എല്ലാവർക്കും നമസ്ക്കാരം.
കുറച്ച് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഞാൻ 90 ദിവസത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ ഇപ്പോൾ
1. സാമൂഹികമായി കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം
2. വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠ
3. ലിബിഡോ വന്നു പോകുന്നു
4. എന്റെ സമയം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും
5. വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിവുള്ള
6. നന്നായി ഉറങ്ങുക
7. നോഫാപ്പ് അവരിൽ ഒരാളായതിനാൽ ഞാൻ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ചെയ്യുക.
ഈ പുതിയ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നതിനുപകരം ഈ സമയം എനിക്ക് കണക്കാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 50km പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു, എന്നോട് സംസാരിക്കുന്നതും എന്നെത്തന്നെ നിലനിർത്തുന്നതും ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നു, ഇത് രാവിലെയും മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ആദ്യം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ദിവസത്തിന് ഒരു മികച്ച തുടക്കം നൽകുന്നു.
നോഫാപ്പിനൊപ്പം വരുന്ന ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും വിലമതിക്കാനാവാത്ത ഒന്നും എളുപ്പമല്ല, അതിനൊപ്പം വരുന്ന ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം. കുറഞ്ഞത് അടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സാവധാനം സുഖം പ്രാപിക്കുകയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേവലമായ യഥാർത്ഥ പ്രതിഫലത്തിന് ആവശ്യമായ ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകൾ നന്നാക്കുന്നുവെന്നും ഓർക്കുക.
ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അത് കണക്കാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് പ്രതിഫലം കൊയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതം നയിക്കും
LINK - 90 ദിവസങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കും
by ആഫ്രോബീക്കൺ
;