N'ime afọ 9 na ọkara ejiri m otu usoro nke buru ibu karịa ụbọchị 3. Ọ bụ ezie na ọnwa 3 gara aga enwetawo m 12 nke ndị a. Nke a emeela ọtụtụ uru
- Ntinye uche dị elu.
- Na-enwe obi ụtọ na-enweghị usoro.
- Nothapụghị usoro ihe omume ụtụtụ n'ụtụtụ nnukwu mmiri.
- Ikwu okwu n’emebighị ọtụtụ ihe.
- Confidentda ụda nwekwuru ike.
- 11bọchị XNUMX gara aga na Duolingo m ka na-aga.
- Enweghi ike ịtụ aro maka ọrụ ndị m gaara ahapụworị na mbụ.
- Na-atụgharị uche na bọs ahụ n’ebughị n’obi ihe ndị ọzọ chere. Njem nkeji nke 30 yabụ m na-ejikarị nkeji 10.
- Jiri ebumnuche na-eje ije.
Nwere ike ịbụ ọzọ ma ọdịnihu maa mma! Nkeji nke abụọ na-ekwe nkwa ga-aka nke ọma 😉
Amalitere m late mgbe m dị afọ 15. Ma m ga-ekwu na ọ kpatara m riri ahụ ọ bụ ezie na agaghị ebibi kpamkpam ihe niile bụ oge zuru oke iji mee ka ụdị nsogbu niile pụta na afọ 9 sochirinụ nke ndụ m. N'oge ahụ, echere m na anaghị m aga karịa ụbọchị 3 karịa otu oge mụ na mmadụ ole na ole ndị ọzọ na-ehi ụra otu ụbọchị maka ụbọchị 5. Ya mere 1 5 ụbọchị streak. Kemgbe m chọtara NoFap na Dec 2016 Enweela m ụzọ ụzọ atọ ụbọchị atọ Anọ ụbọchị isii ụbọchị atọ ụbọchị atọ nke ụbọchị atọ otu ụbọchị iri na atọ ụbọchị iri na anọ.
Jikọ - Nkeji iri na ise nke 2017
;