Afọ 4 nke NoFap streaks ma m ka na-ekiri porn. Ewezuga ihe na-akpali agụụ mmekọahụ m na-ekiri ugbu a sitere na mkpokọta mụ na enyi m nwanyị mekọtara ọnụ. Ọ bụghị ka ị ghara ime onwe gị agụụ mmekọahụ ọzọ ma ọ bụ na ị bụ onye dara ada. Ọ bụ maka ịhazi ike mmekọahụ gị site na imeru ihe n'ókè na abstinence na-adịte aka iji meziwanye ndụ gị.
Abụ m 31.
Batara na NoFap nke ukwuu n'ihi arụrụ arụ erectile.
Uru bụ idoanya na ike nke anụ ahụ, nke uche na nke mmetụta uche.
[PIED gwọrọ?] Ee.
Daalụ NoFap.
Jikọ - Afọ 4 nke NoFap streaks ma m ka na-ekiri porn.
by SLMC1
;