Taa bụ afọ 7 nke anaghị ekiri ihe ndị gba ọtọ. N'ileghachi anya azụ, ọtụtụ ihe magburu onwe ya emewo kemgbe m kewapụrụ na ikiri ndị gba ọtọ. M 5 ọnwa pụọ gụsịrị akwụkwọ na mahadum nke nrọ m, M na-enwe obi ụtọ na nwunye, na kasị mma udi nke ndụ m, ihe kere karịa mgbe ọ bụla, na miri aku na a ọrụ m hụrụ n'anya na m omiiko banyere. A na m enwekwa oke mkpali onwe m.
M ga-ekwu na ọkacha mmasị m n'ime uru niile na-enweghị atụ nke ịchịkwa ọchịchọ m bụ ịdọ aka ná ntị. Ihe ịma aka ndị dị n’ịkwụsị ikiri ndị gba ọtọ emewo ka uche na mmụọ m sie ike ma mee ka m nwee ike ime ihe ndị siri ike. M ga-agha ụgha ma ọ bụrụ na m kwuo na mgba nke ịhapụ ya bụ ihe nyere m ọtụtụ uru! M na-edina n'àkwà n'oké ihe mgbu na-agbalị ịghara ịdaba, echetara m na m na-eche "Ọ ga-akara m mma ịnwe lobotomy karịa ịgafe nke a ọbụna 10 nkeji ọzọ." Ma ugbu a, achọpụtara m na ọ bụ abalị ndị dị otú ahụ mere ka m too nke ukwuu.
M ka nwere nnọọ ogologo ụzọ ịga (m 25 otú na nnukwu atụmatụ nke ihe 7 afọ bụ nanị mmalite). M ka na-adọga. Mana ahụla m uru ọ bara na amakwa m na ha karịrị nke mgbapụ nke nwa oge.
Nke a bụ ọtụtụ afọ ọzọ!
Mụ na nwunye m nwere mmasị siri ike, Otú ọ dị, ọ na-arụ ọrụ n'ebe a na-eme bred nke mere na ọ na-ebili n'elekere anọ nke ụtụtụ na n'àkwà n'ihe dịka elekere asatọ nke abalị. Ka ọ dị ugbu a, abụ m nwa akwụkwọ na anaghị m anọkarị n'àkwà tupu elekere iri na otu nke abalị ma m na-ebili gburugburu 4-8 am. Ya mere nke ahụ na-eme ka mmekọahụ sie ike, mgbe ụfọdụ. Ya mere enwere m izu ọma na izu ọjọọ. Achọpụtara m na m na-eme onwe m agụụ mmekọahụ mgbe ihe na-esiri m ike nke ukwuu, na anaghịkwa ahụ nwunye m nke ukwuu. Mgbe ụfọdụ, m na-esi n’ụbọchị ọjọọ na-alọta, nwunye m na-ehikwa ụra nke ọma, m na-enwekwa obi ụtọ dị ka “Achọghị m ịma.” M na-ekweta na ozugbo ọ dị m ka onye nzuzu, karịsịa n'ihi na m lụrụ di. Ọ bụ ya mere m ji na-aga n'ihu na nofap, na-ahụkwa onye na-agwọ ọrịa mgbe ụfọdụ.
Anyị niile na-agbalị ịnweta njikwa, ọ na-esikwa ike nke ukwuu. Ọ nwekwara ike ịdị ka ị na-esi na ala nke oghere 100 ụkwụ na-ele anya mgbe ụfọdụ.
Ihe abụọ nwere ike inyere gị aka n'oge ihe isi ike ndị a: 1) Akpọla onwe gị asị. PMO n'ọtụtụ akụkụ, bụ ihe mgbaàmà nke okwu miri emi nke enweghị uru onwe onye, na-eme ka ọ bụrụ usoro ọjọọ siri ike na-enweghị atụ. Mgbe m kpebiri ịhapụ ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, a gwara m ka m nọrọ ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa na-agbalịghị ịkwụsị PMO, ma lekwasị anya n'ịzụlite uru onwe m site na nkwenye, ahụike, na ntụgharị uche. Ma jide n'aka na ihe zuru oke ka m malitere ịghọta na PMO anaghị ebelata uru mmadụ gị.
2) Wepụ mgbasa ozi ọha. Amaghị m ihe ọ bụ banyere mgbasa ozi ọha, ma ọ dịghị ihe kposara gị psyche dị nnọọ ka obsessing n'elu ndị mmadụ dị ka a ihe omume ntụrụndụ… M Notably obi ụtọ mgbe m dị nnọọ ịgwa ndị mmadụ "Farewell maka ọnwa ole na ole". Ọ bụghị banyere otú soft isi social media na-aghọ.
3) Gaa ebe na-enweghị teknụzụ dị ka o kwere mee. Gaa akpa akpa ma hapụ ekwentị gị n'ime ụgbọ ala. Amaara m na nke ahụ dị ize ndụ, mana ọ dị njọ, ọ bụrụ na ihe ọjọọ ọ bụla emee, ị gaghị enwe akara ekwentị. Ọ ka mma ịzụrụ ngwaọrụ SOS satịlaịtị dị ọnụ ala emebere maka mpụga. N'èzí adịghị amasị gị? Gaa na mgbatị ahụ n'abalị mgbe ndị mmadụ na-achọghị ịbịakwute gị, ma hapụ ekwentị gị n'azụ. Ọ na-akụziri gị ka ị na-enwe mmasị "ịnọnyere onwe gị" nke nta nke nta. Ọ bụ nkwalite na-enweghị atụ maka ùgwù onwe onye, yana ohere ọzọ iji wulite ịdọ aka ná ntị.
TLDR: Gbalịa otu oge ọzọ. Mee onwe gị uru tupu ị na-agbalị ime PMO. Wepụ mgbasa ozi ọha. Hapụ ekwentị gị n'azụ oge ọ bụla.
Jikọ - Taa bụ afọ 7 nke anaghị ekiri ihe ndị gba ọtọ.
By MerlotMike
;