Isi ihe ịga nke ọma m ịkọrọ bụ nke a: M si na mmekọ nwoke na nwanyị bịa na nke mbụ na ndụ m n'izu gara aga, na ọzọ ụbọchị atọ ka e mesịrị.
Adị m afọ iri atọ na atọ, mụ na ụmụ agbọghọ dị iche iche na-enwekwa mmekọahụ ihe dị ka afọ iri. Ọ ghọrọ nnukwu ihe na-akpata nkụda mmụọ na ndakpọ olileanya ugboro ugboro na ọ dịghị mgbe m bịara n'oge mmekọahụ. Enwere m nsogbu mmekọrịta chiri anya ndị ọzọ n'ihi ihe omume nwata nke gbochiri m ntụkwasị obi zuru oke na ịhapụ ịhapụ yana ịnọnyere ụmụ agbọghọ zuru oke nke m na-ekwu site na ọgwụgwọ ruo afọ 33 ugbu a.
Ma ebe m rụworo ọtụtụ ọrụ ahụ ma na-enwekwu ahụ iru ala n'ebe ụmụ nwanyị nọ, achọpụtara m na ahụghị m ha, ọ dịghịkwa ụdị mmekọahụ ọ bụla ga-eme ka m bịa. Mgbe ụfọdụ ọrụ aka ga-eme ya mana oge ndị ọzọ nwa agbọghọ ahụ a na-enyo enyo ga-ada mbà ma ọ bụ na m ga-agwa ya ka ọ kwụsị n'ihi na m na-eche na ọ na-ewe ogologo oge. N'oge a niile, m gaara eji P na-eme onwe m agụụ mmekọahụ naanị mgbe mụ na ha na-anọghị. N'ụzọ na-atọ ọchị, echere m na P na-akwado m maka inwe mmekọahụ. M mere ihe ọjọọ.
Ya mere, n'izu gara aga, n'ụbọchị 38 nke enweghị PMO (ogologo ogologo oge m) enwere m mmekọahụ na m bịara n'oge mmekọahụ, mgbe naanị 20 nkeji na ọ dị mma. Ahụ efe nke ya na-eme mgbe ọtụtụ afọ nke nrọ banyere ya dị egwu. Ọ dịghị mgbe m chere na ọ ga-eme. M na-eche mgbe ụfọdụ na ọ dịghị mgbe ọ ga-eme ná ndụ m, na ọ ga-abụ na mụ na ya ga-adị ndụ.
Ihe ole na ole m mere n'ime afọ ole na ole gara aga na-akọwa otú m si nweta ihe ịga nke ọma a (nke ọma na ihe ọjọọ) na-enye usoro iheomume nke otú ihe si malite:
- ọgwụ
- ntụgharị uche na uche
- mgbatị ahụ siri ike na yoga
- maximizing ezi ụra
Karịsịa maka PMO:
- M kpebiri ịkwụsị PMO ihe dị ka afọ abụọ gara aga ma enwetara m ogologo oge PMO nke ụbọchị 28 ozugbo. Mgbe ahụ ọ laghachiri izu ole na ole ("M nwekwara ike ịnụ ụtọ ya maka ụbọchị ole na ole tupu m kwụsị ọzọ"). Mụ na onwe m kpara nnukwu ego ka m kwụsị ịkwụsị.
- Mụ na onwe m agbakọrịtara ọnụ wee kwụsị P mana ọ bụghị foto ụmụ agbọghọ na bikinis na akwa akwa (nke m na-ezere ugbu a). M wee 400+ ụbọchị na-enweghị P. N'oge a, m kwụsịrị imetụ onwe m aka ma nwalee na echiche nke na-abịa site dị ọcha itinye uche (M na-atụgharị uche ruo afọ ole na ole ugbu a - nke a yiri ka ndọtị na m omume - ọ bụkwa bargaining). ịghara ịkwụsị M na O). Ekwesịrị m ikwu, enwere m ihe ịga nke ọma n'ihu a, ọbụlagodi mmegharị nwayọ n'oge M wdg ga-eme ka m bịa. Mana, n'ime oge a, enwere m ED ọtụtụ oge mụ na ụmụ agbọghọ m chere na ọ mara mma nke ukwuu yabụ ihe m na-eme abụghị ihe ngwọta zuru oke ma n'ikpeazụ mụ na ha, anyị nwere nkụda mmụọ ma na-eche ihe kpatara nke a ji eme.
- Ihe dị ka ọnwa 4 ma ọ bụ 5 gara aga, a gbara m egwu ma lelee P na ihe dị ka ọnwa abụọ, m na-atụgharị na PMO. Achọghị m ịma ma chee naanị "igbu ya, m ga-akwụsị ma emechaa". Etufuru m ebumnuche na ntinye aka na ebumnuche m niile, echere m site na ndakpọ olileanya n'ihi otu nwa agbọghọ m na-ahụ mgbe ihe dị ka ọnwa isii gachara. N'ileghachi anya azụ, ọ bụ ihe dị mma. Abịara m ugboro abụọ n'oge niile, ọ dịghịkwa mgbe m na-enwe mmekọahụ.
- N'ịbụ onye na-aṅụbiga mmanya ókè na ịṅụbiga mmanya ókè, achọpụtara m enweghị ebumnobi na nkwa m mere mere ka ọ dị m ka onye e mejọrọ ma ekpebiri m imeghachi omume. Yabụ ụbọchị 43 gara aga, akwụsịrị m PMO wee kpebie na agaghị m akwụ ụgwọ ma ọ bụ nnwale ma ọ bụ anabataghị ọ bụla. N'ihe dị ka ụbọchị 12, mụ na otu nwa agbọghọ na-amasị m n'ezie (ma ka na-akpa) na-enwekwa obi ụtọ na ọ chọghị inwe mmekọahụ ozugbo, o nyere m ohere ịmaliteghachi ọzọ site na oge ọ mechara mee. . E nwere mgbede m na-atụgharị na-ahapụ ya na m chere na-amanye ibelata nrụgide, ma m na-agaghị, na, mmiri nrọ tọhapụrụ nrụgide (Anaghị m ele ha a nrụpụta). Otu abalị n'ihe dị ka ụbọchị 30 ọ fọrọ nke nta ka m bata na uwe ogologo ọkpa m ma nwee obi ụtọ na nke a (DE na-abụkarị nkụda mmụọ maka m).
Nghọta m nwere ike inye ndị nọ na njem ahụ:
- Akwụkwọ akụkọ – Ana m edebe akwụkwọ akụkọ mgbe niile. Na ogologo nke a, m na-akara ụbọchị ọhụrụ ọ bụla nke abstinence n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ emume-obere site n'ide okwu ahụ bụ "Ụbọchị" na ọnụọgụ na mkpụrụedemede dị mgbagwoju anya, ọ na-adọta uche m ogologo oge karịa ide akwụkwọ na a na-echetara m ihe kpatara m' m na-eme ya.
- Gụzie onwe gị maka ihe kpatara nke a ji mee gị. Ọmụma bụ ike. Enwere mmetụta mmetụta uche, anụ ahụ na nke ọha mmadụ mere anyị ji eme nke a. Oghere dị na ihe ọmụma m bụ ihe kpatara akwara ozi. Mgbe m ghọtara nke a, enwere m ngwa ọgụ ka mma maka ịga nke ọma. Ekwetaghị m na a na-enweta ihe ịga nke ọma site na ịkwụsị PMO n'agbanyeghị na ọ bụ nnukwu ihe mgbagwoju anya. Ịkwụsị ya ga-enye oge na ohere iji mụta ihe ndị ọzọ dị mma ma nweta nleba anya na nghọta nke onwe ya. Ụfọdụ ndị mmadụ ga-achọ ịtụle ọgwụgwọ.
- Ewetara m mantra maka etu ọ ga-esi wute m na m ga-enwe nlọghachi azụ wee tọọ ya ka ọ bụrụ ihe ncheta na ekwentị m ka m pụọ n'oge adịghị ike mgbe m ga-anọ naanị m.
- Nzacha saịtị ndị na-agbapụta site na "mmasị" ndị ọzọ na Facebook newsfeed bụ saịtị Laddish na-egosi nnụnnụ tit na ịnyịnya ibu. Ekwesịrị m iwepụ pinterest na instagram. Ọtụtụ foto na-atụ aro dị mfe ịnweta.
Ọ na-atọ m ụtọ ugbu a ịnọnyere nwa agbọghọ ahụ m na-ahụ, yana ahụ mmadụ ya na “ezughị okè” ya (M tinyere ya na akara rịkọm na-agbanwe agbanwe n'ihi na ahụ ya yiri ka ọ zuru oke n'anya m n'agbanyeghị na ọ dịghị ihe dị ka ụdị online ndị a na-agbapụta ma mee ya. elu na airbrushed ma ọ bụ nipped na tucked).
O were m obere oge mana ọ bara ezigbo uru. N'agbanyeghị ihe ọ bụla, akwụsịla. Mụta ịmata olu na-ekwu na ị ga-ada, nakwa na ọ bụ naanị okike nke uche na ọ bụghị n'ezie.
Dị ka akụkụ ahụ m achọpụtala na ụmụ nwanyị na-elebara m anya karị. Ọ na-adị m ka m nwere ike inwe mmekọahụ na-atọ ụtọ n'ihi na etinyeghị m mkpali m n'ime uwe tee-shirt. Adị m obere ohu mkpali. Achọrọ m ịchụso mmekọrịta karịa afọ ojuju. Enwere m oge ka ukwuu iji mee ka m nwekwuo nkwalite na ime mmụọ. Ọ dịghị ihere na-esochi ikiri P. O nwewo ezi mmetụta dị mma na ndụ m.
Nọrọnụ!
;