Emechara m mee ka ọ bụrụ ụbọchị 90 nke ọnọdụ siri ike !!!!!! Nke a bụ mmiri kachasị ọcha m nwetụbeghị n'ihi na enweghị m otu nrọ mmiri. Aga m enwe obi eziokwu banyere mgbanwe ndị ahụ wee ruo m n’obi.
URU Ọ BARA
- Ike dị ukwuu. M obi ike ike, M
atakwala ákwá ọzọ dị ka a ga-asị na m na-enwe mmiri mgbe niile
ike na-aga ahụ m ma ghara ịda mba. - Mbelata nchegbu. Abụ m onye ihere mgbe niile
na ndị mmadụ na-echegbu onwe ha gbasara ndị mmadụ kemgbe PMO. Ugbu a ị ga-eme ihe n'eziokwu, ọ ka meziwanye otu 30% n'ihi na m ka na-agbasi mbọ ike iji wee na-elebara ụmụ nwanyị anya, mana ọ na-akawanye mma, anọwo m afọ 7 riri ahụ.
to siri isi PMO, o nwere ike buru ogologo. - Nwee nchekwube. Ana m ewere ndụ ugbu a dị mfe ma na-eche echiche ziri ezi mgbe ọ bụla metụtara mkpebi dị mkpa ma ọ bụ echiche dị mfe nke ịme azụmahịa.
- Ọdịdị ihu ka mma. Nke a, achọpụtara m ya ka ọ nọ na m. Ihu m bụ mmanu na-egbu maramara. Anya m na-achapu karịa. Enwere m ọmarịcha anụ ahụ ugbu a, mgbe m na-alaghachi azụ, enwere m ihu akpọnwụ nwere anya gbara ọchịchịrị, dịka zombie.
- Enweghị nrụgide na ịda mba. N’agha, enweghị m nsogbu ọzọ mgbe m nwere ule ma ọ bụ ihe dị mkpa, yana ịda mba m
ka nma. - Nnọọ arụpụta. Anaghị m ewepụ oge m ọzọ na-egwu egwuregwu vidiyo, na-elele tube tube ma ọ bụ na-elekọta mmadụ. Ugbu a, m na-agụ ọtụtụ akwụkwọ metụtara akụnụba na imeziwanye onwe ya.
- Nkwenye. Enwere m mmetụta 50% obi ike karịa na mbụ. Anya m na-elebara ndị mmadụ n’anya na ndị enyi m na-akwanyere m ùgwù karịa mgbe mbụ.
- Egwú na-ada ka mma. Nke a bụ n'ezie na ndị na-anabata dopamine m na-edozigharị mana ugbu a enwere m ike ịnụ ahụ m niile, otu ha ka ahịhịa ga-adị na agbanyeghị na anaghị m a smokeụ sịga ma ọ bụ ghara ị drinkụ mmanya.
- Miri miri. Uda olu m na-agbadata n'ike n'ike, ma ọ naghị akacha nke ukwuu n'ihi na olu m adịla omimi.
- Ezigbo nrọ. Nke a bụ ihe pụrụ iche achọpụtaram. Enwere m ọmarịcha nrọ ebe m na-efe efe na ọ na-adị mma n'anya, ma ihe kacha mma bụ na ha na-eme m oge ọ bụla tupu nofap ahụtụbeghị m nrọ a, naanị nrọ.
[·Mmelite ụbọchị 100·] Mmetụta dị ka otu nde ebu! Adị m afọ 20 na isi ihe kpatara m jiri nwalee NoFap bụ n'ihi nchegbu m na-elekọta mmadụ, enweghị ntụkwasị obi na enweghị mmekọrịta dị mma na ndị mmadụ. Ebe ọ bụ na m malitere njem a, obi ike na nchekasị mmekọrịta mmadụ na-akawanye mma mana ọ ka chọrọ oge ụfọdụ iji gwọọ 100%. Ejirila m afọ 7 riri ahụ PMO siri ike yabụ na nke a nwere ike iwe oge ụfọdụ mana ana m amalite amalite inwe mmetụta na ịmalitegharị ahụ. N'ime m ederede, ị nwere ike ịchọta akụkọ ụbọchị 90 m yana uru niile m nwetara. Site n’ụbọchị 90 ruo taa 100 uru m bidoro inwe mmetụta karịa bụ nrọ doro anya karịa ka ọ dị adị n’ezie. Mgbe nrọ ndị a, m na-eteta ụra na-eme m obi ụtọ mgbe niile. Chukwu gozie gị !
Ana m ekele ụmụ nwoke maka nkwado na mkpali, enweghị m ike ịme nke a na-enweghị gị, Anọ m na-eche ọtụtụ ụbọchị maka ọbịbịa 2 afọ nke nloghachi.
Ana m echere gị echiche ọma kachasị nke ọma na ihe ịga nke ọma na ndụ gị!
Jikọ - Agaghị m ekwenye na ya ụbọchị 90 !!!!!
By Ismaf458
;