Adị m 23 ma bụrụ m onye na-anụ ọkụ n'obi maka… 9 afọ? N'oge a, m bụ ụbọchị 60 dị ọcha nke Porn na Masturbation. Mgbe ụfọdụ ọ dị mfe, oge ụfọdụ ọ siri ike karị. Echeghị m na porn na masturbation mere ka m taa ahụhụ. Mba, echere m na nwoke ọ bụla kwesịrị ka ọ rụọ ọrụ, mgbe ọ na-enweghị ezigbo mmekọahụ. Oh ee, ndi nzuzu. Abụkwa m akụkụ nke ya.
Agaghị m eme ihe zuru ezu, n'ihi na achọghị m ịkpalite onye ọ bụla, mana iji egwu egwu m mee ihe kachasị elu mgbe m kwagara n'ụlọ m. N'oge ụfọdụ, ebe m malitere ị smokeụ sịga ahịhịa ọzọ nke ukwuu, achọpụtara m na enwere nsogbu. Na nrọ m na-adị kwa ụbọchị, m na-eche banyere mmekọrịta m na nwa agbọghọ. Olee otú ọ pụrụ ịbụ .. Ọ Warụ, n'ezie mmetụta ọ bụla ọzọ. Porn na-asọ m oyi. Na Orgasms m nwetara na ya anaghị eju afọ.
N'oge a, m na-agbalị ịmalite iwepụ ya wee bido obere aka m na 5-7 ụbọchị porn na masturbation n'efu. N'oge a amabeghị m NoFap n'ezie. Naanị m na-agụ na saịtị ụfọdụ, na ụfọdụ omenala na-atụ aro ichere ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 3-7 tupu ị banye ọzọ.
Ọ naghị esiri m ike ịhapụ ịnọ na-egwu egwu. Mana o siri ike ịhapụ ịbịaru n'ozuzu. Emeghị m jisie ike pụọ karịa ụbọchị 3-5.
N'oge a, elere m porn na adịkarịghị. Eleghi anya 2-3 ugboro otu ọnwa. M mechara tufuo ya. M ehichapụrụ m porn niile na draịvụ ike m. Ọ na-atọhapụ ya. Ọ dị m ka enwefuru m pound nke na-afụ m n'isi.
Mgbe ahụ, m sụrụ ngọngọ maka ụfọdụ vids, ebe ha kwuru na ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu mmekọrịta ọha na eze, ị kwesịrị ịnwale NoFap. Ọ ga-edozi nsogbu gị niile. M bụ euphoric banyere nke a. Ekwere m ya.
Etosiri m ikwenye ya. M wee bido.
Urua mbụ ahụ jọgburu onwe ya. Isi m nwetere ihere ma n'izu mbụ a, amachaghị m nke ukwuu naanị maka na enweghị m mgbamume ma lekwasị anya ime ihe ọ bụla. N'ihe dị ka ụbọchị 7, enwere m mmetụta isi ọwụwa m na-efu nke ukwuu, ma echere m na ịtụnanya. Anọ m na-agbagharị n'okporo ụzọ n'okirikiri dị mma ma na-enwe obi ụtọ naanị onwe m. Xbọchị 10 izizi m lere anya ụfọdụ ihe nkiri bikini mara mma, mgbe m na-agwụ m ike na ihe, ruo mgbe m gụrụ na nke a na-abakarị uru maka ịlọ ụwa. M wee tọgharịa tebulu m wee malite ọzọ. Achọrọ m ịgwa m eziokwu.
Ya mere na ụbọchị mbụ nke 10 gụnyere m ruru 24 ụbọchị masturbation n'efu. Enwere m ezigbo obi ụtọ. Echere m na nchekasị m na-elekọta mmadụ belatara, enwere m obi ike karị ma ana m ele ndị mmadụ anya. N’ebe ahụ, achọpụtara m na anaghị m elebanye anya n’ihu tupu mgbe ahụ. N'agbanyeghị ebe. Ọ ga-abụrịrị na m na-ele anya mgbe ụfọdụ. N'ụbọchị 23 nke usoro a, amabụrụ m ntakịrị (ọ bụghị egwu) ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ orgasmed, mana m kwụsịrị tupu. Achọpụtara m ozugbo n'echi ya. Enweghị m obi ike na m bụ onye mmiri na-adịghị anya.
24bọchị XNUMX M nwere mkparịta ụka na obodo ọzọ. Ọbụna ma ọ bụrụ na enweghi m mmetụta dị ka ụbọchị ndị gara aga enwere m ike ịmị anya. (Ma eleghị anya, ọ dị ntakịrị ka ọ dị ukwuu, ọ fọrọ nke nta ka m legide anya).
Ma n'otu oge, enwere m nguzozi m wee malite ikwu okwu ntakịrị, nke m na-ewere iwe mgbe e mesịrị, wee laa n'ụlọ. Ma n'ezie uche m chọrọ ịlaghachi. Enweelarị m echiche ahụ "Ok n'abalị a, anyị ga-abanye na foto bikini a, nke kụrụ m ihe ọ bụla ụbọchị ole na ole gara aga ma enweghị m ike ịpụ isi m maka ụbọchị 4 ma ọ bụ 5". N’ụlọ m na-alụ ọgụ ruo ọtụtụ awa. Na-agba igwe ojii nke echiche na-adịghị mma ruo ọtụtụ awa, ruo mgbe m mechara kwenye na m chọrọ ya ma gbanye. Oge nke mbụ mgbe ọ dị m ka a tọhapụrụ m, mana mgbe ahụ ọ dị m ka ọ bụ ihere. Edeela m mmetụta a na mpempe akwụkwọ ugbu a: “Ọnọdụ a dara ogbi mgbe ọ gafere… & ọ nweghị ihe fọdụrụ." Echere m na adịghị m ike, mana emesịrị m mata etu m siri sie ike "
N'echi m nchegbu m laghachiri. Enweghi ike dika na mbu, mana laghachite. Olu m esichabeghị ike otú ọ dị na mbụ mgbe m na-ekwu okwu. Mana amụtara m ọtụtụ ihe na nlọghachi a. Amụtara m ihe na-eme ka m na-ala azụ. Mgbe ọ naghị adị m ka m bụ nwoke, mgbe ọ bụla ọ dị m ka m furu efu, owu na-ama m. Ọ bụghị n'ihi na enwere m agụụ mmekọ gbasara eserese ma ọ bụ ihe ọ bụla. Ọtụtụ oge m na-ahọrọ inwe agụụ mmekọ, iji kpochapụ mmetụta ọzọ.
Enweghi m ike ịnabata echiche na-adịghị mma. Ha na-ejide m mgbe niile. Afraidjọ tụrụ m igosi na ezughị m oke. N'ihi ya, m banyere na fantasy ụwa na Porn na Igbo.
Ọtụtụ ihe gosipụtara n'oge njem njem na-esote. Azụrụ m obere akwụkwọ ebe m dere echiche niile n'ime, echere m na ha dị mkpa maka iti ihe riri ahụ.
Achọpụtara m na m na-achọkarị nkwado na nlebara anya site na nwoke ọzọ, n'ihi na nna m anaghị ahụ m n'anya otu m si. Ọ na-ewetukarị uru m bara. Ọ bụ mkparị narcissistic. Kwuru m n'ihi enweghị enyi nwanyị, gwa m na m bụ nwoke nwere mmasị nwoke, jiri m tụnyere ụmụaka ndị ọzọ, na-eme mkpesa mgbe niile banyere ihe ndị m na-enwetaghị. Na ihe masịrị m ma dị mma na ya, ọ lebaraghị anya ọ bụla.
Wasjọ na-egosi mmetụta ọ bụla. Na-anwa ime ihe na-amasị ndị ọzọ. Afjọ na ha jụrụ. Na-achọ mgbe niile ihe ịrịba ama nke jụrụ.
Mụ na onye na-agwọ ọrịa na-arụ ọrụ a, ọ na-atọhapụkwa ya. Ugbu a enwere m ike ịnakwere na agaghị m enweta nkwado ya ma achọghị m ya.
Ọ baghị uru iwere ọrụ nke aja. Ọ na - egbochi gị ịmeghe onwe gị. Ya mere, ewepụla mmetụta gị. Nabata ha, lelee ha anya ka ha gbanwee. Chefuo ihe gara aga. Enweghị ume na ya.
Achọpụtara m ihe m na-anaghị mma na ụmụ agbọghọ. M bụ mgbe mkpa na-adabere na ndị ọzọ ndị mmadụ chere banyere m. Enwere m ike ịkwado ịgụ ụdị nke Mark Manson na-adọta ụmụ nwanyị na ịkwụwa aka ọtọ. Ọ bụghị nke a bullshit bulie akwụkwọ. Ọ bụ banyere ịbụ onwe gị.
Bọchị siri ike n'ime ụbọchị 60 a, bụ maka m site n'ihe dị ka ụbọchị 30-35. Ma ozo Day 58, n'ihi otu nwa nwanyi na ihe ngosi TV, nke kpalitere m ike.
Zọ kachasị mma maka m iji merie agụụ bụ ịtụgharị uche, mmiri ịsa mmiri oyi, mgbagharị, egwuregwu ọ bụla, ige egwu ụfọdụ nke na-enye gị ọkụ na ikekwe gụọ akwụkwọ dị mma.
Na-ahụkwa ụdị nnabata dị ka ihe ịrịba ama, ịchọ ezigbo onye ọlụlụ ọ bụghị ka ọ bụrụ mwepụ. Chọta onye ọ ga-eme nke ọma bụ ụzọ ọ ga-adị mfe ma ọ bụrụ n’ọkụ.
Nke a bụ ụfọdụ n'ime isi uru m nwere ugbu a:
-No Brain Fog
-Nmekorita (Onyinye ya na Nchegbu Anọ n’iru na-apụ)
-Ọnwu ọkụ
-Nke ikike ime ka ochicho ihe di omimi
-Mgba ume (otutu oge)
- Onye mbu nwere mmetụta, ọgaghị enwekwa ahụ ọnyị
- Ọ dị mfe ịme ụfọdụ omume ọhụrụ (ọgụgụ, mma, iri nri)
-darker ntutu ihu
- ị nwere ike ijikwa mmetụta / iche echiche
-diri olu, enweghi mgbawa
-aka site na umuaka
-Mmepụta okike
-abia na njikọta ndi ozo
-Gbalị ịhapụ mpaghara nkasi obi ma soro ndị ọzọ
- enweghi mmasi ozo
yo bụ naanị wepụta vibe kacha mma (haha)
- atụmanya ụjọ (fuck yeah)
-amụta banyere ahụ riri ahụ ndị ọzọ (a haven'tụbeghị m ahịhịa ọ bụla kemgbe ọnwa 3, Enwela m ihe ọjọọ, m ka na-ata enyi enyi, mana maka m Ọ bụghị ihe dị mma n'oge a ma eleghị anya ọ gaghị adị ọzọ)
Echere m na enweghi nchekwa maka ịhapụ PMO. Agbalịrị m idetu ha niile na obere akwụkwọ m, ọ nyekwaara m aka na mbido, mana n'ikpeazụ ị ga-eteta ụra iji ghọta na ọ naghị enye gị ihe ọ bụla. Mee ka ike ahụ gbagoo elu kama ịda ala ma rite uru na ya.
N'ihe dị ka ụbọchị 30, emere m ụfọdụ ederede banyere ihe m kpọrọ "afụ mmetụta". The "afụ utịp" akụrisị m ihe atụ na ụbọchị m agbasaghị dina gburugburu ma ọ bụ sọfụ enweghị ezigbo nzube "na ịntanetị, orednọ nkịtị gwụrụ, ọ bụghị asa ahụ, ọ bụghị eri ezigbo. Ọ na-akụri mgbe m bụ ụdị nke ndị ọzọ, na mpụga, ihe ha kpọrọ ndụ n'ezie “. N'oge ndị a, echere m na enweghị ume ọ bụla ma ọ bụ na ọ naghị asọ. Ma mgbe ị nọ afụ a, ị na-eche na ịchọghị ike ọ bụla, yabụ na ị ga-agbanye bọtịnụ PMO. Ma emesịa ị juru gị anya n'ihi na afụ ahụ adịkwaghị, ihe niile na-abịakwa.
Yabụ, agbaghaghị m "agbake" n'oge a nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 10 nke porn na masturbation, mana nke a bụ isi okwu ịmalite. Ihe mgbaru ọsọ m ọzọ bụ ụbọchị 90. (Agụrụ m ebe ọ ga-ewe ụbọchị 30 iji mepụta agwa na 90 iji zụlite obibi) Mgbe m ruru ụbọchị 90, m chọrọ ịbịaru Christmas ọcha. Oge a dị afọ ga-amasị m ma echere m na ọ nwere ike ịdị egwu n'afọ a.
Otu oke akara site na eriri ọzọ: When ”Mgbe ọ dị gị ka ike ịkwụsị ma ị gafere, nke a bụ mgbe ị na-ekewapụ onwe gị na nke ochie gị.”
Ya mere, ka anyị nwee obi ụtọ n'oge ahụ. Daalụ maka ịgụ. Na-achọ gị ọdịmma!
Jikọ - Imeghe windo - ụbọchị 60 ịga nke ọma
by vibemaker
Melite - Womenmụ nwanyị abụghị ịtụnanya? 10 Ọnwa nke NoFap. - A na-akpali
Womenmụ nwanyị abụghị ịtụnanya? 10 Ọnwa nke NoFap.
Taa bụ ụbọchị ebe m nwere ike ịsị na echegharịrị m n'ezie. Mgbe ọnwa iri nke Ups na Downs na resets ole na ole. Na ọnwa 10 gara aga, amalitere m oge 10 wee lee 7 ugboro Porn. Oge ụfọdụ m na-amị amị amị amụrụ ole ma ole. Ogologo m kachasị ogologo bụ ihe dị ka ụbọchị 2. Soro ụbọchị 140 na-esote ya na obere ụbọchị 58. Mgbe m tọgharịa m na-akwa ụta na oge ọ bụla, amaara m na ọ baghị uru ma enwere m ike ọgwụgwụ. Ma m siri ike ịlaghachi na ịnyịnya oge ọ bụla. Amaara m na enweghị m ike ịlaghachi na ahụ riri ahụ ma ọ bụ na m ga-eji nwayọọ nwayọọ pụọ. O were m ogologo oge iji nweta echiche a banyere inyefe site n'isi m. Ugbu a, mgbe ọnwa iri gachara, echere m na echiche a dị mfe karị. Ha na-efunahụ m kwa ụbọchị. Ọ dị ka anyanwụ na obi ụtọ niile batara na ndụ m gbara ha ọkụ ma ugbu a, 'porn fairy-tale' na-agagharị n'ala na-arịọ maka ebere. Thinkingkpụrụ echiche ọhụrụ siri ike ugbu a buru ibu. Porn bụ kuki ọjọọ.
Mgbe m laghachiri n’obodo m izu ole na ole gara aga ụfọdụ ndị mmadụ amataghị m na mbụ, maka na agbanweela m nke ahụ. Asusu ahu m dum, iru m, akpukpo aru m, otu m si ekwu ya odi ugbua. Enwere ume a n'ime m ma ọ na-enwu n'èzí.
Egwuregwu m na-akpata nchekasị na-elekọta mmadụ kpamkpam. Adịghị m eche echiche ọzọ banyere ihe ndị ọzọ nwere ike iche mgbe m na-agwa ha okwu. Anọ m na okwu ahụ. N’oge ahụ. Ntụgharị uche rụkwara nnukwu ọrụ ebe a.
M mechara malite ịchụ ụmụ agbọghọ na ndụ n'ezie ma ọ dị ịtụnanya. Emere m ụzọ oyi mbụ m ụbọchị ole na ole gara aga na m na-ara ara, mana ọ dị m mma ka emesịa. Ikekwe nke a dị gị ka ihe ọ bụla, mana ọ bụ ụwa maka m. Afọ niile m na-atụ ụjọ maka ụmụ agbọghọ na-achị m ọchị ma ọ bụ na-ajụ m. O nyere m nọmba ya - n’ikpeazụ ọ chọghị iso m pụọ, mana ọ bụghị nsogbu. Ihe niile gbasara nke a bụ na amụtara m ịtụ ụjọ na m ga-ajụ ya ọzọ. Egwu a na-egbu m site n'ime. Ọjụjụ ọ bụla dị mma karịa ịkwa ụta. Nke ahụ doro anya.
Remember na-echeta mmetụta a mgbe izizi mmekọahụ gị? Mụ nwanyị nwere anwansi a na-enweghị atụ. Porn gburu anwansi a. Ha bụ ụmụ mmadụ dị ka anyị ma ha chọrọ ijikọ, nwee mmetụta ibe ha na otu obi.
Ọnwa mbụ bụ hel nke ịgba ịnyịnya, ọkachasị mgbe ị na-eme ya na nke mbụ ya. Ma m na-agwa gị na ọ bụ kpam kpam kwesịrị ya! Ọ bụghị banyere ụmụ agbọghọ ahụ ga-ahụ obi ike gị na ọchị ma chịm gị ọchị. Ọ bụ gbasara gị! Will ga-enwe ọ happyụ ma jikọta ụwa ọzọ. Obi ga-eru gị ala ọzọ. Ma wepu onwe ka ibi ndu gi dika ihe omimi ma banye na ezi onye gi!
N’ụzọ dị otu a, enwere ọtụtụ ụzọ dị mma iji belata agbamume dị ka mmiri oyi, ịkwanye ọkụ, dochie omume ochie na nke ọhụrụ, ịpụ ma zute ndị mmadụ, na-eme egwuregwu. Mana echere m na ụzọ kachasị elu bụ inwe ọhụụ siri ike. Akwụsịla ịtụkwasị obi na onwe gị, see ihe osise n'isi ndụ gị nke ịchọrọ ibi. Ma eleghị anya, taa bụ ụbọchị ọjọọ na ihe niile bụ naanị ihere, mana ọ ga-aka mma n'oge na-adịghị anya. Hụ ndọghachi azụ dị ka ihe ịrịba ama ma ọ bụ mkpali ịga n'ihu! Hụ NoFap dị ka pill nke ga-eme ka nchekasị gị belata. N'ezie ọ bụghị pill, ọ bụ naanị na ị na-agwọ onwe gị nke ihe niile shit porn mere gị!
Ga-amata agwa a! Gosi ulo oru porn i nwere ike iji ọgụgụ isi gi wee hu ugha ha. Legodị anya n’ọdịnihu dị mma! Kwesịrị ya!
;