1. Anọ m ugbu a na 1 + Afọ n'enweghị Porn / masturbation.
2. Emere m nke a site na ibu ọnụ (omenala ndị Juu na-ebu ọnụ) ma nke a mere ka ọ dịrị m mfe.
3.I aghọwo onye na-eme Muslim n'ihi na nke a nyeworo m aka na udo na obi ụtọ ọ wetara n'ime ndụ m.
Biko gụọ njikọ dị n'okpuru ma nye ya nyocha, ụmụnna m. M na-ekpe ekpere ma na-achọ ka isiokwu a metụta naanị otu onye ma nyere ha aka otú o si nyere m aka.
Njikọ:
1. Ngwa ngwa iji belata agụụ mmekọahụ dika ozizi Islam.
http://www.islamweb.net/en/article/159868/diminishing-sexual-desire-by-f...
Ibn Mas'ood kwuru na ya na ndị ọzọ nọ n'ebe ahụ mgbe Onye Amụma (PBUH) kwuru, sị: "Unu ndị na-eto eto, onye ọ bụla n'ime unu nwere ike ịlụ di ma ọ bụ nwunye kwesịrị ịlụ di na nwunye n'ihi na ọ bụ ihe dị mma (ịme ka ọ dị mma) ịdakwasị anya na ichebe akụkụ nzuzo ; na onye ọ bụla nke na-enweghị ike ịlụ di na nwunye kwesiri ibu ọnụ, n'ihi na ibu ọnụ na-ebelata agụụ mmekọahụ ya. "[Al-Bukhaari and Muslim].
2. Uru nke ịda ala:
http://www.iupui.edu/~msaiupui/gaze.html
3. Alụmdi na nwunye bara uru:
http://www.inter-islam.org/Lifestyle/marry.htm
4. Otu esi ebu ọnụ (n'èzí Ramadaam) - Nke a bụ ahụmahụ dị ịtụnanya nke mmụọ nye m !!!
http://www.answering
;