഇപ്പോൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ പോകുന്നു, അതേസമയം എനിക്ക് എഴുതാൻ പ്രചോദനമുണ്ട്.

ഈ യാത്ര എനിക്കായി തുടരുകയാണ്, മയക്കുമരുന്നിൽ നിന്നും മദ്യത്തിൽ നിന്നും മയങ്ങിയപ്പോൾ ഏകദേശം 5 വർഷമായി ഞാൻ പറയും. അത് എല്ലാവരുടേയും കഥയല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ, ഇത് എന്റേതാണ്, എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കുകയെന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചും അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാനുള്ള ചില മികച്ച മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇത് എനിക്ക് കാഴ്ചപ്പാട് നൽകി. അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് ഏകദേശം 4 വർഷമായി തുടരുന്നു. എനിക്ക് അവിടെ 9 മാസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക്, 6 മാസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക്, കൂടാതെ അത് ഓഫായിരിക്കുകയും ഏകദേശം 3 വർഷത്തേക്ക് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിമൂന്നാം വയസ്സിൽ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, അശ്ലീലത നോക്കാതെ ഞാൻ നിർമ്മിച്ച ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ദിവസം 365 ദിവസം.

ഈ 4-5 വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ imagine ഹിക്കുന്നു, എന്റെ ജീവിതം ശരിക്കും പൂർണ്ണ വൃത്തത്തിലാണ്. അതിനാൽ, 365-ാം ദിവസത്തിലേക്ക് ഞാൻ അടുക്കുമ്പോൾ, ഇതുമായി പൊരുതുന്നവർക്ക് എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഉപദേശമാണ് നൽകാൻ കഴിയുക, എന്റെ യാത്രയിൽ എന്തൊക്കെയാണ് പ്രധാനം, നിങ്ങളോട് എല്ലാവരോടും ഞാൻ എന്താണ് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. എനിക്ക് ധാരാളം ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ പറയണം, ഈ സായാഹ്നത്തിൽ എന്നെത്തന്നെ അവതരിപ്പിച്ച ആശയം ശരിക്കും ഒരു പ്രത്യേകതയാണ്. എനിക്കുള്ള യാത്രയെ ശരിക്കും സംഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്ന്.

ആ ആശയം ഇതാണ്: ക്ഷമ. അശ്ലീലത്തിന്റെ കാര്യം, അശ്ലീലം തൽക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ ബ്ര browser സർ ലോഡുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൈറ്റിലേക്ക് ഹോപ്പ് ചെയ്യുക, നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വീഡിയോകളിലേക്കും മണിക്കൂറുകളോളം ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും പ്രവേശനം ലഭിക്കും. ഒരു ക്ലിക്കിലൂടെ തൽക്ഷണ കെമിക്കൽ അനുഭവം-നല്ലത്. അതാണ് അശ്ലീലം. പക്ഷേ, അതാണ് ജീവിതം അല്ല… ജീവിതം തൽക്ഷണമല്ല. ജീവിതം എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലത് അനുഭവിക്കുന്നതിനല്ല.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം താക്കോൽ അശ്ലീലം മുറിക്കുകയല്ല ചെയ്യുന്നത്… ഇത് മനോഭാവത്തിലെ മാറ്റമാണ്, കാഴ്ചപ്പാടിലെ മാറ്റമാണ്. എന്റെ അശ്ലീല ഉപയോഗം ഒരു വലിയ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരുന്നു. കാരണം, അശ്ലീലമില്ലാതെ പോലും, എന്റെ മനസ്സിന് ഇപ്പോഴും തൽക്ഷണ പരിഹാരം തേടാനാകും, അത് എല്ലാം തികഞ്ഞതാക്കും, ഇവിടെ, ഇപ്പോൾ തന്നെ.

ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പൂർണത ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ അസംതൃപ്തനായിരിക്കും എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം. ജീവിതം എന്നെ നിരാശനാക്കും. അത് ഒരിക്കലും ആയിരിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്ന എന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി ഇത് പൊരുത്തപ്പെടില്ല. അതിനാൽ പ്രശ്‌നം ജീവിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ഒരു ഇരയാകും. അത് പറയാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു, പ്രശ്നം ജീവിതമല്ല, ജീവിതത്തോടുള്ള എന്റെ മനോഭാവമാണ് പ്രശ്നം. പ്രശ്നം ഞാനാണ്.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ക്ഷമ അത് നന്നായി സംഗ്രഹിക്കുന്നു. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്, നമുക്കെല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്, ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നാമെല്ലാം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം നല്ല കാര്യങ്ങളാണ്. ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഫലങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ അവ മോശമാകും, അല്ലെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത ധാരണയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്നോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നത്. ക്ഷമ - വളർച്ച വരും. ക്ഷമ - ഉത്തരങ്ങൾ വരും. ക്ഷമ - എല്ലാം യഥാസമയം പ്രവർത്തിക്കും. ക്ഷമയോടെ, ആഴത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.

മറ്റൊന്ന് - മറ്റുള്ളവരോട് ക്ഷമ കാണിക്കുക. എന്റെ കാമുകി എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. അവളോട് ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. എന്നോട് ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. ഞാൻ‌ എന്റെ പ്രവർ‌ത്തനം ഒരുമിച്ചുകൂട്ടിയാൽ‌ എന്നെന്നേക്കുമായി സന്തുഷ്ടനാകാൻ‌ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ‌ ചിന്തിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നിടത്തോളം, ഞാൻ‌ ഒരു പിഴവുള്ള ആളാണെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ‌ ഞാൻ‌ സ്വയം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല എല്ലാം കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ‌ എന്നെത്തന്നെ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് യുക്തിരഹിതമാണ് സമയം. ഒടുവിൽ ജീവിതത്തോട് ക്ഷമ കാണിക്കുക. എന്നെപ്പോലെ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാമുകിയെ അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളെപ്പോലുള്ള ജീവിതം തികഞ്ഞതല്ല. ഒരു ദൈവമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അവനും എനിക്ക് ഒരു കൈ കടം കൊടുക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം. എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കൃത്യമായി എനിക്ക് നൽകുന്നതിൽ അദ്ദേഹം എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചവനായിരിക്കില്ല. അവനോട് ക്ഷമയോടെ ജീവിക്കുക. ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് സൗമ്യമായിരിക്കുക എന്നതാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി, എന്നോടൊപ്പം, ജീവിതത്തോടൊപ്പം.

ഞാൻ പൂർണത ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ജീവിതം എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ള രീതിയിൽ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അത് എന്നെ നിരാശനാക്കും. എന്നാൽ ഞാൻ എന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ മാറ്റുമ്പോൾ, ജീവിതം എനിക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെന്തും ഞാൻ നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, അതാണ് ഞാൻ സമ്മാനങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നത്. അപ്പോഴാണ് എനിക്ക് അശ്ലീലതയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം നശിപ്പിക്കലോ ആവശ്യമില്ല.

ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ എവിടെയാണെന്നതിൽ ഞാൻ സംതൃപ്തനാണ്. ബാക്കി? ക്ഷമയോടെ, അവർ കൃത്യസമയത്ത് വരുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ, നന്നായി, എനിക്ക് അവയെല്ലാം ഇതിനകം ലഭിച്ചു… ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്തു, ഞാൻ എപ്പോഴും ചെയ്യും.

കഴിഞ്ഞ 365 ദിവസങ്ങളിൽ എന്നെ പിന്തുണച്ചതിന് നന്ദി. ഈ സൈഡുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ഈ സമയം എന്റെ വിജയത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗമായിരുന്നു. നിങ്ങളിൽ കുറച്ചുപേർ വലിയ പിന്തുണ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്റെ ആത്മാർത്ഥമായ നന്ദി നിങ്ങൾക്ക്. ഞങ്ങൾ‌ അഭിപ്രായങ്ങൾ‌ പങ്കിട്ടാലും പരസ്‌പരം പോസ്റ്റുകൾ‌ വായിച്ചാലും അല്ലെങ്കിൽ‌ ഈ സബ്‌ റെഡിറ്റിൽ‌ ഇടം പങ്കിട്ടാലും നിങ്ങൾ‌ക്കെല്ലാവർക്കും… എന്റെ എല്ലാവർക്കും നിങ്ങൾ‌ക്കും എൻറെ നന്ദിയുണ്ട്.

നന്ദി കൂട്ടുകാരെ. അതിശയകരമായ ഒരു വാരാന്ത്യം.

ഹായ് സുഹൃത്തേ, നിങ്ങളുടെ ശാന്തതയ്ക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ! നിങ്ങൾ പറയുന്നതുമായി എനിക്ക് ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയും. ഒരിക്കൽ ഞാൻ ശാന്തനാകാനുള്ള പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത കാണിക്കുകയും ആ വൈറ്റ് ചിപ്പ് എടുക്കുകയും ചെയ്തു - അതിനുശേഷം ഞാൻ ഒരു ഡ്രിങ്ക് കഴിക്കുകയോ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. എന്നാൽ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വളരെയധികം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്, ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, കഴിഞ്ഞ 4 വർഷങ്ങളിൽ പലതും പുന rela സ്ഥാപിച്ചു. അതിനാൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും അനുഭവിക്കുന്നു.

ഈ സമയത്തെ വ്യത്യാസം അശ്ലീലം എന്നെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ ശരിക്കും അനുഭവപ്പെട്ടു എന്നതാണ്. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സംശയം ഉണ്ടായിരുന്നിടത്തോളം കാലം, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പുന pse സ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കും. ഒരിക്കൽ ഞാൻ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു തരത്തിൽ എനിക്ക് ഒരുതരം സംരക്ഷണം അനുഭവപ്പെട്ടു… അശ്ലീലത നഷ്ടപ്പെട്ടു, അത് എന്നെ ആകർഷിക്കുന്നു.

മദ്യപാനവും മയക്കുമരുന്നും എന്റെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തിയ നാശം വ്യക്തമായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിൽ വിശ്വസിച്ചതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അശ്ലീലത ഉപയോഗിച്ച്, എനിക്ക് അത്ര ബോധ്യപ്പെട്ടിരുന്നില്ല. അശ്ലീലം എന്റെ പ്രധാന പ്രശ്‌നമല്ലെന്നും അത് അങ്ങനെയല്ലെന്നും ഞാൻ പറയുമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ അത് പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഒരു ഒഴികഴിവായി ഉപയോഗിക്കും. കൂടാതെ, അശ്ലീലം പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരവും സാധാരണവുമാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന ധാരാളം വാദങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവിടെ കണ്ടെത്തും. എന്നാൽ ഒടുവിൽ മദ്യപാനവും മയക്കുമരുന്നും പോലെ, ആരും പറഞ്ഞത് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് ഒരു കാര്യം വന്നു - അശ്ലീലത എനിക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

അശ്ലീലത്തിന് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള വികലമായ ആശയങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ മുതലായവ പോലുള്ള നിരവധി ഉപരിതല നിർദേശങ്ങളുണ്ട്. അത് ഒരിക്കലും “ഒരു തവണ” മാത്രമായിരിക്കില്ല. ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ദിവസേന അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് എന്റെ ക്രച്ചായി മാറുന്നു.

ജീവിത വ്യവസ്ഥകൾക്കനുസൃതമായി ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനാണ് ഞാൻ ഇപ്പോൾ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നത്. എനിക്ക് വളരാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം അതാണ്, ഒപ്പം ക്ഷമയോടെ ജീവിക്കാനും ജീവിത സമ്മാനങ്ങൾ നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കാനും പഠിക്കുക. അതിൽ അശ്ലീലത്തിന് ഒരു പങ്കുമില്ല. ഞാൻ ആ സത്യം അംഗീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമായി. ഒരു ചെറിയ യുദ്ധം, ഉറപ്പാണ്, എന്നാൽ മുകളിലേക്ക് കയറുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ താഴേക്ക്. ഇത് തികച്ചും കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവും, ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം, ഇത് തുടരാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ അനുഭവവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നോട് പങ്കിട്ടതിന് നന്ദി.

LINK

ഇൻ‌സെലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ‌:

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ആളുകൾ അടുപ്പത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം പുരുഷന്മാരെ അശ്ലീലത്തിലൂടെയും സംസ്കാരത്തിലൂടെയും പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഉപരിപ്ലവമായ സൗന്ദര്യമാണ് വിലമതിക്കേണ്ട കാര്യം. കുറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസം, മോശം സാമൂഹിക കഴിവുകൾ, മോശം രൂപം എന്നിവയെല്ലാം മാറ്റാനാകും. ആദ്യം ഒരു ബന്ധം പുലർത്താനുള്ള സാധ്യത ഒരു തരത്തിലും ഒഴിവാക്കരുത്. നിങ്ങൾ‌ക്ക് ശരാശരി കാണുന്നതും നിരാശരായതുമായ പുരുഷന്മാരുണ്ടെന്നതാണ് പ്രശ്‌നം, അശ്ലീലതാരം ചൂടുള്ള സ്ത്രീകളെ പിന്തുടരുന്നു, അവർ പറഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവികമായും നിരസിക്കപ്പെടും.

ഈ പുരുഷന്മാർ, അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായി നോക്കുന്നതിനുപകരം, സമൂഹത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങൾക്ക് ഒരുതരം ഗുണനിലവാരമുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നതിനോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അത് സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന ഒരു പ്രവചനമാണ്, അത് അഹംഭാവത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മനുഷ്യന്റെ കാതലിനെ ഇളക്കിവിടാനും തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ആശയത്തെ നശിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒന്നിൽ നിന്ന് മനുഷ്യനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഈ പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളുമായോ മനുഷ്യരുമായോ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്നല്ല, അവർക്ക് കഴിയുമെന്നതാണ് ഭയം. സ്നേഹവും അടുപ്പവും വല്ലാതെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

എനിക്കറിയാം കാരണം ഞാൻ ഇവരിൽ ഒരാളായിരുന്നു. ഞാൻ വിഡ് ing ിയാകുന്നത് ഞാൻ മാത്രമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയ ഒരു കാലം വന്നു, എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള ആ ആശയങ്ങൾ താഴെയിടാൻ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒരു ക ager മാരക്കാരനെന്ന നിലയിൽ ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, പക്ഷേ 20 വയസ്സുള്ള ഒരു പുരുഷൻ / മുതിർന്നയാൾ എന്ന നിലയിലല്ല. ഈ യാത്ര ദുഷ്‌കരമായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് തികച്ചും മൂല്യവത്തായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ 2+ വർഷമായി സ്നേഹപൂർവമായ ബന്ധത്തിലാണ്, സ്ത്രീകളുമായും ആളുകളുമായും ഉള്ള എന്റെ ബന്ധം അതിശയകരവും എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനവുമാണ്.

[മറുപടി] റെഡ്ഡിറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം “ഇൻസെലുകൾ”

അപ്ഡേറ്റ്

എന്തോ എന്നെ രക്ഷിച്ചു, എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും.

[കുറിപ്പ്: ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റൊരു സൈഡിൽ പോസ്റ്റുചെയ്തു. അശ്ലീല രഹിതവുമായുള്ള എന്റെ യാത്രയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇവിടെ ചില ചെറിയ എഡിറ്റുകൾ നടത്തി.]