ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോഗം ഇന്നത്തെ പല ഉപയോക്താക്കൾക്കും പരിചിതമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൂടുതൽ തീവ്രമായ മെറ്റീരിയലുകളിലേക്കുള്ള വർദ്ധനവ്, മോശം ലൈംഗിക, ബന്ധ സംതൃപ്തി, ആസക്തി എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളിലേക്കുള്ള ആകർഷണം ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം (അതുപോലെ അനോർഗാസ്മിയയും വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത ഉദ്ധാരണങ്ങളും). ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം ആസക്തിയുടെ ഗണ്യമായ അപകടസാധ്യത ഉയർത്തുന്നു എന്ന വസ്തുത അത്രയധികം അറിയപ്പെടുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊരു അശ്ലീല സെഷനുമുമ്പ് 2 മണിക്കൂർ അശ്ലീലതയെ തുടർന്ന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വിട്ടുനിൽക്കുക. കാരണങ്ങൾ ജൈവശാസ്ത്രപരമാണ്, കൂടാതെ ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ മുഴുവൻ ബോഡിയും ഉണ്ട് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപയോഗം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള മസ്തിഷ്ക സംഭവങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും മനുഷ്യരിൽ നിന്നും.
ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ടും മരുന്ന് ഒപ്പം ജങ്ക് ഫുഡ് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ നയിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ (പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കുന്ന ആസക്തിയിലേക്ക് ഉപയോക്താവ് സ്ലിപ്പുചെയ്യണമോ ഇല്ലയോ എന്ന്). പ്രാഥമിക മാറ്റം ആണ് സെൻസിറ്റൈസേഷൻ മസ്തിഷ്കത്തെ അവഗണിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സിഗ്നലുകൾ കൊണ്ട് തലച്ചോറിലെ റിവാർഡ് സെന്ററിനെ സ്ഫോടനാത്മകമാക്കുന്നു. സെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, മസ്തിഷ്ക സർക്യൂട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രചോദനം, പ്രതിഫലം തുടങ്ങിയവ ആസക്തിപരമായ പെരുമാറ്റം സംബന്ധിച്ച ഓർമ്മകൾക്കും സൂചനകൾക്കും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നു. ഈ ആഴത്തിൽ പാവ്ലോവിയ്യൻ കണ്ടീഷനിംഗ് വർദ്ധിച്ച “ആഗ്രഹം” അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തി. കമ്പ്യൂട്ടർ ഓണാക്കുക, പോപ്പ്-അപ്പ് കാണുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുക, അശ്ലീലത്തിൻറെ തീവ്രവിഷയങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുക. (അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളിൽ പഠനം നടത്തുന്ന സെൻസിറ്റൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്യൂ പ്രവർത്തനക്ഷമത: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
ബ്രെയിൻ മാറ്റങ്ങൾ
കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായത് അപ്രതീക്ഷിതമായ (2-XNUM ആഴ്ച) ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിക് മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുക അത്തരം ഇടവേളകൾ എടുക്കാത്ത ഒരു ഉപയോക്താവിൽ അത് സംഭവിക്കില്ല. തലച്ചോറിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ആസക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക ട്രിഗറുകളോടുള്ള പ്രതികരണമായി. കൂടാതെ, ദി സ്ട്രെസ്സ് സിസ്റ്റം മാറുന്നു അത്തരം ചെറിയ സമ്മർദത്തിന് കാരണമായേക്കാം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹം.
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപഭോഗം (പ്രത്യേകിച്ച് നബി ഒരു മണി രൂപം) ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും കഠിനമായ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾഅത്തരത്തിലുള്ള, നൈരാശം ഒപ്പം വഞ്ചന. മറ്റൊരർഥത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആരെങ്കിലും സാർവ്വലൌകിക ശേഷി ശേഷം, ഉപയോഗശൂന്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് ഉപയോക്താവിനെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ഉയർന്ന തീവ്രത അനുഭവം.
ഈ ഗവേഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ദിവസേനയുള്ള ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ നിഗമനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട് കൊക്കെയ്ൻ, മദ്യം, സിഗരറ്റ്, അഥവാ ജങ്ക് ഫുഡ് ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക്ക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല. ഇടയ്ക്കിടെ ഗര്ഭപിണ്ഡം തുടർച്ചയായ ഉപയോഗവും ചെയ്യാൻ സാധിക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കൂടുതൽ.
മതം ഒരു ഘടകമാണോ?
മതപരവും അശ്ലീലവുമായ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾക്കിടയിൽ, ഏത് ഗ്രൂപ്പിലാണ് ഇടയ്ക്കിടെ കൂടുതൽ ഉപയോക്താക്കളുള്ളത്? ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു മതപരമായ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾ അശ്ലീല ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലമതേതര ഉപയോക്താക്കളേക്കാൾ മതപരമോ അല്ലെങ്കിൽ മതപരമോ ആയ ആശയവിനിമയങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ മതങ്ങളുണ്ട്. അതായത്, മത ഉപയോക്താക്കൾ ഇടയ്ക്കിടെ "ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോക്താക്കളായി" പെരുമാറുന്നു. ഗവേഷണം ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു വനിതാ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പുതിയ പഠനം. ഗവേഷകർ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു:
ലഭ്യമായ സാഹിത്യത്തിൽ, ചില കേസുകളിൽ കടുത്ത സാമൂഹ്യനീതികൾ പ്രശ്നരഹിതമായ PU- യുടെ (അശ്ലീല ഉപയോഗം) കാരണമാകാം എന്നതിന് തെളിവുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, കാരണം അവർ അശ്ലീലതയിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞു നില്ക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും,കാർണസ്, 1983; ക്രാസ്, മാർട്ടിനോ, മറ്റുള്ളവർ, 2016; വേഡ്ചെച്ച, വിൽക്ക്, കോവാലെവ്സ്ക, സ്കോർക്കോ, & ഗോല, 2017).
മതേതര ഉപയോക്താക്കൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അശ്ലീല ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ അവർ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപയോക്താക്കളാകുന്നില്ലെങ്കിൽ. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അവ ഉപയോഗയോഗ്യമല്ലാത്ത ദീർഘകാല കാലയളവുകൾ‌ക്കിടയിലാണെങ്കിൽ അവരും നിർബന്ധിതമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. നേരത്തെ ഉദ്ധരിച്ച ധാരാളം ഗവേഷണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ആഴത്തിലുള്ള അന്വേഷണത്തിന് ഈ സാധ്യത അർഹമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം + അമിതമായി നിർബന്ധിതമാകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ഏക കാരണം “ലജ്ജ” ആണെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ അനുമാനിക്കുന്നതിനാൽ മതപരമായ ഉപയോക്താക്കൾക്കായി അമിതമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. മതപരതയാണ് ആളുകൾ തങ്ങളെ അടിമകളായി കാണാൻ ഇടയാക്കുന്നതെന്ന ധാരണ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല സമീപകാല ഗവേഷണത്തിലൂടെ.
അമിതമായി ഒഴിവാക്കുക
എന്നാൽ പ്രധാന പോയിന്റിലേക്ക് മടങ്ങുക. ഇടയ്ക്കിടെ അശ്ലീല രഹിത സ്വയംഭോഗം (അമിതമാകാതെ) മുകളിൽ വിവരിച്ച വർ‌ദ്ധന-അമിത പാറ്റേണിനേക്കാൾ ഒരു ആസക്തി അപകടസാധ്യത കുറവാണ്. ഇടവിട്ടുള്ള അമിത പാറ്റേണിലേക്ക് വീഴുന്നത് യുക്തിസഹമാക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗം കൂടുതൽ നിർബന്ധിതമാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരണ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആശയങ്ങളിൽ ചിലത് പരീക്ഷിക്കുക:
ഒരു റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഫ്യൂണൈസേഷൻ ചെയ്യുന്നതിനെ പറ്റി?
- ഉഴലുക, ഉദ്വേഗം കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബട്ട് / ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾ പതുക്കെ ചുരുക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം 30 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പിടിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ്
അമിതമായ സഹിഷ്ണുതയും സഹിഷ്ണുതയും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചില ഭാഗങ്ങൾ അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്:
പ്രത്യേകിച്ചും, ഒരാൾ ഏർപ്പെട്ടിരുന്ന ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ അശ്ലീലസാഹിത്യ സെഷൻ അമിത സ്വഭാവം, ക്രിയാത്മകമായി പ്രവചിച്ച ചികിത്സ തേടൽ, പരിചയസമ്പന്നരായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യം, പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ മുഴുവൻ ഗ്രൂപ്പിലും ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. പ്രത്യേകമായി പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ക്ലിനിക്കൽ, നോൺ-ക്ലിനിക്കൽ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.
… .. കനത്ത എപ്പിസോഡിക് സ്വഭാവത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള പെരുമാറ്റത്തേക്കാൾ പെരുമാറ്റ വ്യതിചലനത്തിന്റെ മികച്ച സൂചകമായിരിക്കാമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാഭിലാഷം, ലൈംഗിക മനോഭാവം, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
… അശ്ലീല ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ വേരിയബിളിറ്റി (ഇപ്പോഴത്തെ പഠനത്തിൽ അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം - സ്വവർഗ ലൈംഗികത അടങ്ങിയ രംഗങ്ങൾ, അക്രമം, ഗ്രൂപ്പ് ലൈംഗിക രംഗങ്ങൾ, പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരുമായുള്ള ലൈംഗിക രംഗങ്ങൾ എന്നിവ) ചികിത്സ തേടാനുള്ള തീരുമാനത്തെയും ഗണ്യമായി പ്രവചിക്കുന്നു പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത.…. വിവരിച്ച ഫലം സ്വയം വർദ്ധിച്ച സഹിഷ്ണുതയോ അപകർഷതാബോധമോ നേരിട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, പ്രത്യേക സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള അശ്ലീലസാഹിത്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണത കൂടുതൽ അടിസ്ഥാനപരവും പ്രാരംഭവുമായ മുൻഗണനകളെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, ഇത് പ്രശ്നകരമായ അശ്ലീലസാഹിത്യ ഉപയോഗത്തിന്റെ ആസക്തി മോഡലുകളുമായി കുറഞ്ഞത് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു.
;
