പിൻവലിക്കൽ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഒരാളുടെ ക്രിയേറ്റീവ് പരിഹാരം ഇതാ
“റീബൂട്ട്” ചെയ്യുന്നതിന് ഞാൻ കുറച്ച് ശ്രമങ്ങൾ നടത്തി, പക്ഷേ ആത്യന്തികമായി ആദ്യത്തെ നാല് മുഴുവൻ ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞില്ല. (1) അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നതും (2) കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതും ഞാൻ തടയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് സമാനമായ മറ്റൊരു സമീപനം ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വരെ.
ഞാൻ സാധാരണ കോഫി മാറ്റി പകരംവച്ചതിനാൽ എനിക്ക് വളരെയധികം ഇഷ്‌ടപ്പെട്ട buzz ലഭിക്കില്ല, ഒപ്പം എല്ലാ ഗെയിം ലാഭങ്ങളും അസാധുവായ ഉപകരണത്തിലേക്ക് റീഡയറക്‌ട് ചെയ്യുകയും അതിനാൽ എനിക്ക് പുരോഗതി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ഒടുവിൽ വിരസമാകുന്നതുവരെ വീണ്ടും വീണ്ടും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഞാൻ ചെയ്തത് അശ്ലീല സൈറ്റുകളിൽ ബ്ലോക്കുകൾ ഇടുന്നതിനുപകരം (“ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിനായുള്ളതാണ്” എന്ന തമാശ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി വിവരിച്ചതുകൊണ്ട് ഇത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല), അശ്ലീലം കാണാനുള്ള പ്രചോദനം ഞാൻ ലക്ഷ്യമാക്കി, അതുപോലെ തന്നെ കോഫി കുടിക്കാനുള്ള പ്രേരണയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാനുള്ള പ്രേരണയോ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ചെയ്തു. അതായത്, ഞാൻ അത് നീക്കംചെയ്തു, അതായത്, എന്റെ ആസക്തി നിറഞ്ഞ സ്വഭാവത്തെ പ്രചോദിപ്പിച്ച ആനന്ദ ഭാഗം നീക്കംചെയ്തു. അശ്ലീലത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അത് സ്വയംഭോഗം / രതിമൂർച്ഛയുടെ ഭാഗമാണ്. എന്നെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ തെരുവിന് അഭിമുഖമായിരിക്കുന്ന എന്റെ കൂറ്റൻ വിൻഡോകളിൽ നിന്ന് മറച്ചുവെച്ചു.
ഫലങ്ങൾ: അശ്ലീലത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയതുമുതൽ, അശ്ലീല-> സ്വയംഭോഗം-> രതിമൂർച്ഛ / ആനന്ദം എന്നിവ കുറയാൻ തുടങ്ങി, അശ്ലീലത്തിനായി തിരയാനും കാണാനുമുള്ള എന്റെ തലച്ചോറിന്റെ ദുർബലത ദുർബലമായി. പിന്നെ, ഞാൻ അത് കണ്ടപ്പോൾ ഞാൻ “അതിലേക്ക്” ആയിരുന്നില്ല. ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനോ അശ്ലീലം കാണാനോ ഉള്ള പ്രേരണ ദുർബലമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
ഒരുപക്ഷേ ഒരു ദിവസം, പുതിയ പെരുമാറ്റം പരിഹരിച്ചതായി എനിക്ക് തോന്നിയാൽ, ഞാൻ എന്റെ മറകൾ തിരികെ വയ്ക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ - ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി
;