[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=j9r_ikXkMD8&[/youtube]
Yabụ na ị kpebiri ịnwale ịga na-akpali agụụ mmekọahụ n'efu ma ọ bụ “NoFap” mana ị nwetaghị ụbọchị 30 mbụ n'okpuru eriri gị. Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ ga-enyere gị aka iru ebe ahụ.
Maka ihe ndị ọzọ si na Noa gaa AddictionToInternetPorn.com