അശ്ലീല ആസക്തിക്കുള്ള ലളിതമായ ചികിത്സ
ഞാൻ വളരെ കഠിനമായ അശ്ലീല അടിമയായിരുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് അശ്ലീലമില്ലാതെ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ പോകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു (സാധാരണയായി കുറവ്). ഒരു വർഷത്തോളം തുടർച്ചയായി പുന ps ക്രമീകരിക്കുകയും ഓരോ തവണയും ഞാൻ വീണ്ടും “ഒരിക്കലും” എന്ന് സ്വയം പറയുകയും ചെയ്ത ശേഷം, ആ നിരന്തരമായ പുന rela സ്ഥാപനത്തെ തടയാൻ ഞാൻ യഥാർത്ഥ നടപടി സ്വീകരിച്ചു. എനിക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് ഉള്ളിടത്തോളം കാലം ഞാൻ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ നീക്കംചെയ്യുന്നു. 3 മാസത്തേക്ക്.
ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് രസകരമാണ്. ഇന്റർനെറ്റ് ഉള്ളപ്പോൾ, തനിക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഏത് സമയത്തും അശ്ലീലത ലഭിക്കുമെന്ന് തലച്ചോറിന് അറിയാമായിരുന്നു, അതിനാൽ പ്രേരണകൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ, ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതായപ്പോൾ…. ഒന്നുമില്ല. Uges ഇല്ല. അശ്ലീലം പോയി എന്ന് ബ്രെയിന് ഇപ്പോൾ അറിയാം, അത് അശ്ലീലത്തിനായി കൊതിച്ചാലും അത് ലഭിക്കില്ല, കാരണം അതിന് കഴിയില്ല, ഇപ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ല. ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അതിനുശേഷം അത് വളരെ എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാണ്. സമയം പോകുന്തോറും ആവശ്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാകും.
ഇന്റർനെറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് റീബൂട്ടിനെ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഫേസ്ബുക്ക് ആസക്തി അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഇല്ലാതാകും. നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ മാനസികാവസ്ഥ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിന് മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതിനും ഫെയ്‌സ്ബുക്കിലെ പുതുക്കൽ ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നതിനും പകരം അവിടെ പോയി ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഠിനമായ ഒരു അടിമയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും അശ്ലീലമില്ലാതെ കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുക, അത് മെച്ചപ്പെടും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഓഫ്‌ലൈൻ അശ്ലീലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക / കത്തിക്കുക. മെയിൽ പരിശോധിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇൻറർ‌നെറ്റ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇൻറർ‌നെറ്റുമായി ഒരു ചങ്ങാതിയെ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അവൻ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ പി‌എം‌ഒയെ അവന്റെ മുൻ‌പിൽ നിർത്തുകയില്ല.
;