Ọ bụ 365 ụbọchị kemgbe ikpeazụ m P, M ma ọ bụ O. Anọla m na NoFap na ọnọdụ siri ike (enweghị mmekọahụ ọ bụla na naanị ntọhapụ bụ noctornal) kemgbe 15th nke June 2015. Maka ntụle, a bụ m 27 afọ. nwoke si Australia. Agbalịrị m NoFap otu ugboro mana eledara ya anya wee laghachi azụ ozugbo. Mgbe nke ahụ gasịrị, m ṅụrụ iyi na ọ dịghị ọzọ.
Kedu ka NoFap siri metụta ndụ m ka m na-anụ ka onye ọ bụla na-ajụ? Ọfọn ya maa mma, Otú ọ dị na premise na ihe niile na ndụ gị ga-edozi onwe ya n'ihi na ị na-agaghịkwa masturbate bụ ihe nzuzu. Ndụ bụ otu ihe n'agbanyeghị na ọ na-adị gị ka ị kwụsiri ike na nke ọma iji merie ihe ịma aka kwa ụbọchị. Ọnọdụ m na-achịkwa karịa, enwere m ike na-elekwasị anya na ike n'ihe m na-eme na ime ihe n'eziokwu, ọ kwụsịrị ịbụ ihe siri ike ịghara ime onwe ya mgbe ihe dị ka izu 6 gasịrị.
Aga m emebisị mpaghara dị iche iche m na-ahụ ka ebisara ọtụtụ ihe gbasara gburugburu ebe a:
Lekwasịrị anya na ike Enwetara m ọrụ ka mma wee malite ịmụ ihe ọhụrụ n'ime afọ NoFap m. Emere m nyocha gbasara isiokwu ndị nyeere m aka n'ọrụ m karịa PMOing. Eleghị anya uru kachasị na NoFap bụ na ị nweta ọtụtụ ụbọchị gị azụ. PMOing bụ n'ezie nnukwu igbu oge ị nwere ike ime, obere ịgbanye heroin - ọbụlagodi na ihe niile ị na-ekiri TV ma ọ bụ na-egwu egwuregwu kọmputa, ọ ka mma karịa PMO. Ihe na-akpa ọchị bụ ezie na ogologo oge ị na-aga na-enweghị PMO, ndụ adịghị mma na ịdị umengwụ na-adị. Akwụsịrị m igwu egwuregwu kpamkpam, naanị ihe ngosi ole na ole ka m na-ekiri ma na-emega ahụ ugboro ugboro. Ọ bụghị nnukwu ihe dị iche na ndụ m nkịtị, mana a na-ahụta nke ọma.
Ka NoFap na-aga n'ihu, amalitere m iji nwayọọ gbanwee ka m laghachi n'ụzọ umengwụ m ochie. Ọ dị m ka ya bụrụ na m nwere ike ịsị na m na-emega ahụ kwa ụbọchị ma nwee ume na-akparaghị ókè iji gaa mgbatị ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na enweghị m mkpali karịa ka m nwere otu afọ gara aga, achọghị m PMO ọzọ iji nagide ya.
Atụla anya na mkpali nke NoFap ga-adịgide ruo mgbe ebighị ebi. Ejikọtala ihe ịga nke ọma gị na mgbatị ahụ, rụọ ọrụ ma ọ bụ mụọ NoFap ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịlaghachi azụ. Naanị tinye ume n'ịchọta nguzozi ọ bụghị itinye ume mgbe niile n'ụzọ iji lụso ọchịchọ ọgụ ọgụ.
Girls Dịka m kwuru na mmalite m, anọla m na ọnọdụ siri ike nke pụtara mmekọahụ efu. M na-arahụ a ole na ole ụbọchị ma ọ na-eduga ná mmekọahụ. Enwere m ahụ iru ala karịa ụmụ agbọghọ n'ozuzu ma nwee obi ike iji gosi onwe m ntakịrị n'ihu ọha. M na-adịghị ka ụjọ na-aga na mbụ ụbọchị dị ka na mbụ dị ka m chere na a otutu ihe okenye inwe dị nnọọ bụghị masturbated oge tupu.
Otú ọ dị, ụmụ agbọghọ agbagaraghị m. Girls n'eziokwu adịghị enye a shit nke ị masturbate ma ọ bụ (karịsịa ndị na-alụbeghị di) ha na-eche na ị bụ mmetụta uche dị na tozuru okè na-enye ha ihe ha chọrọ, bụrụ na mmekọahụ, mmekọrịta, enyi ma ọ bụ alụmdi na nwunye. Enweghị m aura nke ntụkwasị obi dị ọcha na swag, ọ nweghị ihe gbasara ọdịdị elu m gbanwere nke ọma. Echiche m n'ime onwe m dị jụụ ma kwụsie ike mana ụdị m agbanwebeghị nke ukwuu.
A ka m na-achọ enyi nwanyị mana anaghị m etinye mmetụta nke uru onwe m ma ọ bụ mkpali na nchọ a. M ga-enwe ma ọ dịkarịa ala 2 ohere ịgha ụgha nye onwe m na nwa agbọghọ iji gosi mmasị na dina na ya - ma m na-emeghị. Ọ dịghị mma maka otu ọ bụla ọ gwụla ma ị nwere ike ikwupụta n'ihu na ị nwere mmasị na mmekọahụ na ndị ọzọ na-emeghachi omume. Adịghị m, ọ bụghị ya ka a hapụrụ ya.
obi ike N'agbanyeghị enweghị nnukwu ihe ịga nke ọma na ụmụ nwanyị, enwere m obi ike n'ezie mgbe m na-ekwu maka isiokwu na-amasị m. Ihe omume ntụrụndụ na agụụ mmekọahụ mere ka ọ dịkwuo mma n'ime afọ NoFap m. A bụ m onye na-amu amu physics na onye na-anụ ọkụ n'obi maka teknụzụ na enwere m ihu ọma ịrụ ọrụ na ụlọ ọrụ ahụ. Ejisiri m ike ịkwalite onwe m n'ọkwa dị otú ahụ na m nwetara ọrụ ọhụrụ na 50% ụgwọ ọrụ ma ugbu a na-eme njem gburugburu ụwa na-ekwu okwu na ihe omume banyere ụfọdụ niche isiokwu m maara nke ukwuu.
Ọkwa a nke nrụpụta onwe onye na a) gaa maka nnukwu ọrụ yana b) ịgwa ụlọ ndị mmadụ juputara na-ekele maka NoFap na ọnọdụ uche m karịa. Enweghị m ike dị ukwuu mana ihe ndị dị ka foogu ụbụrụ na spikes na ùgwù onwe onye anaghị ekpuchikwa m ikike okike m.
Nke a nwere ike ịbụ akụkụ nke ndụ m enwere m obi ụtọ na NoFap bụ ihe dị mkpa. Otú ọ dị, m ka na-etinyekwa mgbalị siri ike. NoFap emeghị m ya, NoFap nyere m ngwaọrụ uche na mmetụta mmetụta dị mkpa iji mee ya n'onwe m.
M bu n’obi ịga n’ihu na njem NoFap a ma ọ bụrụhaala na ọ ga-ewe. Ọ̀ bụ na m ga-enwekwa mmekọahụ ọzọ? Enwere ike. M n'ezie na-amaghị n'oge a, ma ihe bụ n'ihi na ụfọdụ bụ na m dịghị ebe nso larịị m chọrọ na-na multiple akụkụ nke ndụ m na masturbating N'ezie na-agaghị enyere m aka nso!
Jikọ - Ụbọchị 365 nke NoFap - Ahụmahụ m
By onye nkpuchi
;