ഞാൻ ആദ്യമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത അതേ സമയത്താണ് അശ്ലീലസാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയത്. ഇരുവരും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുമിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. അന്നുമുതൽ, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് കുറ്റബോധം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ നിറഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിയായി ഞാൻ മാറി. ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ പാർട്ടികളിലേക്കും അതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിലേക്കും ക്ഷണിച്ചു, പക്ഷേ സാമൂഹികമായി സജീവമാകുന്നതിനും എന്നെത്തന്നെ വിഡ് making ിയാക്കുന്നതിനും ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ സീനിയർ ഹൈസ്കൂളിലെ ഒരു കാമുകിയെ ലഭിക്കുന്നത് ഞാൻ അവസാനിപ്പിച്ചു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് അത് നേടാനായില്ല. അത് സംഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, അശ്ലീലം കാണുന്നതിന് ഇതുമായി എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പിന്നീട് മനസിലാക്കി, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പല പുരുഷന്മാർക്കും സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി (അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഉദ്ധാരണക്കുറവ്).
ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ NoFap.com കണ്ടെത്തി, സമാന പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ (വിഷാദം, PIED പോലുള്ളവ) ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകൾക്ക് അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും ഒഴിവാക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു! ഞാൻ എന്റെ കയറിന്റെ അറ്റത്തായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ എന്താണ് ചിന്തിച്ച് ശ്രമിച്ചത്, പക്ഷേ ഉടൻ വിജയിച്ചില്ല.
അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോഴാണ് ഞാൻ അതിൽ എത്രമാത്രം ആശ്രിതനും അടിമയും ആണെന്ന് മനസ്സിലായത്. ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സമയത്ത് ഞാൻ ഒരു ദിവസം മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ, പക്ഷേ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ നെഗറ്റീവ് വീക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്ന ചിന്തയിൽ ഞാൻ വീണ്ടും വീഴും. എന്നാൽ ഒരു ദിവസം ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി മതിയെന്ന് പറഞ്ഞു. ആദ്യ രണ്ട് ആഴ്ചകളിലെ പ്രേരണകൾ വളരെ മോശമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രേരണകൾ പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണെന്നും ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത് വീണ്ടും നൽകാതിരിക്കാനും ശക്തമാക്കുവാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് എന്നെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോയി. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ലോകത്തിന്റെ മുകളിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആളുകൾ NoFap- ൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലിസ്റ്റുചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഇവിടെ എന്റേതാണ് (ഞാൻ ഒന്നും പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു):
1. വിഷാദം ഫലത്തിൽ ഇല്ലാതായി.
2. ഞാൻ മുമ്പ് ചെയ്ത ലജ്ജാകരമായ കാര്യങ്ങളുടെ ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകളൊന്നുമില്ല.
3. എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയിൽ ഒരു വലിയ കുറവ്.
4. ആളുകളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവരെ കണ്ണിൽ നോക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്, ഞാൻ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല.
5. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം, ഫെറോമോണുകളുടെ വർദ്ധനവ് മൂലമാണോ എന്നെനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ സ്ത്രീകൾ എന്നെയും എന്റെ കമ്പനിയെയും കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു.
6. എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നോ എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നോ ആളുകളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല.
7. മികച്ച ഉറക്കം.
8. സംഗീതം നന്നായി തോന്നുന്നു.
9. ഒരു കപ്പ് കാപ്പി പോലുള്ള ലളിതമായ ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
10. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം ഇപ്പോൾ മോശമായി തോന്നുന്നില്ല, ഞാൻ നാളെയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ തോന്നുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എന്റെ ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം വർദ്ധിപ്പിച്ചതായി എനിക്ക് ഗൗരവമായി ബോധ്യമുണ്ട്. “എന്നെ” സോസിലും ലോകത്തിലും ഞാൻ മുക്കിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഇപ്പോൾ അത് എത്രമാത്രം ഭ്രാന്താണ്, അതിശയകരമാണ്. ഞാൻ കൂടുതൽ പുഞ്ചിരിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ എനിക്ക് പരിചയമില്ലാത്ത ആളുകളുമായി സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! മുമ്പത്തെ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉള്ള മാനസികാവസ്ഥ വിശ്വസിക്കില്ല. എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ അശ്ലീലം കാണാത്തതുപോലെയാണ് ഇത്, സ്വയംഭോഗത്തിന് മുമ്പുള്ള ആ മഹത്തായ സമയങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ എന്റെ തലച്ചോറിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം എല്ലാവരുമായും സംവദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടാത്ത പ്രാഥമിക വിദ്യാലയം പോലുള്ള അശ്ലീലവും 
.
എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണോ അവിടെയെത്താൻ, നിങ്ങൾ അശ്ലീലം മുറിച്ചാലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. ഞാൻ അത് പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ എന്റെ മസ്തിഷ്കം എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ വീണ്ടും അശ്ലീലം കാണാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വേഗത്തിൽ മാറ്റാൻ / സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശുക്ലം നിലനിർത്തൽ (എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ലൈംഗികത എന്റെ മനസ്സിൽ ഒരു അപവാദമാണ്) എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പ്രശസ്ത ഹാസ്യനടനെപ്പോലെ, ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന തിയോ വോൺ തന്റെ പോഡ്‌കാസ്റ്റുകളിലൊന്നിൽ പറഞ്ഞു, “എന്റെ കം വീണ്ടും എന്നിലേക്ക് കുത്തിവച്ചാൽ, അത് എന്നെ മികച്ചതാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.” ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഇത് ഒരു വ്യക്തമായ തമാശയാണ്, പക്ഷേ നമ്മുടെ energy ർജ്ജശക്തി വറ്റിപ്പോയതുപോലെ, നമ്മൾ കൂടുതൽ ദുർബലരും ക്ഷീണവും അനുഭവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മളിൽ പലരും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ചില ആളുകൾ ഇത് വിവരിക്കുന്നതുപോലെ, നട്ട്-പോസ്റ്റ് വ്യക്തത, ഈ ഭയാനകമായ വികാരത്തെ വിവരിക്കുന്ന ഒരു പേര് മാത്രമാണ്, പക്ഷേ ഇത് വ്യക്തമല്ല, തെറ്റായ ധാരണയാണ് അതിന്റെ വികാരം.
ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയോടും അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്നതിനോടും ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. 31 ദിവസമാകുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല, പക്ഷെ ഇവിടെ ഞാൻ… എന്നത്തേയും പോലെ സന്തോഷവാനാണ്! ഇവിടെ ഇനിയും നിരവധി ദിവസങ്ങളിൽ അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും സ free ജന്യമാണ്!
LINK - 30+ ദിവസം! കൊള്ളാം എനിക്ക് ഒടുവിൽ വിജയഗാഥകളിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയും!
By goForIt123
;