Afọ 34 - Ọ dị m iche? Yup, enwere m ume karị, ana m emekwu ụbọchị m, enwere m obi ụtọ karịa.

Anọ m na ụbọchị 89 P n'efu.

Nke a bụ akụkọ m.

Abụ m 34, ejirila m P kemgbe 10 (?) ma ọ bụ karịa. Enweghị m ike icheta n'ejighị P. M gbalịrị ugboro ole na ole ịhapụ ya, ma ọ bụghị n'ezie dị njọ. Ọ dabara nke ọma na m enwebeghị m ahụhụ site na PIED ma ọ bụ ihe ọ bụla yiri ụdị ahụ, mana amaara m na m riri ahụ, P na-ewerekwa ụzọ ka ukwuu nke ndụ m, na-abanyekwa n'ụzọ ndụ m chọrọ ibi. Ya mere, mgbe obere oge gasịrị, ahụrụ m enyemaka n'ịntanetị, wee chọta saịtị a.

Ihe mgbaru ọsọ mbụ m bụ ụbọchị asaa. Amaara m na ihe niile dị ebe a na-ekwu na ụbọchị 7 bụ ihe ị ga-achọ, mana ụbọchị 90 yiri m ogologo oge ịmalite, na-eche na emebeghị m otu izu na-enweghị P ma ọ bụ M mbụ.

N'ụbọchị mbụ m dere atụmatụ. Nke a bụ ihe m na-akwado nke ukwuu. Ọ gara ihe dị ka nke a.

"Ọ bụrụ na enwere m agụụ maka M ka P, ma ọ bụ lelee P, n'ụtụtụ, m ga-ebili ma gbatịa. N’abalị, m na-agụ ihe, m na-amụkwa egwú n’ehihie.”

Edere m nke a iji nyere m aka dochie ihe ọjọọ na nke ọma, ọ bakwara m uru.

Mgbe ụbọchị 7 mbụ ahụ gasịrị, echere m ụbọchị 90 ahụ. Ọ bụ naanị ịghọta na agaghị m agbawa site na m'ing maka ụbọchị 7 mere ka m nwee obi ike ịga ibu.

M mechara dee ihe mere m ji chọọ ịhapụ P. Ndị a bụ

1. Oge. Ejila m oge dị ukwuu na-ekiri P. Enwere ike iji oge ahụ mee ihe na mbọ na ihe mgbaru ọsọ ndị ọzọ na ndụ m.

2. Ịnweta ịchịkwa ndụ m. Ọtụtụ mgbe, m na-anọ ọdụ maka oge atọrọ, ma ọ bụ na emechabeghị m ihe mgbaru ọsọ, n'ihi na P.

3. Achọrọ m ile ụmụ nwanyị anya ka ndị mmadụ, ọ bụghị ihe mmekọahụ. Ọtụtụ mgbe, m na-ele nwanyị anya dị ka ihe mmekọahụ, ya bụ ma ọ dị ọkụ ma ọ bụ na ha adịghị.

4. Achọrọ m ịbịaru nwunye m nso. Enwere m olile anya na ịhapụ P, m ga-enwe ike ibi ndụ karịa n'oge, ihe m gbasiri mgba na mbụ. Achọrọ m ka m nwee ike ige ya ntị nke ọma, kama ịdị mfe ndọpụ uche.

5. Achọrọ m ka mụ na onye chọrọ ịlụ m nwee ndụ mmekọahụ ka mma. N'oge gara aga, n'oge mmekọahụ na m fantasized banyere ọnọdụ ndị ọzọ, na m maara na m nwetara site na-ekiri P, kama ịbụ na oge.

6. Achọghị m ibi ndụ na ihere nke na-abịa na ikiri P. Achọghị m inwe ndụ nzuzo a, ebe m ga-eme ka m ehichapụ ihe nchọgharị weebụ m. Mgbe a jụrụ m banyere ụbọchị m, achọrọ m ikwu eziokwu na ihe m na-emebu.

7. Achọrọ m inwekwu obi ike na ọnọdụ mmekọrịta. Mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri m ike iso ndị mmadụ na-akpakọrịta, karịsịa ma ọ bụrụ na ha bụ ndị enyi, kama ịbụ ndị enyi. Enwere m olile anya ịmalitegharị ga-enyere m aka ịdịkwu n'oge ka m wee nwee ike ịka mma na mmekọrịta ndị a.

8. Achọrọ m ka m bụrụ onye na-atụgharị uche n'ihe mgbaru ọsọ. Enwere m ọtụtụ echiche na ebumnuche m chọrọ ime n'ọdịnihu. N'oge gara aga, mgbe m kwesịrị ịdị na-arụ ọrụ maka ebumnuche ndị a, atụgharịala m n'ikiri P kama. M na-eche na ọ bụ ime ihe ụtọ dị mkpirikpi nke PMO nwere ike inye m, nke bụ ihe na-adịghị mma dochie anya ụtọ na-eju afọ nke ogologo oge na-emecha ihe mgbaru ọsọ ogologo oge nke m na-arụ ọrụ nwere ike inye m.

N'ịbụ ndị e dekọrọ ihe a nile pụtara na m nwere ike ileghachi anya azụ na ya, nke m na-emekarị.

Ọzọkwa iji nyere m aka mgbake m gwara onwe m na mgbe ọ bụla m nwere mmasị na m ga-abịa ebe a, na-agụ forums. Enwekwara m AP, @slingshot onye nyeere m aka naanị site na ịnọ ebe ahụ! Ọ baara m ezigbo uru inwe ike idegara mmadụ akwụkwọ ozi, bụ́ onye m ma na ọ ga-agụ ma zaghachi.

N'ime ụbọchị 45, ahụrụ m ya. Ma nye m, ọ bụghị ihe kacha njọ n'ụwa. Emere m ya n'echiche gbasara nwunye m onye n'ihi mmekọrịta dị anya anyị n'oge ahụ, ahụbeghị m ọnwa 3.

Otú ọ dị, mgbe m nwesịrị echiche nke ukwuu banyere okwu ahụ, emeghị m ka m tọgharịa counter m. Emere m nke a n'ihi ihe ole na ole. Otu bụ na anaghị m ele P. Ma nke ahụ bụ njedebe ikpeazụ maka m. Ekwenyere m na M'n'okpuru ọnọdụ ziri ezi dị mma. Ekwenyere m na m ga-anọ n'ọnọdụ ahụike. Ekwenyere m na ihe dị iche bụ M'ing n'ihi na a na-akpali gị, n'adịghị ka ikiri P iji kpalie M. Enwetaghịkwa m ngwa ngwa dopamine na-ekiri P ma emesịa. Anọ m na nche maka ya, mana o meghị. Obi ruru m ala n'ezie, o mekwara ka ahụ́ ruo m ala. A kpalitere m nke ukwuu maka otu izu ma ọ bụ karịa na-eduga na ya, echere m na ọ bụrụ na emeghị m M, agara m enwe ike mebie, wee laghachi na P n'oge adịghị ike.

N'ihi ya, m gbanwere counter m na echiche m iji gosipụta ihe ndị a niile.

Ụbọchị iri atọ gara aga bụ nke kacha mfe. Ọ bụ ezie na akụkụ nke na m n'aka bụ ime na eziokwu na m na-n'ezie ọrụ n'aka, na eziokwu na m na-azụ na nwunye m (ugbu a).

Ihe ndị ọzọ m ghọtara. Oge nkwụsị bụ nke kachasị njọ. Chọta ihe ị ga-ejigide onwe gị - pụọ n'ụlọ. Ịṅụ mmanya nwere ike ịbụ nsogbu. Enwere m nnukwu mgba m mgbe m ṅụrụ mmanya ole na ole. M mechara kwụsị ịṅụ mmanya n’ihi nke a. Onye ọ bụla nwere mgba dị iche. Agụọla m ọtụtụ ihe na ebe a, onye ọ bụla nwere ihe mkpali dị iche iche, ọgwụgwọ, atụmatụ, nsogbu na ngwọta.

Ndụmọdụ m kacha ukwuu bụ ka ndị mmadụ chọta atụmatụ na-arụ ọrụ maka gị na ọnọdụ gị. Wepụta nke gị, ma ọ bụ zuo echiche ndị ọzọ, mana ihe ọ bụla ị na-eme, mee atụmatụ imeri nke a! Iche na ị nwere ike ime nke a na ike naanị anaghị arụ ọrụ maka ọtụtụ.

Agbakeela m? Echeghị m otú ahụ, ma ọ dị m nke ọma n'ụzọ. Ọ dị m ka m dị iche? Ee, enwere m ike karịa, ana m emekwu ụbọchị m, enwere m obi ụtọ n'ozuzu.

M ga-alaghachi na P? Enweghị atụmatụ, enwere m olileanya na m nwere ike ịghara ime ya.

TL; DR - Mere atụmatụ, malite na obere ihe mgbaru ọsọ, chọta AP, depụta ihe mere ị ga-eji hapụ P, gụọ ọtụtụ akụkọ dị iche iche na ebe a, M'd wee kpebie na ọ dị mma, ma ugbu a, abụ m onye obi ụtọ maka inye ihe. elu P.

Jikọ - Ụbọchị 89 gbadara-1 (oge ndụ) ịga.

by Frodos