MAKA KWESỊRỊ JAMES, imeziwanye onwe onye abụghị imetọ onwe ya. N'ezie. Ruo n'isi Septemba, ọ bụla ụbọchị 225 kemgbe Calgary dị afọ 22 gụsịrị akwụkwọ na mgbasa ozi redio amụbaala onwe ya. Ọ na-ekwu na akụkụ kasị sie ike bụ ikiri ihe ndị gba ọtọ n'Ịntanet. James nwere nsogbu ngagharị nke na-amachibido ya n'oche nkwagharị na, ibi na ụlọ elu nke abụọ, ọ bụụrụ ya ọrụ ịbata na ịpụ n'ụlọ ya. N'ịbụ onye na-enweghị ọrụ, na-agwụ ike ma na-anọdụ ala n'ihu kọmputa ụbọchị niile, ọ ga-atụgharị gaa na ihe ntụrụndụ kachasị ngwa ngwa na nke dị mfe ọ maara: porn Ịntanetị. Nke a ghọrọ akụkụ nke usoro ihe omume ya. “Ọ dị nnọọ ukwuu. Ọ na-esi nnọọ ike,” ka o kwuru. "Ọ dị ka, 'Ee, achọghị m ịbụ onye ahụ ọzọ."
NoFap gbanwere ihe niile.
NoFap bụ mmegharị ịntanetị na-eto eto nke gụnyere ụmụ nwoke, bụ ndị ewerela ihe ịma aka nke onwe ha ịhapụ mmetọ onwe ha na, na-abụkarị n'ihi ya, ntụgharị ihe nkiri ịntanetị maka otu izu, otu ọnwa, ụbọchị 90, ma ọ bụ ọbụna ruo mgbe ebighị ebi. (Fap bụ okwu ịntanetị maka mmetọ onwe ya.) Kemgbe ọ ghọrọ onye ofufe NoFap, James na-ekwu na ọ na-enwekwu obi ike, na-ekwusi ike, na mmekọrịta. Ọ laghachiri naanị otu ugboro, ụbọchị 46 n'ime nkwa mbụ ya nke ịrapara n'ahụ. Ugbu a, James chọrọ ịhụ ma ọ ga-aga otu afọ dum. Ọ dị ka o kwere omume. E kwuwerị, NoFap ewepụtala oge ya wee maliteghachi mkpa ọ dị inwe mmekọrịta. James na-ekwu, sị: “Ọ na-adị m ka m bụ ezigbo onye.
Ndị a bụ ụdị akụkọ Alexander Rhodes, onye mepụtara weebụsaịtị NoFap reddit na-ewu ewu, na-anụ kwa ụbọchị. Rhodes, onye na-eme ihe nkiri na-eto eto na Mahadum Pittsburgh biology major, chọpụtara NoFap mgbe ọ sụrụ ngọngọ n'ofe ntanetị na-akọwa ihe ọmụmụ gosiri otú serum testosterone dị n'ọbara mụbara site na 45.7 pasent na ndị ikom gara otu izu na-enweghị ejaculating. Ọ sịrị: “Onye ọ bụla na-ekwu banyere ya.
Emetụla aka
Otu NoFap agbaala puku kwuru puku ndị nwoke na ụmụ nwanyị ume ka ha kwụsị ime onwe ha. Arụmụka ndị ahụ nwere ezi uche: nkwalite onwe onye ka mma, itinye uche dị mma na enweghị ihe gba ọtọ ọzọ. Ma obi ụtọ onwe onye ọ̀ dị njọ otú ahụ n'ezie?
Site na NoFap lingo idei mmiri reddit, Rhodes hụrụ mkpa ọ dị imepụta ọgbakọ raara onwe ya nye maka mkparịta ụka. Ọ malitere webụsaịtị ahụ na June 2011. N'ime ihe na-erughị otu afọ, saịtị ahụ agbawawo ịgụnye 30,000 fapstronauts—okwu NoFap maka ndị na-eme onwe ha agụụ mmekọahụ—na ịgụta ọnụ. Rhodes kwuru na webụsaịtị ahụ na-enweta ihe karịrị nde atọ kwa ọnwa. Ọ malitere na nso nso a webụsaịtị na-abụghị reddit, nofappers.com.
Onye ọ bụla fapstronaut nwere ihe kpatara ya maka isonye na NoFap, ka Rhodes siri kwuo. Ụfọdụ na-agbalị ịkwụsị ime onwe ha n'ihi nzube okpukpe, ebe ndị ọzọ na-achọ nanị ịnwale mkpebi uche ha. N'ihe ịma aka ya kacha nso nso a, Rhodes emebeghị onwe ya ma ọ bụ nwee mmekọahụ - ihe akpọrọ HardMode - n'ime ụbọchị 62. N'ihi ya, ọ na-ekwu na ya na-enwekwu ume na mkpali, ma ọ bụ "Bradley Cooper mmetụta" -ntụ aka na ihe nkiri Limitless. (N'ime ya, onye protagonist, onye edemede na-eto eto, na-ewere ọgwụ na-eme ka ụbụrụ ya nwee ike ime ka ụbụrụ ya nwee ike ide akwụkwọ akụkọ kacha ere n'otu abalị.)
Ndị ọzọ na-esonyere NoFap n'ihi na ime onwe onye abụrụla akụkụ na-adịghị mma nke ndụ ha. "Na mbido mbụ, NoFap bụ naanị ka ọ bụrụ ule na-atọ ụtọ nke ike ma ọ bụ ihe ịma aka," ka Rhodes na-ekwu. "Edobeghi ya n'echiche na ọ ga-ejedebe-ma ọ bụ mechaa ghọọ-ụdị weebụsaịtị enyemaka onwe onye ọ bụla." N'agbanyeghị nke a, ọ na-eme atụmatụ na posts na-akọwa ọgụ nke onwe ya na masturbation na ndụmọdụ enyemaka maka ndị mmadụ na-ewere akaụntụ ịma aka ahụ maka pasent 50 nke ọdịnaya weebụsaịtị. Ọtụtụ ndị ọrụ NoFap, na-agbakwụnye Rhodes, na-abịa na saịtị ahụ na-achọ nkwado, ọbụbụenyi, ma ọ bụ onye ị ga-agwa okwu.
Carlyle Jansen, onye nwe Good for Her, ụlọ ahịa mmekọahụ na Toronto nke na-elekwasị anya na ụmụ nwanyị na ndị di na nwunye, jara NoFap mma maka ịgba ume nkwurịta okwu mepere emepe na isiokwu dị egwu. Jansen na-eduzi nkuzi nkuzi na-akụziri ụmụ nwanyị ka ha ga-enwe ahụ iru ala na-atọ onwe ha ụtọ. O kwenyere na ndị mmadụ, na ndị nne na nna karịsịa, kwesịrị ikwu okwu banyere mmetọ onwe onye n'emeghị mkpebi - na n'enyeghị mmetụta ọ bụla nke ihere. Ọ gbakwunyere na ọ bụghị naanị na a na-akparị mmadụ igbo onwe ya, ma e nwekwara ihere nke imebiga onwe ya nke ukwuu. N'ezie, Jansen na-ekwu na ajụjụ gbasara ime onwe onye ọ na-anụkarị site n'aka ndị ahịa bụ: "Ọ bụ m nkịtị?" Ọ na-ekwu, sị: “Ụjọ na-ama ndị mmadụ na mgbe ụfọdụ [mmetụ onwe ha] na-akarị akarị mgbe ọ dị ka, ikekwe, ugboro atọ n'izu ma ọ bụ otu ugboro n'ụbọchị. "Nke, nye m, adịghị nso nsogbu."
Otú ọ dị, mmetọ onwe onye nwere ike ịghọ nsogbu?
Rhodes ekwenyeghị na ọ bụ ihe na-adịghị mma sitere n'okike, ma kpachara anya ịsị na nchọpụta sayensị egosila na maka ọtụtụ ndị okenye igbo onwe ha dị mma. Ọ naghịkwa akwado NoFap na ndị na-erubeghị afọ 18. "Echere m na ime onwe onye dị mkpa," ka ọ na-ekwu. “Ọ bụ ihe e bu pụta ụwa nke na-emekarị—na ikekwe o kwesịrị ime—n'oge ị dị afọ iri na ụma. Ọ bụ ngwá ọrụ ndị mmadụ na-eji eme ihe iji mụta banyere ahụ́ ha ma mụta otú ihe si arụ ọrụ, nke na mgbe ọ bụla ha si n’oge uto pụta, ha mara ihe ha na-eme ma a bịa n’ihe banyere mmekọahụ.”
Wendy Trainor, onye na-ahụ maka mmekọ nwoke na nwanyị aha na Toronto, kwuru na ime onwe onye bụ ụzọ dị mma isi mụta banyere nzaghachi mmekọahụ gị na iji gboo mkpa ma ọ bụrụ na onye ọlụlụ adịghị ma ọ bụ na ọ dịghị. Otú ọ dị, ọ na-ekwu na ọ nwere ike ịghọ ihe na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ọ na-emetụta ikike mmadụ nwere itinye uche na ọrụ ma ọ bụ ọmụmụ ihe, ma ọ bụ mgbe ọ na-ewepụ ahụmahụ mmadụ na onye òtù ọlụlụ ya. "Ụfọdụ ụmụ nwanyị na-abata n'ụlọ m na-eche na onye ha na ha na-emekọ ihe nwere ọchịchọ dị ala, mgbe, n'ezie, onye òtù ọlụlụ ha na-enwe mmasị onwe ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị," ka ọ na-ekwu. "Ịdị ụtọ onwe onye nwere ike ịbụ ụzọ dị mfe iji nweta ihe ụtọ karịa iwepụta oge iji soro onye òtù ọlụlụ ha nwee mmekọahụ."
Ikiri ndị gba ọtọ nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ. Dị ka James si kwuo ya: “Ị nwere ike ịkpọte ụmụ nwanyị ndị ahụ mara mma n’ebe ahụ ruo minit ole na ole ma ị pụrụ ịpụ, ma mgbe nke ahụ gasịrị, gịnị ka ọ na-abara gị? Ọ naghị enyere gị aka na ezigbo mmekọrịta gị ma ọlị. "
Weebụsaịtị NoFap na-eduzi ndị ọrụ ọhụrụ na yourbrainonporn.com, webụsaịtị onye ọkà mmụta sayensị Gary Wilson dere. Wilson na-arụ ụka na iji ihe na-akpali agụụ mmekọahụ ịntanetị gabigara ókè nwere ike ime ka ụbụrụ ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị gbanwee site n'ịgbanwe usoro ụgwọ ọrụ ha gbanyere mkpọrọgwụ. Ọ na-aga n'ihu na ịṅụ ọgwụ ike na-akpali akpali, nwere ike ịbụ ihe kpatara mgbaàmà dịgasị iche iche, sitere na ADHD, ịda mbà n'obi, nrụrụ erectile, na nsogbu nchekasị nke ọha mmadụ. Site na ịgbanyụ, Wilson na-arụ ụka na ndị ọrụ nwere ike ịmaliteghachi ụbụrụ ha ma gbanwee ụfọdụ mgbanwe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ na Ịntanetị kere.
N’eziokwu, sayensị ka dị ọhụrụ, ma Trainor kwuru na nleta ndị na-akpali agụụ mmekọahụ na-akawanye njọ taa karịa mgbe ọ malitere ime ihe n’afọ 1972. Ọ bụ ezie na ọ na-ekwu na ikiri ndị gba ọtọ nwere ike ime ka ndị chọrọ ime ihe ga-atọ ya ụtọ na-ahụ ihe bara uru. na-akpọ ya mkpọda na-amị amị. Ịntanetị, ọ na-ekwu, nwere ike inye ndị mmadụ "usoro zuru oke" maka ịchọpụta ihe mkpali ọhụrụ na ịpị òké ha. Nke ahụ nwere ike, n'aka nke ya, iduga n'omume mmanye. NoFap, n'aka nke ọzọ, na-akpali ndị mmadụ imekọrịta ihe. Rhodes na-enweta ọtụtụ ozi-e sitere n'aka ndị nwoke, ụmụ nwanyị, na ndị di na nwunye na-eto NoFap maka ịtụgharị ndụ ha na ichekwa alụmdi na nwunye ha. O kwuru, sị: “Mgbe ọ bụla i wepụrụ agụụ mmekọahụ ahụ, a na-amanye [ndị mmadụ] isi n'ọgba ha pụta. "Ọ bụrụ na ị ga-apụ, ị ga-apụ n'èzí." (Nnyocha onye ọrụ na nso nso a chọpụtara na pasent 40 nke ndị òtù NoFap enwebeghị mmekọrịta.)
Rhodes anaghị eme ka NoFap nwere azịza niile. Dị ka Jansen na-ekwu, mmegharị ahụ nwere ntụnyere na-eri nri na-agwụ ike: na-agba ndị mmadụ ume ka ha zere ihe na-atọ ụtọ, ebe ha na-eleghara nsogbu ndị dị n'okpuru anya na-eme ka ha nwee mmetụta abụba. Rhodes gbakwụnyere na enwere obere nyocha izizi gbasara mmetụta ndị na-akpali agụụ mmekọahụ ịntanetị na-emetụta ndị mmadụ yana ọbụlagodi na NoFapping. Ọtụtụ n'ime uru ndị a na-azọrọ na webụsaịtị a bụ akụkọ ifo na-n'ọnọdụ ebe a na-akọ ike karịrị nke mmadụ - eleghi anya ikwubiga okwu ókè. Iji mee ka ndị ọrụ ghara ịhụ NoFap dị ka ọgwụgwọ niile, Rhodes agbakwunyela nkwupụta ahụike, na-adụ ndị mmadụ ọdụ ka ha chọọ enyemaka ma ọ bụrụ na ha nwere nsogbu siri ike na ndụ ha. Ịdọ aka ná ntị ndị dị otú ahụ enweghị ike igbochi James na ọtụtụ ndị ọzọ NoFap na-atụgharị. "Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na ọ bụ maka sayensị, ọ na-adịkwa m otú ahụ," James na-ekwu. "Ọ ka bụ nnwale na-aga n'ihu."
;