ചില ആളുകൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വിജയിച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർ ഒന്നിലധികം പുന ps ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും പുന reset സജ്ജീകരണങ്ങളിലൂടെയും സമരം ചെയ്യുന്നു. ഈ ചോദ്യം ഈയിടെയായി എന്നെ ബഗ് ചെയ്യുന്നു. തണുത്ത വസ്തുത വസ്തുതാപരമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇല്ല അതുപോലെ തന്നെ പുന pse സ്ഥാപനത്തിന്റെ എല്ലാ സങ്കടകരമായ കഥകളും എന്നെ ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, എനിക്ക് ഒരിക്കലും പി‌എം‌ഒ സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒടുവിൽ അത് ഒരു മിന്നൽപ്പിണർ പോലെ എന്നെ തട്ടി…. അവരുടെ പി‌എം‌ഒ ആസക്തി തകർക്കാൻ ആത്മാർത്ഥമായും ആത്മാർത്ഥമായും ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിരവധി ഫാപ്‌സ്ട്രോനോട്ടുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. പക്ഷെ എന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ എല്ലാ ഫൈബറിലും എനിക്കറിയാം, എന്റേത് തകർക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ആ വ്യത്യാസം വളരെ പ്രധാനമാണ്; എന്തെങ്കിലും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെതിരെ എന്തെങ്കിലും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് തമ്മിലുള്ള സൂക്ഷ്മമായ വ്യത്യാസം വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകമായി പണ്ടേ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള പ്രേരണകളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി പാടുപെടുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയും നിരുത്സാഹിതരാവുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വാണ്ടും ആവശ്യവും തമ്മിലുള്ള അവിശ്വസനീയമായ വൈദ്യുതി വ്യത്യാസം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഞാൻ നിങ്ങളെ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കട്ടെ, തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളെ ഇവിടെ എത്തിച്ചത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തലച്ചോറിന്റെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് PMO നിർത്താൻ ഒരു വ്യക്തിഗത ആവശ്യം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ 90 ദിവസം (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും) ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനുള്ള കേവലം “ആഗ്രഹം” എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് PMO നിർത്താൻ ആവശ്യമുള്ളത് (ആഗ്രഹം WANT ന്റെ പര്യായമാണ്).
ഒരു നീണ്ട സ്പോർട്സ് ടീം പരിശീലകനെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും സംശയമില്ല, പോസ്റ്റ് ഗെയിം അഭിമുഖത്തിന്റെ സമയത്ത് വിജയിച്ച ടീമിനെ ആ പ്രത്യേക ദിവസം കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചത് “അവർ ഞങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു” എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്പോർട്സ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഒരു പ്ലേ ഓഫ് മൽസരത്തിൽ ഒരു ടീമിന് മതിലിന് എതിരായി നിൽക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ വിജയിക്കേണ്ട ഒരു ഇറുകിയ സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിലോ, പലപ്പോഴും, തീക്ഷ്ണമായ കത്തുന്ന നീഡ് ഉള്ള ഒരു ടീം വിജയിയായി ഉയർന്നുവരുമെന്ന്. വിജയകരമായ പരിശീലകരും നേതാക്കളും സ്ഥിരമായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആ പ്രധാന വ്യത്യാസം കൃത്രിമമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.
ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു ഉദാഹരണം ഇതാ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന എഴുപത്തിയഞ്ച് ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ. അമേരിക്കയിലെ ശരീരഭാരം ഒരു വർഷം അറുപത് ബില്യൺ ഡോളറിന്റെ വ്യവസായമായി മാറി, സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയുടെ ഇടിവുണ്ടായിട്ടും ഇത് വളരുകയാണ്. എന്നിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം അവകാശപ്പെട്ടിട്ടും, ഒരു രാജ്യമെന്ന നിലയിൽ നാം ഇപ്പോൾ എന്നത്തേക്കാളും തടിച്ചവരാണ്. ഇതെന്തുകൊണ്ടാണ്? കാരണം WANT ഉം DESIRE ഉം (ആഗ്രഹം ആഗ്രഹത്തിന്റെ പര്യായമാണ്) വിജയകരമായ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് അപൂർവ്വമായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. വേനൽക്കാല അവധിക്കാലത്തിന് മുമ്പ് കുറച്ച് പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നന്നായി യോജിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചതിനാലോ ഞങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തീരുമാനിച്ചിരിക്കാം. എന്നിട്ടും ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും നേരിട്ട് ഒരു ചൂടുള്ള ഫഡ്ജ് സൺ‌ഡേയിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ പിസ്സയിലേക്കും ഒരു വലിയ പിസ്സയിലേക്കും ബിയർ കാരണം കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണത്തെ “ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വയറു നിറയെ തൃപ്തികരമായ തോന്നൽ “ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു” (WANT എന്ന വാക്കിന്റെ മറ്റൊരു പര്യായമാണ്). നമ്മുടെ സ്വന്തം ജഡത്വത്തിനും പരസ്പര വിരുദ്ധമായ ആഭ്യന്തര മോഹങ്ങൾക്കും എതിരായി ഞങ്ങൾ പോരാടുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറോ മറ്റ് പ്രശസ്ത അതോറിറ്റിയോ പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാലുടൻ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നവർ പല മടങ്ങ് കൂടുതൽ വിജയകരമാണെന്ന്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ മാനസിക ചട്ടക്കൂട് മാത്രമായിരുന്നു വ്യത്യാസം. നഷ്ടപ്പെടാൻ അവർ ശരിക്കും ആവശ്യപ്പെട്ടുവെന്നോ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നോ അവർ കരുതി, അതിനാൽ WANT അല്ലെങ്കിൽ DESIRE ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ആരംഭിച്ചവരെ വിജയിപ്പിക്കാൻ അവർ വളരെയധികം പ്രചോദിതരായി.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഫാപും ശ്രമിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യമുള്ള ഒരു പരീക്ഷണമായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയും കാലാകാലങ്ങളിൽ സമരം തുടരുകയും ചെയ്താൽ ദയവായി നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ താൽപ്പര്യവും താൽപ്പര്യവും ഒരു അടിയന്തിര ആവശ്യവുമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യവും വെല്ലുവിളിയും നേരിടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്നും പുറത്തുകടക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ‌ക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ ആന്തരിക വികാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, കത്തുന്ന ആ ആവശ്യം ഉപേക്ഷിക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള പ്രലോഭനം ഓരോ തവണയും കടന്നുപോകുന്നതുവരെ വീണ്ടും ചതിക്കാനും കഴിയില്ല. അത് സംഭവിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ അപാരമായ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാഷ്വൽ WANT അല്ലെങ്കിൽ DESIRE ഒരു കത്തുന്ന ആവശ്യമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഹൃദയത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ശക്തി (അത് കൃത്രിമമായി സൃഷ്ടിച്ചതാണെങ്കിൽ പോലും) ചാനൽ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇത് നിർവഹിക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗം. ഇത് എങ്ങനെ വിശദമായി ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പ്രൈമറായി ടോണി റോബിൻസിന്റെ വ്യക്തിഗത ശക്തിയുടെ ഒരു പകർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ സ്വയം സഹായ പുസ്തകങ്ങൾ ലൈബ്രറിയിൽ പോയി നേടുക.
ഇവിടെ വളരെ അടിസ്ഥാന ഉദാഹരണമാണ്, നിങ്ങൾ നിലവിൽ പുന rela സ്ഥാപന പ്രശ്നങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുമായി മോശമായി പൊരുതുന്നുവെന്ന് നടിക്കുക. എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളെയും പോലെ, സുഹൃത്തുക്കളോ കുടുംബാംഗങ്ങളോ അപരിചിതരോ പി‌എം‌ഒയുടെ യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തനത്തിൽ അകപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ ഒരു പൊതു മുറിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടോ ലോഗുകളുടെ താക്കോൽ കൈവശമുള്ള മാതാപിതാക്കളോടോ k9 പോലുള്ള ഒരു ഫിൽ‌റ്റർ ഇൻ‌സ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി ആ ഭയം ഉപയോഗപ്പെടുത്താം, ബാത്ത്‌റൂം വാതിൽ അൺ‌ലോക്ക് ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുളിമുറി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ ഏരിയ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയുടെ വാതിൽ അൺലോക്കുചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ വിൻഡോ ഷേഡുകൾ തുറന്ന് ഉറങ്ങുക. സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുന്നതിലൂടെ, കേവലം ആഗ്രഹമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫാഷും പൂർത്തിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരാൾക്ക് പോലും വികസിപ്പിക്കാനും വിജയിക്കാനായി ആവശ്യമുള്ള അതേ മാനസിക ബറിംഗ് ഉപയോഗപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ.
;