ജേസൺ ഫെയർമാൻ
നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഓഫീസിലേക്ക് നിങ്ങൾ നടക്കുകയും പ്രോസാക്ക് എടുക്കുന്നത് നിർത്തി കൂടുതൽ മത്സ്യം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, അയാൾക്ക് ഭ്രാന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടാകും. പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളെപ്പോലെ വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ സാധാരണ ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.
ലബോറട്ടറി എലികളിലെ വിഷാദരോഗം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ യൂറിഡിൻ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് ഹാർവാർഡ് അഫിലിയേറ്റഡ് മക്ലീൻ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പരിശോധിച്ചു. ഓരോ പദാർത്ഥത്തിനും ആന്റീഡിപ്രസന്റ് പോലുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ അവ ഒന്നിച്ച് ഉള്ളതിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ഒരു പ്ലസ് വണ്ണിന്റെ കേസാണ്.
ശക്തമായ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, യൂറിഡിൻ, ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ സ്വാഭാവികമായും സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. വാൽനട്ട് പോലെ തണുത്ത വെള്ള മത്സ്യങ്ങളായ സാൽമൺ, മത്തി എന്നിവ ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. മോളാസും പഞ്ചസാരയും യുറിഡിൻ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.
എലികളിൽ രണ്ട് ഏജന്റുമാരെ ഗവേഷകർ പരീക്ഷിച്ചു, അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. ഇത് കടുത്ത സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് വിഷാദം പോലുള്ള നിഷ്ക്രിയത്വത്തെയും അചഞ്ചലതയെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ മധ്യസ്ഥതയിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, പ്രവർത്തന തലങ്ങളെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രധാന തലച്ചോറിലെ പ്രദേശങ്ങളിലെ ജീനുകളെ സജീവമാക്കുന്നു.
എലികൾക്ക് മാത്രം ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, വിഷാദം ഒഴിവാക്കാൻ യൂറിഡിൻ ഉടനടി സ്വാധീനം ചെലുത്തി; നിർബന്ധിത നീന്തൽ പരിശോധനയിൽ എലികൾക്ക് ചലനശേഷി കുറവായി. ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അസ്ഥിരതയുടെ സൂചകങ്ങൾ കുറച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിന് മൃഗങ്ങൾക്ക് ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ ഉപഭോഗം ആവശ്യമാണ്.
ഗവേഷകർ മറ്റൊരു പരീക്ഷണം നടത്തി, ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എലികൾക്ക് സാധാരണയായി ഫലപ്രദമല്ലാത്ത യൂറിഡിൻ നൽകി. പത്ത് ദിവസത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, എലികൾ അചഞ്ചലത കുറയുകയും നീന്തൽ വർദ്ധിക്കുകയും കയറ്റം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു.
വിഷാദം ഒഴിവാക്കാൻ യൂറിഡിൻ, ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കൂടിച്ചേർന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആർക്കും ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഗവേഷകർക്ക് ചില സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. നാഡി സെൽ മെംബ്രണുകളുടെ സമന്വയത്തെയും അവയുടെ ദ്രാവകതയെയും യുറിഡിൻ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് നടക്കേണ്ട എല്ലാ ഇടപാടുകളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ഡോപാമൈൻ, നോർഫിനെഫ്രിൻ തുടങ്ങിയ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അളവിനെ യൂറിഡിൻ സ്വാധീനിക്കുന്നു. മാനസികാവസ്ഥ, ചലനാത്മകത, പൊതുവായ ഉത്തേജനം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന മസ്തിഷ്ക രാസവസ്തുക്കളാണ് ഇവ രണ്ടും.
ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും നാഡീകോശ സ്തരങ്ങളുടെ ദ്രാവകതയെ ബാധിക്കുന്നു. കോശ സ്തരത്തിൽ ഡോക്ക് ചെയ്യാനുള്ള സെറോടോണിന്റെ കഴിവിനെ അവ ബാധിച്ചേക്കാം, അത് ചരക്ക് ഇറക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ആദ്യപടി. വിഷാദം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ.
തീർച്ചയായും, യൂറിഡിൻ, ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒരു നല്ല ഗാനം, നൃത്തം എന്നിവ പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. യുറിഡിൻ മെംബ്രൻ സിന്തസിസ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചേക്കാം, തുടർന്ന് ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് നാഡീകോശങ്ങളിലേക്ക് സുഗമമായി തെറിച്ചുവീഴുന്നു. അവിടെ അവർക്ക് സെറോടോണിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രക്രിയകൾ സുഗമമാക്കാൻ കഴിയും.
നാഡീകോശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ energy ർജ്ജ ഫാക്ടറികളായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയ്ക്ക് മെംബ്രൻ ദ്രാവകത പ്രധാനമാണ്. ഒമേഗ-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ആസിഡുകൾ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ മെംബ്രണുകളുടെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു, അതേസമയം യൂറിഡിൻ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ചൂളയ്ക്ക് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ നൽകുന്നു.
;