പോഷകങ്ങൾ. 2018 Oct 4; 10 (10). pii: E1428. doi: 10.3390 / nu10101428.
ലി ജെടിഇ1,2, പർസി കെ.എം.3,4, ഡങ്കൻ എംജെ5,6, ഇൻഷുറൻസ് ടി7,8.
വേര്പെട്ടുനില്ക്കുന്ന
അമിതവണ്ണ പകർച്ചവ്യാധി അതിന്റെ എറ്റിയോളജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ പര്യവേക്ഷണത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. ആസക്തി നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്ക സ്വഭാവങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം അമിതവണ്ണവുമായി സ്വതന്ത്രമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഭക്ഷണ ആസക്തി, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്കം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധമാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ഉറക്ക സ്വഭാവവുമായുള്ള ഭക്ഷണ ആസക്തി തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുകയാണ് ഈ പഠനം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ജനസംഖ്യാശാസ്‌ത്രം, ഭക്ഷണ ആസക്തി ലക്ഷണങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഇരിക്കുന്ന സമയം, ഉറക്ക പെരുമാറ്റ ഇനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ സർവേ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഓസ്‌ട്രേലിയൻ മുതിർന്നവരെ ക്ഷണിച്ചു. സാമ്പിളിൽ ശരാശരി പ്രായം 1344 ± 39.8 വയസ്സ് (13.1⁻18 ശ്രേണി) ഉള്ള 91 വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ 75.7% സ്ത്രീകളാണ്. യേൽ ഫുഡ് ആഡിക്ഷൻ സ്കെയിൽ (YFAS 2.0) മാനദണ്ഡമനുസരിച്ച് സാമ്പിളിന്റെ ഇരുപത്തിരണ്ട് ശതമാനം ഭക്ഷണ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു, അതിൽ 0.7% “മിതമായ” ആസക്തി, 2.6% “മിതമായ”, 18.9% തരംതിരിക്കൽ “കഠിനമായ” ഭക്ഷണ ആസക്തി ഉള്ളതുപോലെ. ഭക്ഷണത്തിന് അടിമകളായ വ്യക്തികൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ് (ആഴ്ചയിൽ 1.8 കുറവ് അവസരങ്ങൾ, 32 മിനിറ്റ് കുറവ് നടത്തം / ആഴ്ച, 58 മിനിറ്റ് കുറവ് മിതമായതും തീവ്രവുമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (എംവിപി‌എ) / ആഴ്ച; p <0.05), വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു (വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ / ആഴ്ചയിൽ 83 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ; p <0.001), കൂടാതെ ദരിദ്ര-ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു (സ്നോർ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത, ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പകൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു; p <0.05) ഭക്ഷണത്തിന് അടിമകളായ വ്യക്തികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. “കഠിനമായ” ഭക്ഷണ ആസക്തി വർഗ്ഗീകരണമുള്ളവരിലും ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടു. നിലവിലെ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും ദൈർഘ്യവും, ഇരിക്കുന്ന സമയവും ഉറക്കത്തിന്റെ സമയവും ഭക്ഷണ ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
കീവേഡുകൾ: യേൽ ഭക്ഷണ ആസക്തി സ്കെയിൽ; ഭക്ഷണ ആസക്തി; അമിതവണ്ണം; ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ; ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റം; ഉറക്ക സ്വഭാവങ്ങൾ; ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം; ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം
PMID: 30287736
ഡോ: XXX / nu10.3390
;