5 വർഷമായി ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായിരുന്നു. ഇത് എനിക്ക് കടുത്ത സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ നൽകി എന്നെ വളരെ ലജ്ജയുള്ള വ്യക്തിയാക്കി. ഇന്ന്, ഞാൻ ഇന്ന് എന്റെ 3 മാസത്തെ NoFap പൂർത്തിയാക്കി. അശ്ലീലത എന്റെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്നും എനിക്ക് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ നൽകിയതിനാലും ഞാൻ കർശനമായി വെറുക്കാൻ തുടങ്ങി.
ഞാനും ആഴ്ചയിൽ 3 ദിവസങ്ങളിൽ ജിമ്മിൽ പോകാൻ തുടങ്ങി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ ഉള്ളിൽ അസംസ്കൃത energy ർജ്ജവും മുമ്പത്തേക്കാൾ ആത്മവിശ്വാസവും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു.
എന്റെ മുഖം തിളങ്ങുന്നുവെന്നും ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണെന്നും ചില ആളുകൾ എന്നോട് പറഞ്ഞിരുന്നു. ഇത് തുടരാൻ എന്നെ കൂടുതൽ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ആളുകൾ എന്നെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്നിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു. മൊത്തത്തിൽ ആകർഷകമായ ഒരു മനുഷ്യനായി ഞാൻ മാറിയിരുന്നു.
ഇപ്പോൾ 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ, ഞാൻ 2 ആഴ്ചയായി ജിമ്മിൽ ഇല്ലാത്തതും കഴിഞ്ഞ രാത്രി എഡ്ജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതുമായതിനാൽ ഫാപ് ചെയ്യാനുള്ള ശക്തമായ പ്രേരണ എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ഞാൻ ആദ്യമായി നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടായിരുന്ന പതിവ് ഞാൻ തിരികെ കൊണ്ടുവരും. ദൈവം എന്നെ സഹായിക്കട്ടെ.
LINK -ഒരു പുതിയ ജീവിതം
;