My Year Without Porn: Ụfọdụ na-atụ egwu nkuzi

Ebe ọ bụ na m kwụsịrị ikiri egwu egwu otu afọ gara aga, abụrụla m oge ugbu a, hụkwuo m n'anya, bụrụkwa ezigbo ndị enyi ụmụ nwanyị nọ ndụ m.

update: Nkeji edemede site nwoke a - Obi ike itkwụsị: Otú M Si Na-ekwo Ekwo?

 

Echetara m mgbe mbụ m hụrụ porn ịntanetị-m bụ 17 afọ. N'ịbụ onye ụwa nke a na-enwe mmekọahụ na echiche efu na-amasị, enweghị m ike ịza ya. Ka m na-etolite wee malite inyocha inwe mmekọahụ nke onwe m, achọpụtara m etu eserese pikselụ dị na ihuenyo si jiri mmekọrịta chiri anya nke ịhụ mmadụ ibe anyị n'anya. Echere m na m ga-eme ka agụụ mmekọahụ m kwụsị n'oge. Ma, emeghị m.

Dika ihe omumu emere n'oge gara aga, ihe kariri 70 nke 18- rue umu nwoke nke umu nwoke nke 34 na abia na porn na onwa.

Amaghị m ya mgbe ahụ, mana porn ghọrọ ihe riri ahụ. Ma, dị ka ọtụtụ ọgwụ riri ahụ, ihere mere m ikwu banyere ya ma ọ bụ kweta na ọ bụ nsogbu.

Echetara m ịnụ. O yiri ka ọ juru ebe niile ma na-anabata ọdịbendị na inwe mkparịta ụka n'ezie banyere ya bụ ngụkọta na-enweghị mmalite. N’ihi ya, m debere ya naanị m.

Echere m na m na-achịkwa omume m. Echere m na m nwere ike ịkwụsị porn mgbe ọ bụla ọ dị m ka ọ bụ m. Agbalịrị m ịkwụsịtụ ugboro ole na ole ma cheta na m mechara laghachi onye ahụ.

Amaghị m otú ikiri egwu egwu si mee ka uche m gbanwee, na-emebi mmekọahụ m, na-ebelata mmetụta m, na-emetụta mmekọrịta mụ na ụmụ nwanyị. Ọ bụghịkwa naanị m.

Dabere na nnyocha a na-adịbeghị anya, ihe karịrị pasent 70 nke ụmụ nwoke ndị dị afọ 18 ruo 34 na-aga na saịtị ndị a na-egwu egwu n’otu ọnwa. Ma ọ bụghị naanị ụmụ okorobịa na-ekiri mmekọahụ na ntanetị. A na-eme atụmatụ na 1 na 3 ndị na-egwu porn taa bụ ndị inyom. Ugbu a, achọrọ m ime ka o doo anya na iji porn na-eme ihe karịrị ụdị okike niile, mana maka ebumnuche nke post a, ana m ekerịta ahụmịhe m na porn site n'echiche nke nwoke ọcha dị na ya na ụzọ ọdịmma ma ọ bụ nke ọdịnala dị ka omume na ikwu okwu.

Ka m kọwaa nke ahụ Echeghị m na porn niile dị njọ. Ahụla m ọmarịcha vidio vidio nke di na nwunye na-eme mmekọrịta mmekọahụ na ịkwanyere ugwu ugwu — n'ezie, a na-ahụkarị ha naanị na Mmekọahụ porn saịtị ma ọ bụ na udi na mainstream porn saịtị a na-akpọ “nwanyị enyi na enyi” (Ọ bụ na-akpali iji mara ihe udi aha “nwanyi enyi na enyi” pụtara banyere ndị ọzọ niile edemede). Ma anọghị m ebe a ikpe onye ọ bụla ọzọ ihe ha họọrọ ile. Naanị m na-ekerịta mmetụta ndị porn nwere na ndụ m na ihe gbanwere maka m kemgbe m kwụsịrị iji ya.

Maka m, ihe na-echegbu porn abụghị mmadụ ole ji ya eme, kama ọ bụ mmadụ ole achọpụtala onwe ha na ya.

Mmetụta nke porn

Otu nke kachasị mma na ọtụtụ ọmụmụ duziri na mmetụta nke porn na nwoke na nwanyi n’etiti ọha mmadụ bụ akụkọ site na psychotherapist Gary R. Brooks. Ọ na -egosipụta ọtụtụ mmetụta nke porn, gụnyere atọ ndị na-emetụta ahụmahụ m:

Ọ rute n’otu ebe m na-arịa ọrịa na-ele vidio ahụ, n’agbanyeghị nke ahụ, m ka na-ele.

1. Ime ihe ike megide ụmụ nwanyị. Nke a gụnyere ilebanye anya na ụmụ nwanyị karịa iso ha na-emekọrịta ihe (voyeurism), omume nke a na-ele ụmụ nwanyị anya dị ka ihe ụmụ nwoke na-enwe agụụ mmekọahụ, na mmekpa ahụ nke mmeko nwoke na ịnabata ọdịbendị nke ndina n'ike - nke ihe ngosi adịgboroja nke ụmụ nwanyị na-akpata. ihe nkiri vidio ndị na-akpali agụụ mmekọahụ na-adịkarị ka hà na-achọ ịkwa iko. (Ọtụtụ ọmụmụ e nwere njikọ njikọ n'etiti porn viewership na ụba nke mmekọahụ na ime ihe ike n'ebe ndị inyom. Nke a bụ otu sanyce.)

2. Ndinam ye unana edidiong. Nke a nwere ike ịgụnye erectile dysfunction, enweghi ike itinye mkpali mgbe ị na-ele porn, ịpụpụ ahụ gị nke anụ ahụ, enweghị mmetụta uche na ọnụọgụ mmadụ, enweghị nlebara anya na ndidi, ncheta na-enweghị isi, na enweghị mmasị n'ozuzu ya. Ọzọkwa, a jikọtara ihe ndị a na ụmụ nwoke ịhapụ ndị ha na ha na-enwe mmekọahụ, ọnụ ọgụgụ dị elu nke inwe mmekọahụ, ịkwa iko, ịgba alụkwaghịm, mmekọahụ, ndina n'ike, mmegbu, na igbu onwe ha.

3. Egwu inwe mmekọrịta chiri anya. Ikiri egwu na-eme ka ọtụtụ ụmụ nwoke ghara inwe ike ịkọwa ụmụ nwanyị n'ụzọ eziokwu na mmekọrịta chiri anya n'agbanyeghị agụụ na-eche na a hụrụ ha n'anya ma jikọọ ha. Nke a bụ n'ihi na ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ na-eme ka agụụ mmekọahụ anyị na-agụ karịa mkpa anyị na-enwe maka inwe mmekọahụ na mmekọahụ chiri anya; ụfọdụ ụmụ nwoke na-etinyezi obi ụtọ n’ịchọpụta agụụ mmekọahụ nke pụrụ igbochi ha ike maka mmekọrịta mmetụta uche.

Ihe kpatara m ji kwụsị ile ekiri

Ọ na-adị m ka ọ bụ onye ihu abụọ na-ekiri egwu. Lee m, nwoke na-agba mbọ ịnọnyere ụmụ nwanyị, na-eme ka ọdịbendị nke ime ihe ike na misogyny nke m na-achọ ịlụ ọgụ. Nke bụ eziokwu bụ na ọtụtụ vidio m hụrụ na ntanetị nwere aha ndị gụnyere okwu ndị dị ka "nkịta ọhịa" ma ọ bụ "ọra" ma gosipụta omume na-achịkwa nke gbanyere mkpọrọgwụ na ọdịbendị nke ịchịkwa mmadụ na ịjụ ya, ebe ụmụ nwanyị abụghị ihe ọzọ karịa ahụ nwoke na nwanyị inwe mmekọahụ. ma na-achịkwa ụmụ mmadụ.

Afọ m n’enweghị porn enyeworo m aka ijikọghachi ahụ m na ịmalite ịmalite inwe mmetụta mmetụta uche dị mma.

Mgbe m kwuru eziokwu, ekwesịrị m ikweta na ihe osise ndị a masịrị m ma kpọọ m asị. Ka ọ na-erule oge ahụ, a zụọla uche m ịchọta mkpasu iwe, misogynistic, na ọbụlagodi na-enweghị nkwenye na-akpali agụụ mmekọahụ. Achọpụtara m na nzaghachi a bụ otu n'ime ọtụtụ mgbaàmà nke nnukwu usoro mmegbu nke nna ochie na-emetụta ndụ m. Ọ na-esiri m ike ikweta, mana o ruru n'ókè ebe m nwere ọrịa n'anụ ahụ na-ekiri vidio ndị ahụ, n'agbanyeghị nke ahụ, anọgidere m na-ele. Ọ bụ mgbe ahụ ka m ghọtara na m na-eri ahụ riri ahụ.

Ihe m chọpụtara bụ na enwere ụdị riri ahụ, site na mmetụta nke mmanye na otu njedebe na ịdabere na nke ọzọ. O riri m ahụ dị ka ihe siri ike, ebe ọ bụ na enwetaghị m nsogbu ọ bụla. Maka ụfọdụ ndị nwere ọgwụ ike ka njọ, nkwado ndị ọkachamara nwere ike ịdị mkpa.

Na February gara aga, mgbe afọ iri nke iji ya, ekpebiri m ịkwụsị ikiri ndị gba ọtọ ruo otu afọ, ma maka ihe ịma aka nke ịhụ ma enwere m ike na ohere iji hụ otú ndụ nwere ike isi dị iche.

Taa na-echeta ncheta otu afọ nke ndụ na-enweghị egwu. Ọ dịrịghị nfe, ọkachasị dịka otu nwoke, mana ihe m mụtara gbasara onwe m site na ahụmịhe a agbanweela ndụ m ruo mgbe ebighị ebi.

Ndụ mgbe porn

Ndị a bụ ụfọdụ n'ime ihe ndị m nwetara n'oge afọ m na-enweghị porn:

1. Iguzosi ike n’ezi ihe na ịhụnanya. Kemgbe ịkwụsị porn, eweghachiwo m echiche nke iguzosi ike n'ezi ihe nke na-efu na ndụ m. Ighaghachi iguzosi ike n’ezi ihe a enyeworo m ohere ịgabiga ọtụtụ ihere m na-ahụ onwe m na oghere ọhụrụ nke ịhụnanya miri emi maka onwe m na ndị ọzọ. Achọpụtala m na m na-enwe ike ịnọnyere ụmụ nwanyị ugbu a karịa karịa ịche n'echiche efu. Nke a siri ike ime mgbe uche m jupụtara na foto sitere na vidiyo vidio. Ọnụnọ ọhụụ a emewokwa ka m nwee ike ịmalite ịgbagha ụfọdụ mmekọahụ nke dị n'ime m, na-enyere m aka ịrụ ọrụ ka mụ na ụmụ nwanyị bụrụ ezigbo enyi.

2. Ejikwa obi ya gosiputa ya. Afọ m na-enweghị porn enyerela m aka ịbịaru na ahụ m ma malite ịmalite igosipụta mmetụta uche dị mma. Amalitere m ịmụba echiche nke onwe m site na ịmụ otu esi esi na isi m banye n'ime obi m. Mgbe ọtụtụ afọ nke enweghị mmetụta nke mmetụta uche gasịrị, abịaghachiri m n'anya m ọzọ. Ntọhapụ nke obi erughị ala nke a emechila ọtụtụ ọ joyụ ná ndụ m. Ihe ndị a niile enyerela m aka ịgbanwe mmekọahụ m site na mwepụ anụ ahụ na mmekọrịta chiri anya, ọnụnọ, na ọdịdị.

3. Ihe okike na oke mmasi. N'ime afọ gara aga, amalitere m inwe ahụ iru ala na akpụkpọ ahụ m. Achọkwuola m ịhapụ ịchịkwa onwe m, ime ka ndị ọzọ gbanwee ihe, na ịnabata esemokwu ndị mmadụ. Ana m atụkwasị onwe m obi karịa ka m nwerela na, n'ihi ya, mmetụta nke ntụkwasị obi onwe m arịgoro. M na-eteta kwa ụtụtụ na-enwe ekele maka ịdị ndụ, na-edo anya maka ebumnuche ndụ m, yana nwee agụụ maka ọrụ m na-arụ n'ụwa. Ndụ m taa nwere omimi nke izi ezi na ike nke m na-emetụbeghị mbụ.

Ppingzọ ije

N’izu gara aga, ọtụtụ ndị bi n’obodo m na gburugburu ụwa na-akparịta ụka banyere ịkwụsị ime ihe ike na mmekpa ahụ metụtara mmekọahụ na-emetụta ihe karịrị otu ijeri ụmụ nwanyị n’ụwa nile taa. N'ezie, ọ bụghị nanị ụmụ nwanyị na ụmụ agbọghọ ka ndị a na-emeso ihe ike n'ụzọ mmekọahụ. Anụla m akụkọ sitere na ọtụtụ ụmụ okorobịa ndị na-emetụtakwa ọgba aghara na mmegbu a na-enyefe site n'ọgbọ. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ka m mata nke ahụ ọtụtụ ndị nwanyị karịa ụmụ nwoke bụ ndị emetụtara n'ụzọ mmekọahụ na mmegbu ụlọ, na ụmụ nwoke na-aza ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị na-eme mpụ.

Oge eruola mgbe anyị ga-amalite ịgbanwe ihe mgbu anyị ịbụ ịhụnanya site na imeghe obi anyị na ịhazigharị na ahụ anyị.

Dị ka onye ụkọchukwu Franciscan na onye na-akwado ọmịiko Richard Rohr kwuru dere, "a na-ebute ihe mgbu nke na-agbanweghi agbanwe." Ihe mgbu a na-ebutekarị n'ụdị ime ihe ike. Yabụ kedu ka anyị, dị ka mmadụ, si emebi usoro a? O doro m anya na anyị agaghị agbanwe ihe mgbu anyị na ọdịbendị nkịtị. Ọ bụ naanị site n'iweta onyinyo anyị n'ìhè ka anyị nwere ike ịgbasa ike ha jidere anyị.

N'ime ọtụtụ afọ gara aga, anụwo m ọtụtụ ihe banyere ahaghị nhata, inwe mmekọahụ na mmegbu megide ụmụ nwanyị. Ekwere m na ọ dị mkpa ka porn bụrụ akụkụ nke mkparịta ụka ahụ, ọkachasị n'etiti ndị mmadụ.

Ọ bụrụ na anyị bụ ndị dị mkpa ịkwụsị njedebe ime ihe ike megide ụmụ nwanyị, mgbe ahụ anyị ga-adị njikere inwe mkparịta ụka mepere emepe ma na-eme ihe n'eziokwu banyere otú porn si emetụta ndụ anyị.

M na-etinye aka na ụwa nke ịhụnanya, nkwanye ùgwù, na nchekwa maka mmadụ niile. Ana m arịa ọrịa niile na-eme ihere, ụfụ, na nzuzo na-agba egwu na agụụ mmekọahụ. Ọ na-ewute m ịnụ banyere ikpe ọmụma niile ndị mmadụ na-eche (site na ụka, nne na nna, ndị nkuzi, wdg) naanị maka ịchọ igosipụta mmekọahụ ha n'ụzọ dị mma na n'ụzọ ziri ezi. Ọ na-ewute m nke ime ihe ike niile, mbibi, na nrigbu ụmụ nwanyị. O zuru ezu!

Naanị otu anyị ga - esi gbanwee omenala ime ihe ike bụ ime ka ọ pụta ìhè site n'ikwu eziokwu banyere ụzọ anyị si eji ọgụgụ isi na nlegharị anya na-enyere ya aka. Omenala nke ihunanya na ogwugwo ka enwere ike wukwasi ya na ntọala nke eziokwu na iguzosi ike n'ihe, nke e wuliri site na elu anyi na ndu anyi.

Ga-eso m? Oge eruola mgbe anyị ga-amalite ikwu gbasara ihe ndị anyị na-atụ ụjọ ikwu gbasara ya, ebe anyị ma na ọ bụghị naanị anyị nọ. Oge eruola mgbe anyị ga-amalite ịgbanwe ihe mgbu anyị ịbụ ịhụnanya site na imeghe obi anyị na ịhazigharị na ahụ anyị. Oge eruola mgbe anyị, dị ka ụmụ nwoke, banye na nwoke ịbụ nwoke tozuru etozu: nke na-amata ịdị nsọ nke ahụ mmadụ, nke na-eme mmekọrịta chiri anya ma na-azụlite njikọ na ọgwụgwọ dị mma, nke na-adịghị atụ egwu ịhụ na a hụrụ ya n'anya.

 

Ihe ndi ozo:

1. Nnwale Ahụ Porn: Gary Wilson na TEDxGlasgow

2. Ihe Mere M Ji Kwụsị Ikiri Porn: Ran Gavrieli na TEDxJaffa 2013

3. Ime Ihe Ike n'Ebe Womenmụ Nwanyị Nọ: Ọ Bụ Esemokwu Menmụ Nwoke: Jackson Katz na TEDxFiDiWomen

4. Mee Ka Nothụnanya Abụghị Porn: http://talkabout.makelovenotporn.tv

5. Mgbake Mmekọahụ: Ọkụ Ndị na-akpali agụụ mmekọahụ

6. Ezi umunwoke ndi a: http://goodmenproject.com

7. Ihe omume ManKind: http://mankindproject.org


Dan Mahle bụ onye nhazi otu, onye na-ahazi mmemme, yana oge blogger n'isiokwu nwoke na nwoke. Ọrụ ya ruru n'ọtụtụ ebe dị iche iche, site na iduzi ndị ntorobịa na mmekorita agbụrụ na nkwado nke ikpe ziri ezi gburugburu ebe obibi na ọrụ ụmụ nwoke. O bi na Seattle, Washington.