ആത്മവിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ (ലജ്ജാശീലം മറികടക്കുക)

LINK- ആത്മവിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ (ലജ്ജാശീലം മറികടക്കുക)

ധാരാളം ആളുകൾ‌ക്ക് ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസ പ്രശ്നങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ‌ ഞാൻ‌ ഈ പോസ്റ്റ് സൃഷ്‌ടിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെട്ടു. ഇത് നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഞാൻ അതിനെ “ട്രൂ യു” എന്ന് വിളിക്കും.

എന്റെ ചെറുപ്പത്തിലും എന്റെ കൗമാരത്തിലും (ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 29 വയസ്സ്) ഞാൻ മോശമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തി. എന്റെ ആത്മാഭിമാനം പൂജ്യമായിരുന്നു, ഞാൻ അസന്തുഷ്ടനായിരുന്നു, ലജ്ജിച്ചു, സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളെ ഭയപ്പെട്ടു, ഞാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു അയവുള്ളവനായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. ഞാൻ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച ആളായിരുന്നു (നിങ്ങളുടെ സ്കൂളിലെ ജനപ്രീതിയില്ലാത്ത ചില വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാം. ഞാൻ അങ്ങനെയായിരുന്നു). എനിക്ക് കുറച്ച് ചങ്ങാതിമാരുണ്ടായിരുന്നു, കുറച്ച് ജനപ്രിയരും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരുമായിരുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ അവരെപ്പോലെയായിരുന്നില്ല.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ പറയും എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും ശാന്തനുമാണ്. എന്റെ കൗമാരക്കാരിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് എന്റെ സ്വയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കും.

ആദ്യ വിഷയം: ലജ്ജ. പുതിയ ആളുകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ലജ്ജിച്ചു, ഞാൻ കൂടുതൽ സംസാരിച്ചില്ല. സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ചുറ്റും ഞാൻ കൂടുതൽ ശാന്തനായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും സാമൂഹികമായി കരുതിവച്ചിരുന്നു, എനിക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ലജ്ജ ശരിക്കും ഹൃദയത്തിന്റെ മറ്റൊരു വാക്കായിരുന്നു. ഞാൻ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ആളുകളോട് പറഞ്ഞാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്താൽ അവർ എന്നെ വിധിക്കുമെന്നും അവർ എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടില്ലെന്നും ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ അല്ലാത്ത ഒരാളായി നടിക്കുകയായിരുന്നു. ഞാൻ “എന്നെ ശരിയല്ല”. ഇത്തരത്തിലുള്ള ലജ്ജയെ മറികടക്കാൻ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ (പട്ടിക # 1, # 2 എന്നിവ കാണുക).

നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെക്കുറിച്ചും നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരത്തെക്കുറിച്ചും. നിരവധി ആളുകൾ ഇത് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ ഇത് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്. നെഗറ്റീവ് സ്വയം ചിന്തയാൽ ഞാൻ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്: ഞാൻ വളരെ തടിച്ചവനാണ്, ഞാൻ വളരെ ഹ്രസ്വമാണ്, വളരെ പരിഭ്രാന്തിയിലാണ്, വളരെ ലജ്ജിക്കുന്നു, എനിക്ക് പണമില്ല.

എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്. പകരം നിങ്ങളുടെ സ്വയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം ചിന്തിക്കണം: എനിക്ക് ശാന്തനാണ്, എനിക്ക് മികച്ച ജോലിയുണ്ട്, എനിക്ക് മികച്ച എബിഎസ് ഉണ്ട്, എന്നെപ്പോലുള്ള സ്ത്രീകൾ, ഞാൻ എക്സിൽ നല്ലവനാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും.

നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരം: നിങ്ങൾ ഗിറ്റാർ വായിക്കുന്നുവെന്നും ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾ നന്നായി കളിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നു “നന്ദി, പക്ഷെ ഞാൻ അത്ര നല്ലവനല്ല” എന്നും പറയാം. ഇത് നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരമാണ്, നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കണം. പകരം “നന്ദി” എന്ന് പറയുക. സ്വയം നിരസിക്കുന്ന തമാശകൾ പറയരുത്. വീമ്പിളക്കുന്ന വിപരീതവും ഒഴിവാക്കുക.

കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുളളതും കൂടുതൽ ലജ്ജാകരമായ ആളുമാകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക:

1. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് പറയുക, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി പ്രകടിപ്പിക്കുക.
2. “യഥാർത്ഥ നിങ്ങളെ” ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചിലരുണ്ടാകുമെന്നും ചിലർ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടില്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല.
3. നെഗറ്റീവ് ചിന്തയും നെഗറ്റീവ് സെൽ ടോയും നിർത്തുക.
4. മടിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ത്രീയെ സമീപിക്കണമെങ്കിൽ അത് ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെട്ടാൽ, ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ധൈര്യമുള്ള കാര്യം ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അഭിമാനിക്കാം.
5. ഞാൻ പുതിയ സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിൽ. വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തി എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കും, അതിനുശേഷം ഞാൻ അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും.
6. എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ഭാവവും ശാന്തമായ മനോഭാവവും നിലനിർത്തുക. എനിക്ക് ചുറ്റും ചതുരം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ആ സ്ക്വയറിനുള്ളിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കും (ഞാൻ എങ്ങനെ നല്ല ഭാവം നീക്കുന്നു, സൂക്ഷിക്കുന്നു). ഇത് എന്നെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
7. ചില സാമൂഹിക അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുക, അത് വളരെ സുരക്ഷിതമായി കളിക്കരുത്.

ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആൺകുട്ടികൾ സ്ത്രീകളുമായി മികച്ചത് എന്തുകൊണ്ട്. അവ നിരസിക്കപ്പെടുമോ? ഉത്തരം അതെ, പക്ഷേ അവർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല (ഇത് ഒരു സ്ത്രീ മാത്രമാണ്, അവരെ നിരസിക്കാത്ത ധാരാളം സ്ത്രീകൾ ഉണ്ട്). ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവർ നല്ല ഭാവത്തോടെ ശാന്തവും കരുതലോടെയുള്ളതുമായ സമീപനത്തെ സമീപിക്കുന്നു. അവർ ധാരാളം സ്ത്രീകളെ സമീപിക്കുകയും അവർ വലിയ സാമൂഹിക അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സോഷ്യൽ റിസ്ക് എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉദാഹരണം: ഏകദേശം ഒരു വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ നൈറ്റ് ക്ലബിലായിരുന്നു, ഈ സുന്ദരിയായ സുന്ദരി എന്റെ അടുത്തായിരുന്നു: ഞാൻ അവളോട് ശാന്തതയില്ലാത്ത രീതിയിൽ പറഞ്ഞു: “നിങ്ങൾ അടുത്ത് വന്ന് എന്നെ ചുംബിക്കണം” അവൾ വന്നു കൊടുക്കുന്നു എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ ചുംബനം. “അത് നല്ല ചുംബനമായിരുന്നു, പക്ഷെ അതിനേക്കാൾ മികച്ചത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു” എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് ഞാൻ പ്രതികരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൾ വന്ന് എനിക്ക് ഒരു നീണ്ട ഫ്രഞ്ച് ചുംബനം നൽകുന്നു.

പല ആൺകുട്ടികളും ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതമായി കളിക്കുകയും എല്ലാം അഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു തീയതിയിലാണെങ്കിൽ ആ പെൺകുട്ടിയെ ചുംബിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ചുംബിക്കാൻ പറയണം. കുറച്ച് റിസ്ക്കുകൾ എടുക്കുക, അത് വിലമതിക്കും. ഒരു തമാശക്കാരനാകരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയുകയും അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പുവാ പുസ്‌തകങ്ങളെയും ദിനചര്യകളെയും കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ചിന്തകൾ‌: നിങ്ങൾ‌ നല്ലവനല്ലെന്നും അവളെ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് നിങ്ങൾ‌ ചില ഗെയിമുകൾ‌ കളിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നുമുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിൽ‌ നിന്നാണ് എന്റെ എതിർ‌പ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങൾ “സത്യമാണ്” എന്നും പല പെൺകുട്ടികളും അത് ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്നും ഞാൻ പറയും. നിങ്ങൾ കൂടുതലായി ഒന്നും ആവശ്യമില്ല.

നിരസിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഒരു ഉദാഹരണം: ഞാൻ നൈറ്റ് ക്ലബിൽ ആദ്യത്തെ ബിയർ കുടിച്ചു, അവിടെ ഈ സുന്ദരി ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് അവളെ സമീപിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. അതിനാൽ ഞാൻ ആ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വലിയ തമാശ പറഞ്ഞു. ആ തമാശ എന്റെ സ്കെയിലിൽ വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു (ഞാൻ തികച്ചും തമാശക്കാരനാണ്). ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാത്തതുപോലെയായിരുന്നു അവൾ. അതിനാൽ ഞാൻ അവളോട് രാത്രി ആസ്വദിക്കൂ എന്ന് പറഞ്ഞു. ഞാൻ അവൾക്ക് ശരിയായ വ്യക്തിയല്ലെന്നും അവൾ എനിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്നും എനിക്കറിയാം. എന്നെ തമാശക്കാരനാക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പെൺകുട്ടികൾ ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. അതിനാൽ എന്റെ നർമ്മബോധം പങ്കിടാത്ത ഇത്തരത്തിലുള്ള പെൺകുട്ടിയുമായിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയണമെങ്കിൽ. ശക്തമായ ഹെൽത്ത് ഭാഷയും സ്ത്രീകളിലെ സൂചനകളുമായ ഈ മഹത്തായ പട്ടിക നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ നിർദേശിക്കുന്നു. http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാനാകും.