400 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സത്യസന്ധമായി, ഒരു അതിശയോക്തിയും കൂടാതെ, ഒരു ദിവസം 2 ചിറകുകളുമായി ഞാൻ ഉണർന്നു, ഞാൻ പറക്കാൻ തുടങ്ങിയത് പോലെയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉള്ള അനുഭവം പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച/തോന്നിയ ചില നല്ല കാര്യങ്ങൾ:
- ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു:
സംഗീതം കേൾക്കുക, ഒരു നല്ല സുഹൃത്തുമായി ആഴത്തിലുള്ള സംസാരം അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞാൻ ആസ്വദിക്കാനും സന്തോഷിക്കാനും തുടങ്ങിയത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്.
- ആത്മവിശ്വാസം / ആന്തരിക സുരക്ഷ വർദ്ധിച്ചു:
മറ്റുള്ളവർ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാതെ തുടങ്ങി, വ്യാജ സുഹൃത്തുക്കളെയും ജോലി ചെയ്യുന്ന സഹപ്രവർത്തകരെയും ഞാൻ അവഗണിക്കാൻ തുടങ്ങി, മുൻകാലങ്ങളിൽ എല്ലാവരോടും നല്ല രീതിയിൽ പെരുമാറേണ്ടതിനാൽ വ്യാജ സുഹൃത്തുക്കളെയോ ജോലി ചെയ്യുന്ന സഹപ്രവർത്തകരെയോ അവഗണിക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ എനിക്ക് ഒരു ഗോസിപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൻ്റെ ഭാഗമാകാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെന്നും ആരെക്കുറിച്ചും ഗോസിപ്പ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്നും പറയാൻ മതിയായ സുരക്ഷിതത്വം
- എൻ്റെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിച്ചു
ഞാൻ എൻ്റെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകാനും എന്നെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കാനും തുടങ്ങി. എന്നോട് അനാദരവുള്ള എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ആരെയും അനുവദിക്കാത്തതിന് ശേഷം എൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതരീതിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു.
- സ്വയം ക്ഷമ
പണ്ട് ഞാൻ ചെയ്ത എല്ലാ തെറ്റുകൾക്കും ഞാൻ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ തവണ എന്നോട് ക്ഷമിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും മറക്കുകയോ വൈകിപ്പോയതോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ.. ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ പറയാൻ തുടങ്ങി “ഞാൻ തികഞ്ഞവനല്ല, അങ്ങനെയല്ല തികഞ്ഞവരായിരിക്കണം” ശാന്തനാകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കഠിനമായി വിമർശിക്കുകയും ചെറിയ ചെറിയ തെറ്റുകൾക്ക് മോശമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുമായിരുന്നു, അത് മിക്ക കേസുകളിലും വലിയ കാര്യമല്ല.
-എൻ്റെ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകും
സിനിമയിലെ സങ്കടകരമായ ഒരു രംഗമോ വൈകാരിക രംഗമോ കാണുമ്പോൾ ഞാൻ കരയാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
- പുതിയ കാര്യങ്ങൾ / റിസ്ക്
പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനും കൂടുതൽ റിസ്ക് എടുക്കാനും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു തുടങ്ങി, അത് എൻ്റെ ജീവിതം കൂടുതൽ രസകരമാക്കി
തീരുമാനം
വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകളുണ്ട്. എനിക്ക് വിഷമം തോന്നിയ ചില ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ചില ദിവസങ്ങൾ എനിക്ക് വലിയ സന്തോഷം തോന്നി, അതിനാൽ രണ്ട് വികാരങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
;