Ọ na-adị m mma na-enweghị ịkụtu. Enwere m obi ụtọ karịa, ike na-elekwasị anya karịa. Agbanyeghị, iji mee ka ọ dịrị gị mfe, m ga-enye gị ndụmọdụ ụfọdụ, enwere m olileanya, ga-aba uru na njem gị.
- Ị ga-enwerịrị ndidi na mkpebi siri ike na njem a. Ịdọ aka ná ntị bụ isi ihe, ọ bụghị mkpali. Cheta, ọ bụghị maka counter, ọ bụ maka ị na-esikwu ike n'uche, na-enye gị ohere ime ihe ị na-enweghị ike ime na mbụ - ị mara, dị ka, uh, larịị elu m chere.
- Jiri ngwaọrụ. Ị na-ahụ, iji mee ka ikike gị na njide onwe gị sikwuo ike, ị nwere ike iji ngwá ọrụ "uche" ndị a. Ọmụmaatụ,
-na-ewere mmiri oyi. Site n'ime nke a, ị na-enwe ahụ iru ala. Ị na-ahụ, ihe na ndụ siri ike na ahụ erughị ala, ma ha na-akwụghachi ụgwọ. Ihe ndị dị mfe (dị ka fapping) na-enwe mmetụta dị mma n'oge a, mana ị na-enwe nkụda mmụọ ma emesịa. Ọzọkwa, ị ga-enweta nkwalite n'efu na mgbochi na% nguzogide oyi.
-Na-atụgharị uche. Site n'ịtụgharị uche, ị ga-etinyekwu uche ma nwee obi ụtọ karịa.
-Na-akpakọrịta. Obi na-adị gị mma mgbe gị na ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị nọ.
-emega ahụ. Ma ọ bụ iji kwalite ume gị, ntachi obi ma ọ bụ ike gị, mmega ahụ bụ ụzọ dị mma isi jiri ike gị mee ihe, yabụ na ọ bụghị iji ya eme ihe kama.
- Jiri bọtịnụ mberede. Ọ bara uru nke ukwuu na akwadoro.
- Gee egwu. Ọ na-eme ka obi dajụọ gị.
- Naanị cheta otú ọ ga-adị gị ma emechaa. Ọ baghị uru, ọ bụ ya?
- Enweghị ngọpụ. Ejila onwe gị iwe.
- Jiri iwe gị mee ka ike gwụ gị. Ike agwụla gị maka ihe shit a na-ekwughachi? Kedu onye na-ahụ maka ahụ gị, gị, ma ọ bụ agụụ gị? Bịa, ị ga-abụ wimp na-ahọrọ mgbe niile ime ihe dị mfe na ndụ, ka ị ga-abụ onye siri ike nke dị njikere ịchụ onwe ya n'àjà iji nweta ihe?
- Jikọta NoFap na ihe ọzọ. Ka anyị kwuo, enweghị egwuregwu vidiyo, TV na ekwentị maka otu ọnwa. Naanị jide n'aka na iji ụfọdụ ihe omume ntụrụndụ dochie ndị a.
Ọfọn, ọ bụ ya ugbu a. Ọ bụrụ na ahụrụ m usoro ọhụrụ ọ bụla maka imeri ọchịchọ gị, m ga-eme ka ụmụ okorobịa mara. Oh, na daalụ ụmụ okorobịa maka ọbụna dị. Ụmụ okorobịa bụ nnukwu obodo ma na-enwe enyi na enyi na-adị njikere inyere onye ị na-amaghị aka. Na-aga n'ihu na ọrụ ọma. Jisie ike, nwee obi ụtọ!
Jikọ - 100 ụbọchị – akụkọ, na ụfọdụ pro ndụmọdụ
by Icymushroom
;