ഒരു ഫോറം അംഗം പങ്കിട്ടു:
കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് ഒരു കോഴ്സ് ചെയ്തു - പ്രത്യേകിച്ചും ഉപബോധമനസ്സ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന ശക്തി. (http://www.pacificinstitute.co.uk/solutions/investment-in-excellence/)
മസ്തിഷ്കം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില ശാസ്ത്രീയ വഴികൾ - അശ്ലീല വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ അടുത്തിടെ മനസ്സിലാക്കി. ചില കാര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ബന്ധപ്പെടുന്ന രീതി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച ഉപകരണങ്ങളും കോഴ്സ് നൽകുന്നു.
അടിസ്ഥാനപരമായി ഉപബോധമനസ്സ് ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള “സത്യങ്ങളുടെ” ഒരു കൂട്ടം സംഭരിക്കുന്നു. ഈ സത്യങ്ങൾ നമ്മളെ ആരാണെന്ന് ഓർക്കുന്നു. (ഉദാഹരണത്തിന്: ഒരു സത്യം “ഞാൻ വൃത്തികെട്ട വ്യക്തിയാണ്” അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ കായികരംഗത്തെ വെറുക്കുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണ്”… നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും). ഈ സത്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ കാര്യം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഒരു സമയം ഒരു സത്യം മാത്രമേ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയൂ എന്നതാണ്. ഇതിന് 2 വിപരീത സത്യങ്ങൾ ശരിയാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല…. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ വ്യക്തമായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിന് ഒരേ സമയം “ഞാൻ വൃത്തിയായിരിക്കുന്നു”, “ഞാൻ വൃത്തികെട്ടവൻ” എന്ന ഒരു സ്വീകാര്യമായ സത്യം ഉണ്ടാകരുത്.
ഇതിനുള്ള കാരണം ഇതാണ് - ഭ്രാന്തൻ ആകുന്നതിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്കം സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കലായി ഭ്രാന്തന്മാരായ ആളുകളുടെ മൂല പ്രശ്‌നം മിക്കപ്പോഴും അവരുടെ മനസ്സ് ഒന്നിലധികം സത്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്… അതിനാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം ബോബും അടുത്ത ദിവസം ജോണും ആകാം - അത് പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കുക. ഒരൊറ്റ സത്യത്തെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് കഠിനമാക്കുന്നതിന് തലച്ചോറിന്റെ ഒരുതരം സ്വയം പരിരക്ഷണം എന്ന് പറയുമ്പോൾ ഞാൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു.
ഈ കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ രസകരമായ കാര്യം, ഒരു സത്യം അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടാലോ / ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് കഠിനമായി വയർ ചെയ്താലോ, ഉപബോധമനസ്സ് ഈ സത്യം നടപ്പിലാക്കാൻ സജീവമായി ശ്രമിക്കും - അങ്ങനെ അത് സത്യമായി തുടരും.
ഉദാഹരണത്തിന് - ഒരു വ്യക്തി തങ്ങളെ വൃത്തികെട്ട വ്യക്തിയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും അത് ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ - ഉപബോധമനസ്സ് ഇത് നടപ്പിലാക്കും. അതിനാൽ അനിവാര്യമായും വ്യക്തികളുടെ വീട് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കുഴപ്പമായിരിക്കും, വസ്ത്രങ്ങൾ ചുറ്റും കിടക്കും, കാര്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും, എല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും വൃത്തികെട്ടതായിരിക്കും. ഈ വ്യക്തി ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ കുഴപ്പത്തിൽ പരിഭ്രാന്തരാകാം - എന്നിട്ട് വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമെങ്കിലും - ഒന്നുകിൽ അവർ മന്ദഗതിയിലാകും - അല്ലെങ്കിൽ അവർ വൃത്തിയാക്കും - ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ - കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കും വീണ്ടും കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ. ഈ വ്യക്തിക്ക് ഭംഗിയുള്ള അവസ്ഥ തുടരാൻ കഴിയില്ല - ഉപബോധമനസ്സ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ആയിരിക്കേണ്ട സാധാരണവും യഥാർത്ഥവുമായ മാർഗ്ഗമായി അംഗീകരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ വ്യക്തിയെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ഒരു മെസ്സ്!
മുകളിലുള്ള ഉദാഹരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ - വൃത്തികെട്ട വീട്ടിലോ ഫ്ലാറ്റിലോ താമസിക്കാൻ ആർക്കും ഒരു ഒഴികഴിവുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആയുധങ്ങളും കാലുകളും ഇല്ലാത്തതും വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയാത്തതും വരെ - എല്ലാവർക്കും ഒരു ജോടി ബോക്സർമാരെ എടുത്ത് മടക്കിക്കളയാനും ഡ്രോയറിൽ ഇടാനും കഴിവുണ്ട്. നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സ് നമ്മെക്കുറിച്ച് സ്വീകരിക്കുന്ന മറ്റ് സത്യങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം കാര്യത്തിലും ഇത് സമാനമാണ്. നല്ല ഉദാഹരണം അമിതഭാരമുള്ളതും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തവരുമാണ്… അയാൾ ചെയ്യേണ്ടത് വായിൽ ഭക്ഷണം മാറ്റുന്നത് നിർത്തുക മാത്രമല്ല അയാൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും…. വളരെ ലളിതമാണ്… എന്നാൽ ഉപബോധമനസ്സ് അത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. അവന്റെ മനസ്സിലുള്ള സത്യം ഇതാണ് - “അവൻ തടിച്ചവനാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും തടിച്ചവനായിരിക്കും”. അവന്റെ ബോധപൂർവമായ മനസ്സ് ആരോഗ്യകരവും മെലിഞ്ഞതുമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് സ്വീകരിക്കുന്ന / കഠിനമായ വയർ എന്താണ് പ്രധാനം…
അശ്ലീല ആസക്തിയിലേക്ക് ഇത് എങ്ങനെ വലിച്ചിടാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ഉപബോധമനസ്സിന്റെ സത്യം “ഞാൻ ഒരു അശ്ലീല അടിമയാണ്”, “എനിക്ക് അശ്ലീലമില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല”, “ഞാൻ ഒരു ലൈംഗിക അടിമ”, “എനിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും അശ്ലീലം ആവശ്യമാണ്,” തുടങ്ങിയവയാണെങ്കിൽ, ഉപബോധമനസ്സ് അത് നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കും ആ വഴി.
ശരി വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയ സ്റ്റോറി. നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് മാറ്റാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴിയും എന്നതാണ് രസകരമായ കാര്യം. * സന്തോഷകരമായ നൃത്തം * മാത്രമല്ല ഇത് അശ്ലീലത്തിന് മാത്രം ബാധകമല്ല - അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടാനോ മാറ്റാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ പരസ്പരവിരുദ്ധമായ 2 സത്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ - ക്രമേണ ഉപബോധമനസ്സ് ഏത് സത്യമാണ് ഏറ്റവും കഠിനമായി വലിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നു (വിവരിക്കാൻ മികച്ച മാർഗ്ഗമില്ലാത്തതിനാൽ). അതിനാൽ, ഉപബോധമനസ്സ് “ഞാൻ കുഴപ്പക്കാരനാണ്”, ഒരു പുതിയ വൈരുദ്ധ്യ സത്യം “ഞാൻ വൃത്തിയായിരിക്കുന്നു” എന്ന് അവതരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ആദ്യം ഉപബോധമനസ്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും “ഞാൻ കുഴപ്പത്തിലാണ്” എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കും, പക്ഷേ ശരിയായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ - മതി പിരിമുറുക്കം ഉപബോധമനസ്സിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പുതിയ സത്യവുമായി സ്വയം രൂപാന്തരപ്പെടും - അത് നടപ്പിലാക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. പെട്ടെന്ന്‌ നിങ്ങളുടെ ബോക്സർമാരെ എടുക്കുന്നത്‌ സ്വാഭാവികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് അലക്കൽ ചെയ്യാൻ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുതിയതും നല്ലതുമായ അനുഭവം തോന്നുന്നു.
അതിനാൽ ചെയ്യേണ്ട പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
1. സ്വയം സംസാരം
എല്ലാവരും തലയിൽ സ്വയം സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വയം സംസാരം അൽപ്പം ശ്രമിക്കുക, നിരീക്ഷിക്കുക - ഇത് മനസിലാക്കാതെ തന്നെ ഞങ്ങൾ സ്വയം വീണ്ടും വീണ്ടും പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. എന്റെ സ്വയം സംസാരം കുറച്ചുകൂടി നിരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ - അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും സൂപ്പർ നെഗറ്റീവ് ആണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, നിരന്തരം എന്നെത്തന്നെ താഴ്ത്തിക്കെട്ടി. ഒരു പാനീയമോ മറ്റോ ചൊരിയുന്നത് പോലെ ഞാൻ ഒരു ചെറിയ തെറ്റ് ചെയ്തേക്കാം - എന്റെ സ്വയം സംസാരം ഉടനടി “നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു വിഡ് ot ിയാണ്!”, “നിങ്ങൾ വളരെ വിചിത്രനാണ്”, “നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല എന്തും ശരിയായി ചെയ്യുക ”. നമ്മൾ സ്വയം താഴേക്കിറങ്ങുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും അത് ഒരു ഉപബോധമനസ്സാണെന്നോ ഇതിനകം സംഭവിച്ചതാണെന്നോ ചിന്തിക്കുന്നു…
അതിനാൽ പോസിറ്റീവ് അപ്‌ലിഫ്റ്റിംഗ് സെൽഫ് ടോക്ക് പരീക്ഷിക്കുക. കോഴ്‌സിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഞങ്ങൾ 24 മണിക്കൂർ വെല്ലുവിളി നടത്തി - അടിസ്ഥാനപരമായി ആശയം 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് കാര്യം ചിന്തിക്കരുത്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - 24 മണിക്കൂർ പുന .സജ്ജമാക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, എന്റെ 24-മണിക്കൂർ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ഞാൻ ഇപ്പോഴും തിരക്കിലാണ്… നമ്മുടെ മനസ്സിൽ എത്രമാത്രം നിഷേധാത്മകത തുടരുന്നുവെന്ന് അവിശ്വസനീയമാണ്.
2. ഒരു സ്ഥിരീകരണം എഴുതുക
ഒരു ഉപബോധമനസ്സ് മാറ്റാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം ക്രിയാത്മകമായ ഒരു സ്ഥിരീകരണം എഴുതുക എന്നതാണ്. എല്ലാ ശരിയായ ബോക്സുകളും ടിക്ക് ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ ഇത് എഴുതുക എന്നതാണ് പ്രധാനം, അതുവഴി ശരിയായ പ്രതികരണം ആരംഭിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തടിച്ച വ്യക്തിയാണെന്ന് പറയുക, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഈ വഴികളിലൂടെ ഒരു നല്ല സ്ഥിരീകരണം എഴുതുന്നു: “കടൽത്തീരത്ത് ഓടുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് എന്നെ g ർജ്ജസ്വലനും പ്രചോദിതനും ആരോഗ്യവതിയും ആക്കുന്നു.”
അവിടെ ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:
- ഒന്നാമതായി - ഇതിന് ഒരു വൈകാരിക ലിങ്ക് (സ്നേഹം) ആവശ്യമാണ്
- അപ്പോൾ അത് വർത്തമാന കാലഘട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനോട് “ഒരു ദിവസം കടൽത്തീരത്ത് ഓടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു” എന്ന് പറയാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല, കാരണം അത് ചെയ്യുന്നത് ആ സത്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണ് - “ഒരു ദിവസം” ഒരിക്കലും വരില്ല !! അതിനാൽ കടൽത്തീരത്ത് ഓടുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ളതുപോലെ എഴുതുക.
- ഒരു പോസിറ്റീവ് ഫലത്തിൽ ചേർക്കുക - (“ഇത് എന്നെ g ർജ്ജസ്വലനും പ്രചോദിതനും ആരോഗ്യവാനും ആക്കുന്നു.”) ഒരു നല്ല ഫലവുമായി തലച്ചോറിന് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ് - അല്ലാത്തപക്ഷം ഇത് “ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതിനാൽ ഞാൻ ഇത് ചെയ്യണം” അത്തരം പ്രചോദനം ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കില്ല.
- ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ (അല്ലെങ്കിൽ എത്ര തവണ സാധ്യമാണ്) ഈ സ്ഥിരീകരണം സ്വയം വായിക്കുകയോ പാരായണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
3. ഉജ്ജ്വലമായ ഭാവന
മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, ഉപബോധമനസ്സിന് ഉജ്ജ്വലമായ ഭാവനയെയും യാഥാർത്ഥ്യത്തെയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് തിരക്കേറിയ ഒരു പേടിസ്വപ്നം വളരെ യഥാർത്ഥമായി അനുഭവപ്പെടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിയർക്കൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയവയിലൂടെ ശാരീരികമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് - ഇത് തികച്ചും യഥാർത്ഥമാണ്.
അതിനാൽ ഒരു “സത്യം” മാറ്റാൻ ഭാവനയെ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണം. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ രേഖാമൂലമുള്ള സ്ഥിരീകരണത്തിന്റെ അതേ ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച്, സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക (ആദ്യ വ്യക്തിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലൂടെ നോക്കുന്നതുപോലെ) ആ കടൽത്തീരത്ത് ഓടുന്നു, (കഴിയുന്നത്ര വിശദാംശങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക) നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാനാകും സമുദ്രത്തിന്റെ ശബ്‌ദം, സീഗൽ ഓവർഹെഡ്, തിരമാലകൾ തകർന്നുവീഴുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കൈകളിലും തണുത്ത കാറ്റ് അനുഭവപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള മണൽ അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങൾ ഓടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശ്വാസം കേൾക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പിട്ട വായുവും ശുദ്ധമായ സമുദ്രത്തിന്റെ ഗന്ധവും മണക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും. ചെറിയ ഭാവനയുടെ സ്ഥിരീകരണം അതേ പോസിറ്റീവ് വികാരത്തോടെ അവസാനിപ്പിക്കുക, അതിനാൽ ഓട്ടം നിർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉന്മേഷം, ആരോഗ്യകരമായ, ibra ർജ്ജസ്വലത തുടങ്ങിയവ.
ഇതുപോലുള്ള ഉജ്ജ്വലമായ ഭാവന ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഗുരുതരമായ വ്യക്തിത്വ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നാടകീയമായി മാറ്റിയ കുറച്ച് ആളുകളെ എനിക്കറിയാം. ഇപ്പോൾ അവർ അതിനോട് മല്ലിടുന്നില്ല.
അവസാനമായി - മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് - നിങ്ങൾ സ്റ്റഫ് ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും - “ഇത് ഞാനല്ല”, “ഞാൻ മേലിൽ ഈ വ്യക്തിയല്ല”, “അടുത്ത തവണ ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകളിൽ മുഖം നിറയ്ക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ പകരം കടൽത്തീരത്ത് ഒരു ജോഗിനായി പോകുക. ”
നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, ഞാൻ ശരിക്കും സ്വതന്ത്രവും ഉത്സാഹഭരിതനുമായ ഒരു പുതിയ കാലഘട്ടമല്ല, അതിനാൽ മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം എന്നെ ആകർഷിക്കാൻ കാരണം ഉപബോധമനസ്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രം സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുന്നത് ഇതുപോലുള്ള സാങ്കേതികതകളെ അനന്തമായി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു എന്ന് ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ഉത്കണ്ഠയോടും സമ്മർദ്ദത്തോടും പോരാടുന്നില്ല. പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ പഴയ പാറ്റേണുകളിലേക്ക് ഓടുന്നു.
;