Ejichara m agụụ mmekọahụ riri ahụ mgbe ọtụtụ afọ nke mgba na-enwe olileanya na enwere m ike inyere gị aka na ndụmọdụ ndị a:
1. Nwee Ekele: Beingda mba n’obi na-eduga na ịda mba nke bụ ọnụ ụzọ porn na ịda. Inwe ekele na-ewepụta dopamine nke na-enyere aka ịlụ ọgụ ahụ riri ahụ.
2. Ihe omume: Nke a bụ otu n'ime ndụmọdụ kachasị mma ị ga-enweta. Welite ibu dị arọ ma ọ dịkarịa ala otu awa kwa ụbọchị. Ọ tọhapụrụ dopamine ma na-alụ ọgụ riri ahụ. Ihe kachasị mkpa ọ na - enyere aka ịmalite ike nke bụ ihe dị mkpa iji lụso agụụ mmekọahụ riri ahụ.
3. Na-atụgharị uche ma jee ije: Mgbe ị pụrụ ịhụ agụụ na-abịa. Mechie anya gị, kwusi echiche ndị ahụ ịbata na ume. Gwa onwe gị na ị ga-alụ ọgụ ahụ riri gị ahụ ma wepụ onwe gị na nsogbu a. Gwa onwe gị ma ọ bụrụ na ị daa taa, ị ga-eme ya echi. Kpalie onwe gị gaa ije. Nwee obi ekele mgbe ị na-aga njem ahụ.
Jikọ - Inwe obi ekele nyeere m aka ịkwụsị Porn riri ahụ
by dante khan
;